Результаты поиска по запросу: Остановить хроническую усталость (Миша Сахаров)

ПРОГРАММА Модуль 1: Сон для реверсирования СХУ В этой программе мы научимся устранять первопричины энергетического дефицита - и вернем нормальную энергию и сон. Именно поэтому в Модуле 1 мы начинаем работу со сном как важнейшим аспектом лечения хронической усталости. Ведь основная функция сна с...

Начните просмотр, если: Вы находитесь в постоянном стрессе Научитесь реагировать на изменения так, чтобы не скатываться в яму, определите комфортный темп жизни и освоите техники самосострадания. Вы погрязли в рутине Поймете, почему мы боимся перемен, и внедрите привычки, которые помогут...

Эта книга — результат глубинного исследования и поиска выхода из проблемы выгорания. Автор — медицинский психолог. Книга содержит обзор симптомов выгорания, его причин и авторскую систему, которая помогает быстрому восстановлению и сохранению здоровья, позволяет повысить эффективность лечения...

Книга содержит описание симптомов хронической усталости и выгорания, сопутствующих разрушительных состояний и их профилактики и поможет читателю сложить собственные пазлы для жизни, где сил хватает на всё. Автор — медицинский психолог. В книге предложена пошаговая авторская система, позволяющая...

Описание книги О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени ― такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны...

Теория Что такое гиперлапс; Форма расчета кадров; Виды гиперлапсов; Камера и линзы; Средства питания камеры; Фильтры для оптики; Штатив; Память; Дополнительные аксессуары; Настройки камеры или другого гаджета; Транспортировка оборудования. Практика Паркинг. Замкнутые пространства с обилием...

Теория Что такое гиперлапс; Форма расчета кадров; Виды гиперлапсов; Камера и линзы; Средства питания камеры; Фильтры для оптики; Штатив; Память; Дополнительные аксессуары; Настройки камеры или другого гаджета; Транспортировка оборудования. Практика Паркинг. Замкнутые пространства с обилием...

Теория Что такое гиперлапс; Форма расчета кадров; Виды гиперлапсов; Камера и линзы; Средства питания камеры; Фильтры для оптики; Штатив; Память; Дополнительные аксессуары; Настройки камеры или другого гаджета; Транспортировка оборудования. Практика Паркинг. Замкнутые пространства с обилием...

Теория Что такое гиперлапс; Форма расчета кадров; Виды гиперлапсов; Камера и линзы; Средства питания камеры; Фильтры для оптики; Штатив; Память; Дополнительные аксессуары; Настройки камеры или другого гаджета; Транспортировка оборудования. Практика Паркинг. Замкнутые пространства с обилием...

Лекция 01. Направление От того, как направлен свет зависит настроение, объём и глубина. Одно положение света может сделать объект скучным и «убить» весь объём, другое — подчеркнуть детали, третье — придать художественности. В лекции мы рассмотрим самые базовые положения и то, как они влияют на...

Мастер-класс "Тиша и Миша" в формате PDF, состоит из 26 стр. подробного описания вязания зайки и мишки, плюс описание шарфика. Содержит множество пошаговых фотографий. Материалы: *Пряжа Himalaya "Koala" (100г/100м) (100% микрополиэстер): Зайка: - белый 75711 - 1 моток - серый 75706 – 4 мотка...

Реклама в Telegram от Миши Бенца (12 недель)

Благодаря программе вы: 1. Создадите подходящий вашей коже персональный уход на 10 мин. в день 2. Освоите техники глубокого ухода и массажа, которые работают у вас дома! 3. Научитесь решать проблемы кожи без сложных процедур 4. Освоите техники сохранения молодости кожи на долгие годы вперед...

Добро пожаловать на курс по натяжке вёрстки на WooCommerce от Миши Рудастых. На курсе: На основе готовой вёрстки мы создадим полноценную тему (читай – интернет-магазин) на WooCommerce Будет много кода Будет фильтрация товаров, которую все так любят ⚡️ Каждая из страниц будет максимально...

В этом издании мы предлагаем обзор феномена альтернативной моды, который возник в конце XX века на фоне распада советской империи. Когда богема 1980-1990-х годов пыталась рефлексировать на современность через контркультурные наряды, без особых шансов на реализацию идей в виде одежды, так как...

Что входит в описание: * ежик * шортики * рюкзачок О самом мк: -очень подробное описание вязания спицами с фото процесса -видео ключевых моментов -pdf формат, высылаю на электронную почту -все детали вяжутся по кругу -ручки и ножки ввязываются! -голова и ушки вяжутся отдельно, затем пришиваются...

Чему вы научитесь Как приготовить 7 завтраков, 7 обедов и 7 ужинов для разгрузочной недели на полезной "Диете долгожителей" Теория Полезных диет: Вы узнатете, какие диеты полезны и продлевают жизнь. Как поменять пищевые привычки: Эффект от одной недели правильного питания закрепит новые пищевые...

► О чем курс? О том, как рассказывать истории в картинках посредством цвета и света ► Сколько длится новый курс? 5 насыщенных недель. 8 занятий, 5 фидбеков. ► Что изучим на курсе? - Локальный цвет и основы света и цвета. - Контекст и как он влияет на локальный цвет. - Основы композиции с точки...

Основы работы со светом. Почти 3 часа мастер демонстрирует, как разные схемы освещения по-разному передают характер портретируемого. Фишки работы с минимальным количеством источников.

Интенсив подойдёт тем, кто несистемно погружался в профессию и junior-дизайнерам, которые хотят: Структурировать знания, заполнить пробелы, понять свои слабые и сильные стороны и определить точки роста Попрактиковаться вместе с продакт-менеджерами, разработчиками и узнать, как строятся процессы...