Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Это 72 простые техники, которые помогут укрепить мышцы и стабилизировать суставы, а также избавиться от болевых ощущений при движении:
разворачиваем плечи;
возвращаем гибкость шее;
оздоравливаем поясницу;
прощаемся с болями в крестце и копчике;
заботимся о коленях и стопах;
делаем тело более...
В программе:
От чего зависит здоровье яичников? Психологические и энергетические причины. О чем не говорят врачи?
Влияние стрессов, эмоциональных травм, «женской нереализованности» на здоровье яичников. Как нейтрализовать последствия?
Как влияют на здоровье яичников эмоциональные и ментальные...
Робот
Тема
восстановление здоровья яичников
здоровье яичников
татьяна шаповалова
укрепление здоровья яичников
шаповалова
Этот урок направлен на управление мышцами, вращающими туловище. Вы продолжите совершенствование своего умения ощущать и управлять мышцами, которое вы приобрели за предыдущие занятия. Это относится к трем группам центральной части вашего тела: сгибателям живота, разгибателям спины и к боковым...
Упражнения адаптированы для людей:
с ограниченной подвижностью суставов,
артрозами коленных суставов 1 и 2 степени,
остеохондрозом,
протрузиями;
грыжами позвоночника.
ПРОГРАММА КУРСА:
Старт
Самотестирование.
Определяем свое исходное состояние и намечаем акценты для дальнейшей работы.
Урок 1...
Aноним
Тема
дудина
зарядка
здоровые колени
колени
татьяна дудина
Новый цикл занятий 18/09-16/10/23
Блуждающий нерв поддерживает сердцебиение и заставляет потеть.
Он помогает говорить и вызывает рвоту. Nervus Vagus соединяет
мозг со всеми органами, поддерживает сердцебиение и заставляет потеть.
Он помогает нам говорить. Это информационная магистраль, Nervus...
Aноним
Тема
nervus vagus
pro блуждающий нерв
блуждающий нерв
вагус нерв
восстановление здоровья
подтяжка лица
татьянасахарчук
черты лица
школа движения
школа движения татьяны сахарчук
Основы современной работы с телом и мозгом
Метод Т. Сахарчук состоит из 5 этапов, направленных на восстановление здоровья человека
1 этап
Обучение функциональному паттерну дыхания и функциональной работе мышц живота и тазового дна
2 этап
Коррекция стресса: обучение снижению мышечного и...
Робот
Тема
базовый модуль
восстановление здоровья человека
коррекция стресса
обучение специалистов
основы современной работы с телом и мозгом
работа мышц живота
тазовое дно
татьянасахарчук
школа движения татьяны сахарчук
эмоциональное напряжение
10 тренировок
Заложите фундамент для долгой жизни. Специальный комплекс из 10 тренировок для укрепления ног
3 крутых тренера
Занятия от 3 тренеров крупнейшей международной школы Polestar Pilates
2 прямых эфира
Почему здоровые ноги это залог долголетия и как правильно тренироваться
для...
Робот
Тема
движиви
елена ермакова
здоровье ног
интенсив для здоровья ног
колени
ноги
стопы
тренировки
укрепление ног
шагайте с удовольствием
Тариф Самостоятельный
Школа здоровья Евгения Божьева
Простая система быстрого восстановления утраченного здоровья
без операций
без таблеток
без расходов
Старт обучения 1 октября
* для тех, кто хочет оставаться здоровым и сохранять активность в любом возрасте
Ваш главный шаг к здоровью
Любой...
Робот
Тема
восстановление здоровье
евгений божьев
здоровье
простая система быстрого восстановления здоровья
система быстрого восстановления здоровья
школа здоровья
НОВИНКА-МАРТ!
Занятия каждого месяца, не зависимы друг от друга, можно начинать с любого!
Доп. 2 занятия +Тейпирование швов и рубцов, а так же Борьба с лишним весом!
В каждом уроке включаются важные мышечно-фасциальные группы от кистей рук до поперечной мышцы живота.
От урока к уроку вы будете...
Робот
Тема
автор татьянасахарчук
движение
здоровье
сахарчук
танцы
4. Массаж и мануальная терапия ТБС. Сухая игла - регион тазобедренного сустава.
Применение различных видов физиотерапии сустава. Блокады в сустав и околосуставные ткани.
Современные методы восстановительной терапии (PRP и др.)
Робот
Тема
антон епифанов
доктор епифанов
лекция 4тазобедренный сустав
тбс
цикл лекций
Этот курс для вас, если:
вы с трудом ходите из-за болей в коленях
вам тяжело подниматься/спускаться с лестницы, делаете упор на ступеньках на здоровую ногу
колени болят и хрустят, когда встаете с места
колени болят, когда неправильно наступаете на ногу
вам больно стоять на коленях на полу...
Aноним
Тема
автор татьяна дудина
боли в коленных суставах
здоровые колени
колени
психосоматика болей в коленях
татьяна дудина
Блуждающий нерв называется nervus vagus (вагус нерв) или вагусный нерв.
Блуждающий нерв, также известный как нерв вагус, играет ключевую роль в регуляции нашего пищеварительного процесса. Он контролирует движение пищи через желудочно-кишечный тракт и секрецию желудочной кислоты. Однако, когда...
Aноним
Тема
pro блуждающий нерв
блуждающий нерв
татьянасахарчук
школа движения татьяны сахарчук
Фитнес-рутина, которая повысит качество вашей жизни! Ежедневная практика избавит вас от отечности ног, судорог и дискомфорта; снизит риск развития варикоза и плоскостопия; предотвратит разрастание косточки на большом пальце. А еще работа со стопами сделает эффективнее тренировки на ноги и ягодицы.
Тазовая диафрагма, мышцы тазовой диафрагмы - эти словосочетания все чаще встречаются в интернет пространстве. Это важная группа мышц для нашего тела? Несомненно, т.к. это прежде всего диафрагма, которая выполняет опору для внутренних органов и желёз в нашем теле.
Все диафрагмы словно...
Робот
Тема
автор татьянасахарчук
работа с мышцами
тазовая диафрагма
тазовое дно
татьянасахарчук
школа движения татьяны сахарчук
Основы визуальной диагностики
Как работает прикладная кинезиология
Как самому найти причину нарушений в теле?
42 основные мышцы: диагностики и коррекции
Этапы восстановления здоровья
Биомеханика ходьбы и дыхания
Техники коррекции мышц от стопы до челюсти
СОДЕРЖАНИЕ:
ВВЕДЕНИЕ
ТЕРМИНОЛОГИЧЕСКИЙ...
Aноним
Тема
автор людмила васильева
кинезилогия
кинезиология
людмила васильева
людмила федоровна васильева
мфр
мышцы
остеопатия
стопы
фасции
Мини-курс "Восстановление позвоночника и осанки" выстроен на последовательном использовании двигательных примитивных рефлексов.
Небольшие ежедневные уроки по 5-10 минут, не требуют специального времени для занятий. 4 недели мини-курса это 4этапа вертикализации, которые мы все проходили в...
Aноним
Тема
восстановление позвоночника и осанки
татьянасахарчук
школа движения татьяны сахарчук
Мантры для чакр — целительные звуки, порождающие божественные вибрации. Они очищают энергетические центры в тонком теле человека от негативной энергии и помогают настроиться на принятие информации из Космоса.
Иными словами, мантры играют большую роль в духовном просветлении человека и исцелении...
Aноним
Тема
восстановления
здоровья
мантры
мантры для чакр и полного восстановления здоровья
полного
чакр
янина шляпникова
Тематика занятий в онлайн клубе:
Восстанавливаем позвоночник (шейный, гоудной, поясничный отделы)
От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и
гибким. Вы поймете, что целостная работа
гораздо эффективнее, чем работа с болезненным для вас органом.
Используя...
Aноним
Тема
автор татьянасахарчук
восстанавлием позвоночник
марафон
расслабление
татьянасахарчук