1. Скачать [Puzzlebrain] Силовые тренировки с эспандером в домашних условиях (Дарья Киселева)

    ✓Планируешь ввести в свою жизнь физическую активность ✓Любишь разнообразные тренировки ✓Хочешь прокачать мышцы всего тела ✓Мечтаешь сбросить лишнее и укрепить нужное После прохождения курса: Разучи силовые упражнения с эспандером в домашних условиях Улучши рельеф и тонус мышц Укрепи...
  2. Скачать [Puzzlebrain] Холестерин - друг или враг: все, что нужно знать о жирах (Дарья Кузнецова)

    ✓Интересуешься темой здоровья и полноценного питания ✓Думаешь, что жирные продукты отрицательно сказываются на здоровье ✓Ищешь в магазине только обезжиренные продукты ✓Сталкиваешься с проблемами пищеварения ✓Мечтаешь избавиться от лишнего веса После прохождения курса: Разграничь понятия...
  3. Скачать Архитектура парижского модерна. Флореальный модерн La Belle Époque (Елена Рубан)

    Париж всегда считался олимпом искусства, кузницей стиля, L'Art Nouveau быстро завоевал сердца парижан. И среди тех, кто развивал «новый стиль» создавал облик Парижа, были и именитые, совсем молодые архитекторы. И вне зависимости от статуса, многие постройки удивляют своей целостностью и...
  4. Робот

    Скачать Эмоциональная Стойкость (Ренат Хайров)

    Научитесь оставаться собой даже в шторм: Простые и эффективные шаги к эмоциональной уравновешенности и внутренней силе Кому подойдет этот курс? "Эмоциональная Стойкость" идеален для тех, кто хочет научиться справляться со стрессом, депрессией и укрепить свою внутреннюю силу в быстро меняющемся...
  5. Скачать [Puzzlebrain] Как продлить молодость: советы нутрициолога (Дарья Кузнецова)

    ✓Мечтаешь оставаться надолго молодой и красивой ✓Не хочешь делать «уколы красоты» ✓Не знаешь, как восполнить дефициты витаминов ✓Хочешь знать, как «сохранить» лицо с помощью здорового питания ✓Ищешь курс по борьбе с возрастом от опытного нутрициолога После прохождения курса: Узнай, как...
  6. Скачать [Puzzlebrain] Лимфа: что надо знать, чтобы не болеть (Дарья Кузнецова)

    ✓Хочешь больше знать о лимфе и ее функциях в организме ✓Замечаешь отечность на пальцах и след от носочков на щиколотках ✓Наблюдаешь покраснения и прыщи на коже ✓Чувствуешь сильный запах от своего тела ✓Испытываешь постоянную усталость После прохождения курса: Разберись в строении и функциях...
  7. Скачать [Puzzlebrain] Работа на фрилансе: как решиться и с чего начать (Дарья Заболотнева)

    ✓Мечтаешь сменить надоевший офис на удаленную работу ✓Пугает отсутствие нужных навыков и понимания, как перейти на фриланс ✓Боишься пробовать что-то новое и продолжаешь ходить на нелюбимую работу ✓Хочешь организовать процесс своей работы более эффективно ✓Не решаешься влиться в профессию своей...
  8. Скачать Орнамент стиля модерн (Вера Ивановская)

    От производителя Рубеж XIX-XX столетий - время, когда в искусстве европейских стран формировался особенный художественный стиль. В разных странах он приобретал свои национальные особенности, но всегда обладал общими характерными чертами. В Германии стиль носил название "югендштиль", в...
  9. Робот

    Скачать Осторожно, Модерн! (Ася Гимборг)

    Лекция 1. Архитектура Эта лекция будет посвящена архитектуре, самому "не эмоциональному из искусств". Мы поговорим с вами почему архитектура как вид искусства крайне важна, как она с нами взаимодействует и на каком языке с нами разговаривает. Так же я расскажу вам как разные виды городской...
  10. Скачать [Puzzlebrain] Джайв: базовые движения танца для новичков (Андрей Трубаенко)

    ✓Любишь латиноамериканские танцы ✓Мечтаешь танцевать энергичный Джайв ✓Не знаешь, как держать корпус и куда деть руки ✓Хочешь научиться слышать музыку и чувствовать ритм ✓Ищешь онлайн-курс от опытного тренера После прохождения курса: Разучи основные фигуры Джайва Почувствуй энергетику...
  11. Робот

    Скачать Как зарядить внутреннюю батарейку (Евгения Изотова)

    Я нередко слышу от участниц курсов: «Вроде хочу расхламить дом, но нет сил» «Ваши уроки понятны, но энергия на нуле» «Я как игрушка с севшей батарейкой…» «Хочу организованный дом, но меня хватает только на самое-самое необходимое. На большее — нет ресурса» Нет ресурса — вот ключ к разгадке! Я...
  12. Скачать Модерн: Англия, Шотландия, США (Надежда Бурлакова)

    Почему такая странная компания? Ну, с Англией и Шотландией понятно – рядом, и мастера можно сказать общие. А вот США??? На самом деле все очень просто. Дело в том, что Англия, подарив миру концепцию модерна, с точки зрения архитектуры этого стиля оставила нам совсем мало. Как и Шотландия. Увы...
  13. Скачать [Puzzlebrain] Все о Reels в Instagram: научись снимать вирусные видео (Дарья Заболотнева)

    ✓Хочешь увеличить поток заявок и количество подписчиков в Instagram ✓Ищешь бесплатный способ продвижения ✓Планируешь создавать «вирусный» контент ✓Не понимаешь, как работает Reels и в чем секрет его эффективности После прохождения курса: Узнай, какие ролики попадают в топ, а какие «не заходят»...
  14. Робот

    Скачать Я обещаю тебе свободу (Лоран Гунель)

    Я обещаю тебе свободу (Лоран Гунель ) Представьте, что работодатель собирается вас уволить, и у вас есть всего десять дней, чтобы изменить ситуацию, но в тот же вечер супруг сообщает, что ваш союз утратил смысл... Причем и тот и другой считают, что во всем виноваты именно вы. Однако разве вы...
  15. Робот

    Скачать Продажи через контент. Февраль 2024 (Юлия Сергеева)

    2 живых мастер-класса В ZOOM в режиме онлайн с Юлией Сергеевой 29.02 и 05.03 в 19.00 7-дневный челлендж С обратной связью и поддерживающим окружением для мгновенных результатов с 29.02 до 07.03 Банк идей для контента Готовые решения для прогревов Доступ к чату с куратором Групповая динамика
  16. Робот

    Скачать Ретушь женского портрета (Ольга Сергеева)

    Продолжительность урока: 1 час - Как и на что я снимаю женский портрет , на что обращаю внимание еще при съемке. - Первичная цветокоррекция в Camera raw (Lightroom) - Пластика - Dodge&Burn и частотное разложение. Частотное разложение может быть быстрым и простым. - Тонирование
  17. Скачать Сепарация: как обрести свободу. Аудиокнига (Анна Хансен)

    О книге Всё о том, как стать зрелой личностью! Типы сепарации, психология вопроса, влияние на личность и практика: сепарация в отношениях, карьере и не только. На протяжении всей своей жизни человек так или иначе зависим от других людей: родителей, друзей, возлюбленного, коллег. Самое сложное –...
  18. Робот

    Скачать [Аудиокнига] С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию (Илсе Санд)

    Аудиокнига, формат MP3, длительность 3 ч. 04 мин. 07 сек. Автор: Илсе Санд Переводчики: Анастасия Наумова, Николай Фитисов Чтец: Элнара Салимова О книге: Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто...
  19. Робот

    Скачать Скандинавский модерн в архитектуре

    Никто не мог и подумать, что модерн, зародившийся в 1880-е годы в Бельгии, превратится в настоящую культурную лихорадку, соберет тысячи поклонников не только в Европе, но и за океаном. В каждом регионе архитектурный стиль проявлял себя по-своему, и сейчас северный модерн — визитная карточка...
  20. Робот

    Скачать Модерн. История стиля (Дмитрий Сарабьянов)

    Дмитрий Сарабьянов (1923-2013) – советский и российский искусствовед, специалист по истории русского и советского изобразительного искусства. Книга «Модерн. История стиля» – посвящена стилю, получившему распространение в искусстве последних десятилетий XIX и в начале XX века в большинстве стран...
Сверху