Результаты поиска по запросу: Красивый живот (Вероника Василевич)

Елена Волкова (Россия) Вебинар снят в июне 2020 Общий объем записи 8 часов 12 мин. Мы разберёмся в работе глубокой мускулатуры, включая поперечную мышцу и тазовое дно, определим их роль в обеспечении стабильности поясничного отдела. Выйдем на следующие, более поверхностные, слои мышц живота и...

Больше не придется думать, как сделать живот подтянутым, а ягодицы округлыми! На этой тренировке вы сможете прокачать сразу и то, и другое благодаря хорошей силовой нагрузке. Но прежде, чем браться за гирю или гантель, вы мягко разомнетесь, подготовите мышцы, суставы и нервную систему.

Марафон по решению проблемы с лишним весом, особенно в зоне талии и живота популярным методом тейпирования. Оно же помогает и при диастазе (расхождение брюшных мышц). Как тейпы помогают в этих случаях? Тейпы наклеиваются специальным образом на живот с натяжением, чтобы мышцы начали включаться и...

1. Дневник челленджа -5 см в талии за 4 недели Плоский и здоровый животик Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с...

1. Дневник челленджа -5 см в талии за 4 недели Плоский и здоровый животик Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с...

Укрепишь мышцы живота и сделаешь живот более плоским Увеличишь свою активность и подтянешь фигуру Ягодицы станут упругими и красивыми Уменьшится или совсем исчезнет боль в спине и суставах Улучшишь осанку Научишься выполнять упражнения правильно с учетом твоих физических данных 12 силовых...

Комплекс тренировок на работу с глубокими мышцами живота, до которых не достать закачкой пресса Длительность: 14 дней Количество тренировок: 12

Формат: видео лекция + практические задания (30 ситуаций из жизни для разбора родительских ошибок) На основе полученной информации родители ПОЙМУТ: к чему могут привести их действующие реакции и модели поведения, где нужно скорректировать свои методы воспитания как важно осознанно ловить себя...

Освоите с нуля одну из самых востребованных профессий в IT — информационную безопасность Построите защиту корпоративного сервера, научитесь отражать атаку и деанонимизировать злоумышленников Освоите навыки атакующей команды: трестируйте безопасность серверов и веб-приложений Отражайте хакерские...

21 день! 42 тренировки! техника вакуума разминка и растяжка советы по питанию «Только пресс! И ничего лишнего Тебя ждет целенаправленная прокачка пресса, универсальные упражнения для всех уровней подготовки и ощутимый результат всего за 3 недели” Этот курс тебе подходит, если: ты...

Что вас ждет на курсе: 1. Питание Готовое сбалансированное меню, рассчитанное под вашу индивидуальную калорийность, на 30 дней 2. Безопасные тренировки 15 утренних зарядок с дыхательными упражнениями в прямом эфире 10 видео-уроков с коррекционными упражнениями 10 комплексных тренировок 10...

Формат: он-лайн ИГРА из 6 уровней, обучающая следующим темам: Безопасности Уверенному отказу Как противостоять БУЛЛИНГУ Секретам общения Когда ты влюбился и у тебя первое свидание... Что делать если А ТАКЖЕ ДЕТИ УЗНАЮТ КАК: не доверять незнакомцам, подвергать сомнению любую полученную...

Формат: он-лайн ИГРА из 6 уровней, обучающая следующим темам: Безопасности Уверенному отказу Как противостоять БУЛЛИНГУ Секретам общения Когда ты влюбился и у тебя первое свидание... Что делать если А ТАКЖЕ ДЕТИ УЗНАЮТ КАК: не доверять незнакомцам, подвергать сомнению любую полученную...

НАУЛИ - это ультра-короткие уроки по йоговской волне живота. Они не чувствуются как физ.нагрузка. Это нежная игра. Тебе хочется играть ее, даже когда ты не выспалась. Когда за окном дождь и нет сил ни на что. Ты просто делаешь наули и все – ты с утра уже умница! 5 НЕДЕЛЬ КУРСА: Всего по 1...

Доступ к уроку на сайте сохранится в течение 2-х недель с момента регистрации.

Новый, переработанный и дополненный урок по красивому цвету кожи. Никакой воды, только самая суть с подробными объяснениями и наглядными иллюстрациями. Содержание урока: Коррекция цвета кожи двумя способами: от простого к сложному; Ретушь кожи: три основных способа для различных ситуаций...

Благодаря видео-урокам по Биолифтингу, Вы сможете: Уменьшить жир на животе Сделать кожу живота более упругой и молодой Вы присоединитесь к сообществу прекрасных женщин, где получите поддержку от...

Данный курс позволит Вам обрести плоский красивый живот! Вы сможете измерить свою талию перед началом курса,и после. Вы будете приятно удивлены вашим результатам! Обретите здоровый позвоночник и красивое тело легко. Предлагаю Вам оздоровительную систему,которая подходит и мужчинам и женщинам...

Основы продвижения - Выбираем название аккаунта - Подбираем правильную аватарку - Грамотно оформляем профиль - Изучаем, как делать “вкусную” раскладку фотографий - Знакомимся с программами массфолловинга и масслайкинга - Осваиваем способ набирать в день по 100 целевых подписчиков - Учимся...

Комплекс из 24 наших лучших тренировок. Для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Держим курс на красивый пресс! - «Курс на пресс» — это сборник лучших тренировок на пресс из наших сезонных и комплексных программ. - Интенсив длится три недели. Этого времени...