Результаты поиска по запросу: Здоровые рационы для стройности. Весна-лето меню на 7 дней (Наталия Самойленко)

Вебинар «Аналитика коллекций весна-лето 2022» Мировые макротренды и как они проявляются в коллекциях весна-лето 2022. Долгие тенденции Чем сезон весна-лето 2022, отличается от предыдущих Новые силуэты, которые приходят Силуэты которые остаются Какие стили опять появляются в моде Какие стили...

Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию и контролю веса на целый месяц! Внутри вы найдете 93 сбалансированных рецепта для завтрака, обеда и ужина, каждый из которых сопровождается подробным меню и точным расчетом КБЖУ (калорий, белков, жиров и углеводов). Все блюда просты в...

Меню на неделю для аллергиков и всех, кто хочет придерживаться чистого и здорового питания. Предложенные рецепты помогут справиться не только с проявлениями аллергии, но и повлияют на ее причины, если использовать чистое питание в комплексе с натуропатией по методике от Елизаветы. Вас ждут более...

Эта книга - настоящая сокровищница для всех, кто стремится к правильному питанию и комфортному похудению. В ней ты найдешь более 60 рецептов вкусной и полезной еды, которая поможет тебе изменить свой образ жизни без необходимости прибегать к строгим диетам. Блюда, приготовленные по рецептам из...

СОДЕРЖАНИЕ ТРЕНДБУКА: Основные тенденции сезона Весна-Лето 2020 Актуальные цвета сезона Стили и образы Фасоны в одежде Ткани, фактуры и принты Обувь, сумки и аксессуары Макияж и прически Количество страниц: 65 Формат: электронный, .pdf

Живые тенденции: только с подиума Подходят для не моделей и высокого уровня смелости В уроке собраны тренды, адаптированные к обычной жизни. При этом не важно, насколько вы готовы рисковать в примерочной. Каждая найдет близкое по духу именно ей, чтобы применить, не откладывая на...

Готовые рационы на 63 дня 6700 ккал Кому подходит: Тем, кто хочет придерживаться конкретного меню на каждый день и готовить только на себя. Если вы хотите готовить сразу на семью и на несколько дней вперёд, подойдёт индивидуальный рацион Описание: Cборники готовых, разнообразных, а главное –...

Trend book весна - лето 2025 - это наглядное пособие по трендам на 280 страниц Вы сможете разрабатывать отдельные модели, полноценные коллекции и закупать готовую продукцию, отвечающую новым тенденциям в моде. В Trend book показаны новые тренды, а также те, которые будут продолжать работать...

Меню базовое на 1400кк (если калорийность выше 1500-1700кк, то добавляете перекусы из списка в конце книги, меньше - урезаете часть рациона). Меню (63 стр) содержит: 15 рационов (вы готовите один раз в два дня); правила и рекомендации как правильно построить процесс похудения; более 100...

МЕНЮ "СЕЗОН ЛЕТО 2023" всего 31 рецепт 6 идей заморозки: чебупели, гнезда с фрикадельками и зажаркой, ленивые манты, целый куриный рулет, котлеты с овощами и ветчиной, отбивные из фарша

"ЕСТЬ ЧТО ЕСТЬ" Книга здоровых и вкусных рецептов от Екатерины Андреевой Сборник рецептов, которые поддержат энергию и лёгкость В книге собрано более 70 рецептов чистого сбалансированного питания для сезона ВЕСНА-ЛЕТО: 21 рецепт салата 4 необычных заправки 9 супов 18 основных блюд 14 десертов...

Как не пропустить лето и превратить его в доход на фотобанках? Курс для новичков и тех, кто хочет больше продаж Лето - это не просто отпуск! Это сезон, который будет приносить пассивный доход 12 месяцев в году! Кому подойдет этот курс? Новичкам на фотобанках Если вы опытный фотограф или...

Весна и лето – время активной динамики в развитии речи детей. Они как будто пробуждаются после холодной зимы и готовы развиваться! Давайте используем это время с максимальной пользой! Очень часто одна из причин задержки речи – сенсорные нарушения. Сейчас бесценное время – волшебная сенсорика...

Сбалансированные рационы для похудения на 1200 -1800 ккал Я составила для тебя лучшие рационы питания, с помощью которых ты гарантированно похудеешь от 5 до 10 кг за 2 месяца без вреда для здоровья! Сбалансированные рационы от 1 до 3 месяцев питания Рационы составлены таким образом, что они...

ПОДБОРКА ПРЕДМЕТОВ ГАРДЕРОБА из российских брендов 4,5 часа лекций с подборкой вещей российских брендов 400+ слайдов с кликабельными ссылками на вещи из подборки

Вкусное недорогое меню из простых и доступных продуктов ( в электронном виде, на почту или WhatsApp); ◆ Меню с коридором калорий на выбор 1200-1400, 1400-1600, 1600-1800, 1800-2000 ккал (посчитаю, если не знаете свою норму) ◆ Подробное с фото, рецептами КБЖУ; ◆ Готовить каждый день не нужно...

Вебинар про сезонный гардероб + карманный гид с актуальными вещами и формулами образов для теплого демисезона. Приглашаю вас начать новый сезон вместе. Подготовим ваш весенне-летний гардероб к работе и обсудим, чем его обновить. Программа включает вебинар + 2 скачиваемых гида с формулами...

Что внутри: • Обзор трендов • Одежда по категориям • Обувь, сумки, детали • 2 капсулы Каждое изображение кликабельно и ведет на сайт для заказа изделия Какие бренды • Селективный масс-маркет • Средний сегмент • Middle Up — сектор

Составьте образы на каждый день из того, что есть в шкафу или магазине, и всегда знайте, что надеть. За 3 часа вы не только наведете ревизию в вашем гардеробе и составите шопинг лист на новый сезон, но и соберете более 30 новых стильных образов из старых вещей. На мастер-классе вы узнаете: Какие...

Сразу 3 разных недельных рациона: завтраки, обеды, ужины и перекусы. Это более 70 уникальных ПП-рецептов! Каждый рацион содержит по 4 варианта калорийности (от 1300 до 1700 калорий). Вы сможете продолжать по ним питаться, даже если ваша дневная норма калорий изменится! Все приемы пищи уже с...