Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Этот курс позволит вам начать свой путь освоения таких востребованных профессий, как Специалист по Движению/ Преподаватель Пилатес мат Polestar / Преподаватель студийного Пилатеса.
Специалист по движению — это человек, который помогает людям достичь наилучших результатов в любой двигательной...
Aноним
Тема
pilates
polestar pilates russia
еленаволкова
пилатес
принципы движения
принципы движения polestar
сентябрь 2022
Наши женщины - это быстрее, выше, сильнее!!! Очень многое на наших хрупких плечах: дом, работа, дети, быт и до бесконечности, при этом в зеркале хочтся видеть прекрасное отражение, согласны?
⠀
Во всем этом круговороте просто хочется поддержки добрым словом уместного юмора для поднятия настроения...
Aноним
Тема
litvinova.pilates
здоровая спина
здоровье
клуб здорового движения
пилатес
пилатес на каждый день
спорт
татьяна литвинова
фитнес
На курсе мы:
1 Рассмотрим фундаментальные законы физики, на основе которых работает наше тело;
а также анатомию, биомеханику и физиологию
2 Разберём механизм выполнения вакуума и его ошибки
3 Обсудим положительные эффекты вакуума и риски; показания и противопоказания
4 Конечно же...
Aноним
Тема
вакуум
еленаволкова
про вакуум
техника вакуума
школа движения
Пилатес на каждый день 4
Новый формат онлайн клуба!
Тема: Функциональное тело с акцентом на ягодицы
Функциональное тело с акцентом на ягодицы
разнообразные тренировки, которые позволят вам проработать все тело и получить ощутимый эстетический результат
лекция по теме
обратная связь под каждой...
Робот
Тема
александра кибзий
пилатес
пилатес на каждый день
стрейчинг
Узнайте подробнее о курсе
Кому этот курс необходим?
Тому, кто уже знает, что нуждается в улучшении степени свободы движения головы, а также тому, кто ищет разные способы познания себя, способы развития своих способностей.
О курсе
Курс состоит из 9 уроков:
1. Основные движения головы и шеи.
2...
Aноним
Тема
еленаволкова
расслабление туловища
свободное движение шеи
школа движения
Пилатес на каждый день подойдет для всех: новичков и профи любого
возраста. И это реально выдох для многих, я уверена
‼Что вас ждет:
- 3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого
уровня.
Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили.
- Будет...
Робот
Тема
александра кибзий
нервная система
парасимпатическая нервная система
пилатес
пилатес на каждый день
соматика
тренировка
☝️Генетически в руках заложена необходимость совершать самые
разнообразные движения для выживания. Например, залезть на гору,
собрать плоды с деревьев, доставать предметы из самых дальних уголков
. Таким образом, наши предки постоянно тренировали свои руки естественным
образом, через движения в...
Робот
Тема
07-08-2021
александра кибзий
пилатес
пилатес на каждый день
тренировка
⚠ Все материалы разложены для удобства по неделям занятия-4, пронумерованы, в каждой папке первым текстовый файл, кроме названия занятий, для мотивации, приложены впечатления от них. Так что лучше всего, сначало читаем, а потом..уже занимаемся!
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
Даты: 11 октября - 7 ноября...
Робот
Тема
александра кибзий
жопа
пилатес
пилатес на каждый день
спина
спорт
тело
Мы с Вами
В программе участвует интегративный психолог, арт-терапевт, психолингвист -Мелингер Евгения и эксперт по движению, тренер с 20-летним стажем - Александра Кибзий
Вы справитесь
В программе учтено состояние - сперва мы приводим себя в порядок, затем мобилизуем и даем активность. Каждая...
Aноним
Тема
александра кибзий
пилатес на каждый день
я своя опора
Мы с Вами
В программе участвует интегративный психолог, арт-терапевт, психолингвист -Мелингер Евгения и эксперт по движению, тренер с 20-летним стажем - Александра Кибзий
Вы справитесь
В программе учтено состояние - сперва мы приводим себя в порядок, затем мобилизуем и даем активность. Каждая...
Aноним
Тема
александра кибзий
пилатес на каждый день
я своя опора
Мы с Вами
В программе участвует интегративный психолог, арт-терапевт, психолингвист -Мелингер Евгения и эксперт по движению, тренер с 20-летним стажем - Александра Кибзий
Вы справитесь
В программе учтено состояние - сперва мы приводим себя в порядок, затем мобилизуем и даем активность. Каждая...
Aноним
Тема
александра кибзий
пилатес на каждый день
я своя опора
Мы с Вами
В программе участвует интегративный психолог, арт-терапевт, психолингвист -Мелингер Евгения и эксперт по движению, тренер с 20-летним стажем - Александра Кибзий
Вы справитесь
В программе учтено состояние - сперва мы приводим себя в порядок, затем мобилизуем и даем активность. Каждая...
Aноним
Тема
александра кибзий
пилатес на каждый день
я своя опора
Мы с Вами
В программе участвует интегративный психолог, арт-терапевт, психолингвист -Мелингер Евгения и эксперт по движению, тренер с 20-летним стажем - Александра Кибзий
Вы справитесь
В программе учтено состояние - сперва мы приводим себя в порядок, затем мобилизуем и даем активность. Каждая...
Aноним
Тема
александра кибзий
пилатес на каждый день
я своя опора
Мы с Вами
В программе участвует интегративный психолог, арт-терапевт, психолингвист -Мелингер Евгения и эксперт по движению, тренер с 20-летним стажем - Александра Кибзий
Вы справитесь
В программе учтено состояние - сперва мы приводим себя в порядок, затем мобилизуем и даем активность. Каждая...
Aноним
Тема
александра кибзий
пилатес на каждый день
я своя опора
Мы с Вами
В программе участвует интегративный психолог, арт-терапевт, психолингвист -Мелингер Евгения и эксперт по движению, тренер с 20-летним стажем - Александра Кибзий
Вы справитесь
В программе учтено состояние - сперва мы приводим себя в порядок, затем мобилизуем и даем активность. Каждая...
Aноним
Тема
александра кибзий
пилатес на каждый день
я своя опора
ЕленаВолкова (Россия)
Семинар снят в октябре 2017
Общий объем записи 4 часа 39 мин.
Наш плечевой пояс и верхние конечности обладают уникальной мобильностью, что позволяет нам с легкостью решать большинство задач повседневности. Но, именно эта особенность и приводит к большому количеству...
Робот
Тема
биомеханика
движение
еленаволкова
замороженное плечо
импичмент синдром
коррекция движения
пилатес
плечевые суставы
фитнес тренер
центр практика
Как устроен практикум:
5 уроков пилатес с Еленой Волковой среднего уровня продолжительностью
25-30 минут
5 прямых эфиров с психологом о том, как переживать потери и изменения
Психологический телесно-ориентированный практикум, посвящен способам поддержки в трудных ситуациях
Практикум подойдет...
Aноним
Тема
еленаволкова
здоровье
изменения
как переживать потери и изменения
марина молодецкая
потери
школа движения
Уроки движения. Модуль «Стабилизация».
Идеальная осанка и тонус мышц 10 уроков на стабильность и контроль
Курс состоит из 10 видеоуроков по 40–50 минут.
Каждый урок — это переобучение ваших мышц контролировать правильное положение тела в пространстве и совершать движение самым экологичным...
Aноним
Тема
еленаволкова
здоровая спина
здоровье
идеальная осанка и тонус мышц
осанка
тренировки
школа движения
О марафоне
Марафон состоит из 12 видеоуроков по 40 - 60 минут и дополнительных
материалов по теории метода.
0. Введение в метод
1. Винтовое движение, чтобы садиться и вставать
2. Представляй и Действуй
3. Исследуем поверхность: движение руки
4. Ползаем и ходим
5. Перекаты
6. Круговые движения...
Бережные онлайн-тренировки в удобном формате
Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто
- хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать
- ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях
- у кого очень мало...
Aноним
Тема
dvijivi
двигательные практики
движиви
еленаволкова
клуб тренировки
онлайн
онлайн клуб движиви
с движением по жизни
школа движения