Результаты поиска по запросу: Упражнения с гирей (Сергей Рааб)

Вы получаете материал в записи. Обучение будет полезным для тех, кто: Имеете какие-либо проблемы со спиной и шеей (сколиоз, остеохондроз, протрузии, грыжи, защемления). Пробовали различные лекарственные методы лечения, но безрезультатно, или, что ещё хуже, навредили себе. Часто испытываете...

Три этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой «времени», чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100 идеальных упражнений, которые...

Сборник «Сказки» — это пьесы-упражнения на поступенные гаммообразные, пятипальцевые и хроматические пассажи с фонограммами В сборнике 33 пьесы, 30 из них с фонограммами, и 3 — без фонограммы. Это пьесы, которые легко выучить, но при этом они дают хорошую нагрузку для техники младшеклассников...

Автор: Сергей Агапкин Страдаете от головной боли, горстями пьете таблетки, но ничего не помогает? Книга доктора Сергея Агапкина, ведущего самой рейтинговой программы о здоровье «О самом главном», поможет вам расстаться с этой проблемой раз и навсегда. В книге последовательно изложены симптомы...

Тренировка от президента Ассоциации Спортивной аэробики России (АСАР) Михаила Ивлева. Видео-урок можно использовать как самостоятельную программу, как дополнение к видео-уроку 1 и как основу своего собственного целевого занятия. Прорабатываются мышцы бедра, голени и свода стопы. В основной...

Этот уровень курса поможет ученицам в выполнении взрослых разрядов. Для прохождения курса гимнастка должна владеть базой предмета с обручем, мячом и булавами. Чему научится гимнастка! Булавы: ● Выполнять сложные мельницы ● Разным способам малых бросков двумя булавами с двойным оборотом и...

Для тех, кто уже имеет представление о шарах здоровья (баодин), но хочет пойти дальше, развиваться, получать новые эмоции. Показываю следующие упражнения: 1. Массаж шеи — улучшение питания головного мозга, улучшение всех органов чувств. 2. Массаж ступней — общее оздоровление организма. 3...

Вождение с Легкостью? С самого раннего детства машинки были моими любимыми игрушками! Я кайфовая когда отец сажал меня на переднее сиденье своей 21ой Волги, и был в восторге, когда я прятался от гаишников под торпедой. Ничто не могло сравниться с этим увлечением. Когда я стал старше, я не...

О книге: В данном методическом пособии вы найдете много упражнений на закрепление лексики, построенных на базе новых слов и грамматики HSK 2, а также на базе лексики элементарного уровня китайского теста HSK 1, которую вы будете постоянно использовать в упражнениях, тем самым повторяя и...

Чему вы научитесь Упражнения и техники направленные на поддержание отличной физической формы — ДОМА Основы кикбоксинга и бокса Фитнесс Работа с собственным весом Эффективные Экспресс тренировки 10 минут Описание Рекомендации и секреты от чемпиона Мира. Подтянутое тело, тонус и красивые формы —...

Тренировка интимных мышц с тренажером лазерный.

Этот курс создан с целью улучшить состояние знаний, умений и навыков гимнасток в области художественной гимнастики. Рекомендуется каждой гимнастке, независимо от возраста и уровня подготовки, так как в уроки включены объяснения с детальной проработкой по каждому разделу Художественной...

Легкость с деньгами (Сергей Наколюшкин) С чего начать? Да с того, что 90% того, что мы знаем о деньгах, и думаем, чем они являются - это ложь. Что такое деньги? Как их создавать? А деньги - это энергия? И вообще, что с ними делать, кроме как трать? Деньги - это одна из наиболее неосознанных тем...

Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела...

Обновленный авторский курс по английскому языку для учеников и преподавателей средней школы. Часто знакомясь и изучая теорию иностранных языков, чувствуется нехватка в выполнении практических заданий для отработки полученных знаний. Но современному поколению школьников не интересно выполнять...

В самоучителе использована специальная методика для начинающих изучение английского языка с нуля. Материал подается от простого к сложному, от глагола to be до условного наклонения. Грамматические темы чередуются с лексическими, развивающими речевые навыки. Постепенно формируются умения задавать...

1. Избавитесь от морщин 2. Скульптуйте и сделайте свое лицо 3. Улучшите асимметрию лица 4. Получите сияющий цвет лица 5. Избавитесь от головной боли 6. Возьмете под контроль свое лицо Физические упражнения делают ваше тело здоровым, подтянутым и красивым. А как насчет лица? Мы так привыкли...

Привлеки внимание настоящих мужчин и заинтересуй собой так, чтобы получить предложение о замужестве. А если ты уже в браке, то как сохрани страсть и любовь, вдохнови мужчину исполнять твои мечты и зарабатывать больше.

Содержание курса Облака - это бесконечный космос для художника. Они могут быть лёгкими, кучевыми, грозовыми, вечерними... Тот, кто изучил облака и может передать акварелью эту неуловимую быстроменяющуюся песню - смело может назвать себя художником! На уроке Сергея вы будете учиться рисовать не...

Философские основы РЭПТ Когнитивная модель ABCDE в РЭПТ Бинарная модель эмоций Диагностика, концептуализация и оспаривание в РЭПТ Концептуализация восьми основных дисфункциональных негативных эмоций (депрессия, тревога, гнев, вина, стыд, обида, нездоровые зависть и ревность)