Результаты поиска по запросу: [Аудиокнига] Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться (Стюарт Геддес)

Описание книги Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу «О свободе» Джона Стюарта Милля – одного из наиболее заметных англоязычных философов XIX века, социолога, экономиста и политического деятеля. Милль внес основополагающий вклад в философию либерализма. Его концепция свободы обосновала...

Катастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом: «А что, если…?», который вы раз за разом задаете себе. В попытке найти решение проблемы вы начинаете беспокоиться. Внутри быстро нарастает волнение. К тому же складывается ощущение, что вы потеряли всякий контроль над собой и не...

Узнать подробнее Первые два дня учимся снижать активность генератора тревожности в мозге Третий и четвёртый день соединяем тело и психику для регулирования уровня тревожности Пятый и шестой день подключаем разум и меняем фокус с негатива на реальность В последний день осваиваем контроль над...

В массовом сознании сверхчеловеческий искусственный интеллект – технологическое цунами, угрожающее не только экономике и человеческим отношениям, но и самой цивилизации. Конфликт между людьми и машинами видится неотвратимым, а его исход предопределенным. Выдающийся исследователь ИИ Стюарт Рассел...

О книге: Погоня за новыми вещами приводит к захламлению не только вашего дома, но и самой жизни. Так почему бы не избавиться от лишнего? Джошуа Беккер, создатель самого влиятельного блога о минимализме, предлагает читателям забыть про ненужный хлам, перестать суетиться по пустякам...

Вы узнаете, почему происходит нарушение баланса и доминирование эстрогена. Как это приводит к увеличению веса, ПМС, эндометриозу, кистам, миомам и серьезным заболеваниям (эстрогензависимый рак). Получите список диагностики, рекомендации по питанию, схемы добавок и трав. Мастхэв для каждой...

45+ лайфхаков как сделать ремонт в 2 раза дешевле Вы узнаете как сделать ремонт эффектнее, дешевле и быстрее Какое бюджетное освещение, заставит интерьер выглядеть дорого Какие аналоги материалов прослужат годами, а какие развалятся Что прибавляет минимум 500т.р. к материалам и как не надо...

Книга, которую ты держишь в руках, расскажет тебе об удивительных приключениях звука и света в космосе и на Земле. Благодаря простому и лаконичному изложению ключевых фактов о них, а также великолепно иллюстрирующим эти факты рисункам, ты без труда поймёшь природу столь важных физических...

[Аудиокнига] Бродский и Высоцкий. Черный человек 50 лет спустя (Дмитрий Быков) Маяковский и Есенин в двадцатые годы стали поэтической инкарнацией Некрасова, потому что гражданственность и патриотизм в отдельно взятой голове были уже несовместимы. Притяжение и отталкивание в этой паре дословно...

Описание книги Веселая и честная, сострадательная и остроумная история длиной в одну невозможную неделю, случившуюся в жизни Хэнка Деверо. С неохотой и против собственной природы Уильям Генри Деверо Младший, предпочитающий, чтобы его звали запросто Хэнк, руководит английской кафедрой в захудалом...

Как снизить НДФЛ и отчитаться перед налоговой при инвестировании за рубежом Сергей Наумов Налоги – далеко не самый приятный момент при инвестировании денежных средств. Однако от них никуда не деться. Как только возникает доход от инвестиций, полученный за рубежом, после продажи ценных бумаг...

Описание книги Как математические модели объясняют космос? Иэн Стюарт, лауреат нескольких премий за популяризацию науки, представляет захватывающее руководство по механике космоса в пределах от нашей Солнечной системы и до всей Вселенной. Он описывает архитектуру пространства и времени, темную...

Автор книги уверен, что многие повседневные задачи, отнимающие у нас массу времени, можно решать более эффективно с помощью современных технологий и приложений. Это позволит высвободить силы на общение с семьей и ваши хобби, а также на заботу о своем здоровье. Здесь рассматриваются практические...

Теоретического материала с разными формулами, коэффициентами и другими рекомендациями сейчас в сети пруд пруди, а вот конкретных инструкций к действиям для обычных людей не знающих тонкостей диетологии и не желающих или не имеющих возможности в них вникать, практически нет. Так почему же не...

Научные редакторы: профессор, доктор психологических наук, член-корреспондент РАН В. Ф. Петренко; доктор филологических наук, кандидат психологических наук Е. Е. Пронина. Москва: Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова. Институт человека; Изд-во Московского университета...

Вебинар по актуальной теме снижения уровня холестерина в организме от практикующего доктора с интегративным (целостным) подходом. После просмотра второй части вы узнаете: как снизить холестерин без применения статино. нутрициологическая корректировка при повышенном холестерине. как снизить...

ЗАГЛЯНИТЕ В ЛЕДЕНЯЩИЙ ДУШУ МИР ПСИХОПАТОВ. Керри Дейнс было двадцать четыре, когда она устроилась на работу в психиатрическую больницу специализированного типа. В первый же день маньяк-садист Морис бросил свой стеклянный глаз в томатный суп Керри – и откровенно наслаждался ее испугом. С тех пор...

Описание книги Непоседе Мэри кажется, что каникулы у двоюродной бабушки в деревне тянутся целую вечность. Но скуке приходит конец, когда девочка встречает черного кота и он приводит ее в лес – на то место, где растет красивый, но очень странный цветок. Старый садовник рассказывает Мэри, что этот...

СКАЧАТЬ: MP3 M4B ZIP-АРХИВ Описание книги Заботиться о человеке, страдающем деменцией, очень непросто. Из-за постоянной тревоги и стресса рутинный уход за ним становится тяжелым бременем для семьи и близких. Как помочь человеку, который не понимает, что происходит, чувствует себя растерянным...

Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса Последние исследования показывают, что счастливые люди меньше болеют инфекционными и психическими заболеваниями, у них ниже кровяное давление, они дольше живут, успешны на...