Результаты поиска по запросу: Устойчивость к стрессу через осознание и тренировки дыхания (Юля Богданова)

Анализ стрессогенных факторов показывает, что в условиях СВО в жизни женщины- родственницы участника боевых, происходит дополнительная физическая, психическая и социальная нагрузка. Матери, жены, дочери и сестры длительное время находятся в ситуации перенапряжения, что с высокой долей...

Эта музыка представляет собой мягкое сочетание трех предыдущих полей: Отстраненность, Устойчивость и ментальная Мандала в аудио форме. Устойчивость Здесь поля созданы для создания роста защиты и устойчивости, чтобы помочь вам преодолеть жизненные и общие ситуации, которые могут оказаться...

СМОТРИ, ЧТО БУДЕТ 4 Модуля Новая неделя — новые уроки и тренировки 12 Тренировки для дома и для работы 20+ Лекции от Светы и экспертов курса 6 Бонусов курса Включение обратной возможности для всех и бота с 200+ ПП-рецептами 7 Дополнительные материалы Включаемая инструкция борьбы с целлюлитом и...

Кому подойдёт: Ты устала жить в тени и находить в себе недостатки Твоё главное желание - проявиться и стать девушкой, при виде которой, каждый парень оборачивается с восхищением Что получите: Задания на каждый день Упражнения от психолога, после которых ты сама себя захочешь Практики от...

Что вы получите в результате прохождения курса. = Перестанете воспринимать свои недостатки как катастрофу и повод ненавидеть и грызть себя. Некоторые из них вы даже начнете ценить, разглядев в них, наконец, особенности. = Станете более устойчивой к критике, к внешнему давлению. Прибавится...

Школа дыхания Открытые классы и абонемент онлайн-занятий по дыхательным техникам Настройка ума и тела с помощью дыхания Лучшие выпускники, профессионалы и энтузиасты, ведут занятия в русле методологии Андрея Ткаченко Это онлайн-занятия, выстроенные вокруг практик дыхания. С четким пониманием...

Рабочая тетрадь представляет собой часть тренировочной серии «Включи мозги!». На каждом занятии необходимо выполнять рекомендованное количество заданий из каждого блока упражнений: внимание, концентрация, распределение, переключаемость и устойчивость. Для возраста от 16 лет до… нет предела.

Курс вебинаров lee "Осознание себя" - это углубленный и непрерывный контакт со своим Я Есть или Высшим Я. Материалы всесторонне раскрывают тему вечного Я и его проявление в физическом теле. Главная цель - это осознание бесконечного Бытия в котором ваше Я всегда является центром Вселенной и...

Добро пожаловать в марафон "Дыхание" — Делаем диагностику — 5 тренировок дыхания — 5 тренировок дыхания с усложнением — 3 тренировки на встраивание дыхания в другие виды движения — 2 тренировки-шаблона, которые можно применять ежедневно — Вникаем в тонкости тренировки дыхания Оборудование и...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 300 стр. 21 иллюстрация Авторство: Коллектив авторов О книге: Harvard Business Review – ведущий мировой деловой журнал с многолетней историей. В новой книге серии «Harvard Business Review: 10 лучших статей» собраны самые полезные...

Курс дает полное понимание по развитию и монетизации своего аккаунта в Инстаграм, а также принципы создания и продажи онлайн продуктов. ЭТО ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ 1. НА СТАРТЕ Блог до 1000 подписчиков. В подписчиках друзья и семья. Нет понимания, о чем вести блог. Нет своего...

Внимание — один из важнейших процессов когнитивной сферы, играющий значительную роль в выполнении большинства повседневных задач. Такие познавательные процессы как память, мышление и речь тесно связаны с вниманием и могут также пострадать из-за его расстройств. Данный курс направлен на...

Чему вы научитесь: • Что такое Стресс, Эустресс и Дистресс. • Что такое невроз и откуда он появляется и как снизить уровень стресса? • Как стать хозяином своих эмоций в время стрессовой ситуации! • Как заменить отрицательное мышление на положительное и управлять этим. Требования: Видео курс...

12 тренировок до 35 минут, на все группы мышц. Для подтянутого и рельефного тела, без ощущения тяжести. Работа с навыком контроля и силовой гибкостью. Именно такое сочетание позволяет добиться упругости и тонуса тела! Как всегда, главный фокус на технике, дыхании, работе мышц и осознанном...

В ОБУЧЕНИЕ ВХОДИТ 19 уроков в сториз Более 50 видео с мини-лекциями в ленте (IGTV и посты) 4 видео по 30-45 минут с практическими упражнениями и заданиями Чек-лист по фасциальной работе Кураторство от автора курса: переписка в директе Инстаграм, ответы на вопросы Дополнительный практический...

Знаете ли вы сильные и слабые стороны своей фигуры? Умеете себя правильно подать? Ох, девочки, никогда еще я не чувствовала себя такой всемогущей, как, когда я шила себе эти купальники! Все как я хотела: каждая линия, каждый шов, модель, посадка, цвет! Я очень старательно создавала этот курс...

Dynamic Resilience – Lecture by Tom Myers Для тех, кто не смог присутствовать лично, мы предлагаем эту видеозапись лекции Тома Майерса «Динамическая устойчивость», которая состоялась в Южной Бостон Йога 15 февраля 2019 года. Лекция Тома включает его проницательные взгляды на динамическую...

В этой программе звучит набор частот, которые помогут вам выйти на новый уровень жизни, прибавят твёрдости в характере, усилят интуицию и чутьё. В нужный момент будут появляться правильные мысли и варианты решений в сложных ситуациях. Описание: При прослушивании программы настройтесь на свою...

Цикл лекций «Лингвохакеры» — это целый набор вдохновляющих историй полиглотов, интересных и необычных методик, а главное — конкретных действий для изучения иностранных языков. Каждая лекция цикла обращается к одному из полиглотов, показывая его взлеты и падения и раскрывая все детали его метода...

Автор и лектор курса: Евгений Коржов. Системная оптика и специальные эффекты в фотографии. Работа с классической оптикой на цифровых камерах, применение специальных адаптеров и оптических систем. Практическая часть: создаем атмосферу снимка (движение, расфокус, гало).