1. Скачать Клуб Здоровая спина. Февраль (Дмитрий Кириченко)

    Новая программа безопасных тренировок на февраль: •12 занятий в записи •3 тренировки в неделю по 15 минут Библиотека из 300 упражнений на все отделы спины 60 рецептов завтраков, обедов и ужинов разной калорийности (1200-1400 ккал, 1500-1700 ккал, 1800-2000 ккал) Вам это знакомо? Чувствуете...
  2. Робот

    Скачать Нейросетевые технологии. Конспект (Александр Кириченко)

    Описание книги Нейросетевые технологии (Нейрокомпьютинг) — это инструмент, в котором подсмотренные у природы принципы, методы, технологии удаётся рименить для решения задач, связанных с проявлением интеллекта. Для этого в нём используются различные нейроконструкции: нейроны, нейросети...
  3. Скачать [Вяжи.ру] Вязаные носочки Ruffle Socks (ПетитНит)

    Теплые вязаные носочки с оборочкой позволят не только чувствовать себя уютно, но и стильно. Стильные носочки с оборочкой, вязаные спицами. Уже не первый год вязаные носки и гольфы перестали быть предметом белья, или необходимой теплой вещью в гардеробе в прохладные сезоны, а превратились в...
  4. Робот

    Скачать Носочки Лепрекон (Светлана Ёлкина)

    Подробное описание в PDF формате Вяжем от манжеты в новом формате хеликса со снятыми петлями Размерный ряд- 56, 64, 72 петли Пряжа 400-420м/100гр
  5. Робот

    Скачать [vladyko.knit] Носочки Socks_Bloom. Детские размеры (Екатерина Владыко)

    Абсолютный хит! Носочки с лаконичным дизайном, удобной пяточкой "strong" Оригинально смотрятся, удобны, подойдут как девочкам, так и мальчикам. МК привязан к плотности, очень подробный, красочный, емкий. Вы с легкостью свяжете носочки, т.к. все сложные моменты показаны на видео...
  6. Скачать Растяжки для здоровья (Дмитрий Кириченко)

    Избавьтесь от зажимов, напряжения и скованности в теле с помощью упражнений Жить без болей и скованности в теле Что вы выбираете? Улучшить осанку и вернуть мышцы в тонус Ощущать молодость, грацию, гибкость и уверенность в себе Жить с постоянными болями в спине Чувствовать скованность и...
  7. Скачать Постуральная гимнастика "Обновление" (Дмитрий Кириченко)

    * Улучшите осанку (сутулость, холка, гиперлордоз) * Легкость: расслабите напряженные участки тела * Вернете тонус мышцам спины и активируете глубокую мускулатуру * Раскроется грудной отдел и улучшится дыхание * Подтянется все тело:увеличится рост, укрепится пресс и ягодицы * Улучшите...
  8. Робот

    Скачать Носки Бриз. Размер 37-39 (Наталья Корецкая)

    Мк БРИЗ (37-39р) МК носочки "Бриз", сложность средняя, Пряжа носочная 400-420м /100г Спицы 2-2,5 Размер 37-39, Текстовое описание Pdf, схемы, видео
  9. Скачать [araneo_mea] Носочки Орион (Алена Погорелова)

    Видео Мастер Класс в Телеграм по вязанию носочков «Орион» доступен для всех желающих Пошаговые видео подходят новичкам Пряжа (белый носок) Alize Superwash 420м/100гр, (синий) итальянский 100% меринос Missoni из хомячих запасов, метраж забыт. Вы можете вязать из любой пряжи на любой размер...
  10. Скачать Носочки Скоровязы (Светлана Елкина)

    Pdf описание Носочки "Скоровязы" Описание составлено на базовую модель, с интересной пяткой, которая вяжется не совсем привычным для многих способом) Три размерных ряда S (детский), M (женский), L (мужской) Носочки смотрятся необычно и очень эффектно, и идеально садятся по ножке! Необычный...
  11. Скачать [div_lamed] Элизабет (Лидия Кириченко)

    Для данного МК нам понадобится: Пряжа – ALIZE angora gold simli 100 гр./500 м. (№ 02 – золотой, № 450 – белый) или другая аналогичная по метражу пряжа Спицы чулочные и круговые № 2 (круговые длиной 40 см) Крючок (№1) Маркеры для вязания Пуговицы – 3шт (9 мм) Бусины для декора (100 шт. – 4 мм, 20...
  12. Скачать Здоровые тазобедренные суставы (Дмитрий Кириченко)

    Подвижность тазобедренного сустава(ТБС) — залог активного долголетия. ⠀ От природы ТБС обладает большой подвижностью, т.е. мы можем совершать амплитудные движения ногами в разных направлениях. Вспомните, как дети крутят-вертят ногами, закидывают их за голову без малейшего дискомфорта.⠀ Такая...
  13. Скачать Справочник НТМL. Кратко, быстро, под рукой (Андрей Кириченко)

    Данный справочник содержит поную информацию об HTML5 в удобной и наглядной форме. Структура справочника позволяет быстро и удобно находить нужную информацию, получать примеры использования тех или иных тегов HTML. Отдельное внимание уделено отраслевым рекомендациям по хорошему стилю...
  14. Скачать Справочник HTML. Кратко, быстро, под рукой (Андрей Кириченко)

    Данный справочник содержит поную информацию об HTML5 в удобной и наглядной форме. Структура справочника позволяет быстро и удобно находить нужную информацию, получать примеры использования тех или иных тегов HTML. Отдельное внимание уделено отраслевым рекомендациям по хорошему стилю...
  15. Скачать Справочник HTML. Кратко, быстро, под рукой (Андрей Кириченко)

    Данный справочник содержит поную информацию об HTML5 в удобной и наглядной форме. Структура справочника позволяет быстро и удобно находить нужную информацию, получать примеры использования тех или иных тегов HTML. Отдельное внимание уделено отраслевым рекомендациям по хорошему стилю...
  16. Скачать Справочник HTML. Кратко, быстро, под рукой (Андрей Кириченко)

    Данный справочник содержит поную информацию об HTML5 в удобной и наглядной форме. Структура справочника позволяет быстро и удобно находить нужную информацию, получать примеры использования тех или иных тегов HTML. Отдельное внимание уделено отраслевым рекомендациям по хорошему стилю...
  17. Робот

    Скачать Носочки Туфельки (ta.tiana_rostova)

    Носочки вяжутся сверху вниз, без швов лицевой гладью, но скучать Вам не придётся (не интарсия). ⠀ ⠀ •МК в формате PDF с подробным текстовым описанием ⠀ •Фото и видео объяснения каждого этапа ⠀ •Размерный ряд от 26 до 41⠀ •Потребуется носочная пряжа 210 м/50гр или 420 м/100гр двух цветов...
  18. Скачать Любимые носочки (Дариса Данилова)

    Носочки, связанные своими руками – это не просто аксессуар, это символ уюта и комфорта. Их можно связать для себя или в подарок близким, простой лицевой гладью или ажурным узором, из шерсти или хлопка, тёплые, чтобы согреться в холода, или нарядные – как модное дополнение к вашему образу. В...
  19. Скачать [dima_fivex] Здоровая поясница (Дмитрий Кириченко)

    Открываю запись на новый Интенсив «Здоровая поясница» Что вас ждет на Интенсиве? За 1 неделю вы попробуете все возможные виды тренировок. для укрепления поясницы для расслабления и снятия напряжения (седалищный нерв, крестец) комплекс свободная поясница (мобилизации и растяжки) комплекс от...
  20. Робот

    Скачать Носочки Artichoke_Socks (annaniki_com)

    ⠀ Это волшебный день. Вы ждали этого целый год, и вот он наступил! Сегодня выходит моё новое описание на чудесные ажурные носочки Модель настолько красивая, что хочется вязать ещё, и ещё, и ещё! ⠀ Связать такие носочки можно из любой 4-ниточной носочной пряжи: Lana Grossa Meilenweit...
Сверху