Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Программа питания
Похудение️️️️🥑 Екатерина Жарая
Рассчитанна на 4 недели.
Включает в себя :
Правила для лучшего результата
Комплекс упражнений
Уход за телом
Меню на 4 недели
Вам остаётся только закупиться продуктами и следовать списку
программа в формате docx (ворд)
Aноним
Тема
автор екатерина жарая
екатерина жарая
завтрак обед ужин перекусы и комплекс упражнений
похудение
программа похудания
программа похудения за 4 недели
снижение веса
стройная фигура
Что можно узнать с помощью астрологии
О предназначении
В какой профессии лучше реализовываться
Заниматься мне бизнесом, фрилансом или работать в компании
Какие у меня таланты и как их реализовывать
О семье
Какой партнер мне подходит, чего я ожидаю от него
Какие проблемы могут быть с...
Мой путь не был легким, и это не было просто вопросом удачи или генетики. Это был результат настойчивости, дисциплины и тщательно структурированного подхода, который позволил мне достичь реальных, измеримых результатов. Эта книга — полный план для тех, кто хочет взять под контроль процесс своего...
Курс 1 расчитан на тех, кто уже имеет багаж знаний в Ба-цзы, но не умеет или не уверен в том как эти знания применить на практике.
Освоение данного курса позволит достаточно масштабно проводить анализ любой карты. В нем вы найдете подробную информацию о таких понятиях как:
Слияние и...
Автор совмещает умный фитнес, классические силовые тренировки и пилатес.
Постоянно развивается и регулярно проходит обучения у лучших специалистов по движению.
В инстаграме можно посмотреть ее тренировки.
В марафоне будет:
18 тренировок для дома, они записаны от разминки, до заминки, даю ссылку...
Aноним
Тема
sz_fit_yoga
здоровая спина
комплекс упражнений
марафон
мобилизация тбс
похудение
светлана зотова
тазовое дно
Курс «Антистресс для женщин»
Стресс – признан бесшумным убийцей. По данным ВОЗ, около 70% заболеваний связано с эмоциональным стрессом, который неизбежно приводит к снижению работоспособности и ухудшению качества жизни. 75–90% первичных обращений к врачу происходят по вине стресса. И особенно...
Робот
Тема
автор надежда пихтелева
антистресс
антистресс для женщин
комплекс упражнений
надежда пихтелева
Для кого этот курс:
Этот курс я создала для себя, для тебя, для твоей мамы, подруг, коллег по работе, всех женщин. Единицы из нас довольны своими формами и качеством тела. Пора изменить эту ситуацию.
Правильно занимаешься и сбалансированно питаешься, но все равно печалит качество тела и целлюлит...
Aноним
Тема
борьба с жиром
виктория боровская
как накачать попу
комплекс упражнений
красивая пока
красивые формы
опа! попа!
система упражнений
стройная фигура
ягодицы
«Искусство священной черепахи» — последовательность, направленная на проработку и раскрытие позвоночника. Согласно даосской алхимии (древней китайской системы знаний, направленной на совершенствование тела, энергии и сознания), позвоночник воспринимается как объём, позволяющий развивать...
Робот
Тема
integral.perfect.one
perfect one
perfect.one
perfectone
даооские практики
даосская алхимия
даосская йога
даосские техники
искусство священной черепахи
китайская система оздоровления
комплекс на позвоночник
комплекс упражнений
перфект интеграл
позвоночник
работа с энергией
структура человека
упражнения для позвоночника
упражнения для тела
энергетические центры
энергия тела
Фитнес для шеи
Шея – очень важная и уязвимая часть нашего тела. Она связывает головной мозг и тело, через неё проходят все жизненно важные сосуды и нервы. Поэтому важно поддерживать здоровье шейного отдела позвоночника. Длительное нахождение за компьютером приводит к напряжению в области шеи и...
Робот
Тема
автор надежда пихтелева
комплекс упражнений
надежда пихтелева
фитнес для шеи
шея
Вы получите: материалы онлайн курса «Люневильская вышивка 1уровень»
24 подробных видеоурока.
8 домашних заданий на отработку полученных знаний.
Что будет:
Подготовка рабочего места.
Работа с крючком.
Тамбурный шов.
Тамбурное заполнение: зигзаг, окружность, треугольник.
Вышивка с люрексом...
[busy-bee] Проект Осень Уровень1/2
Осенний проект для деток 3-5 лет. Для тех, кто только учится считать до 5 или уже осваивает счет до 10. Рассмотрим картины известных художников и вспомним, что происходит осенью. Начинайте с простого и переходите к заданиям посложнее. Здесь нужно будет пройти...
Алготрейдинг – это обучение специальной компьютерной программы вашим торговым алгоритмам. Цель – автоматическое выполнение рыночных приказов в точном соответствии с торговой стратегией.
Основные преимущества – высвобождение личного времени, возможность охватить большое количество разных...
Робот
Тема
1уровень
алгоритмический трейдинг
сергей силантьев
О СИСТЕМЕ «СВАРГА»
СВАРГА (СОВЕРШЕННЫЙ) — комплексная система знаний, физических упражнений, энергетических, дыхательных и медитативных практик, предназначенная для быстрого и качественного самосовершенствования тела, души и духа человека по принципу вселенной:
ЦЕЛОСТНОСТЬ, ГАРМОНИЯ И...
Для кого этот комплекс?
вы большую часть своего времени проводите перед мониторами компьютеров;
ваша работа связана с постоянной нагрузкой на глаза;
вам знакомы симптомы – ощущение сухости, покраснение глаз, лопнувшие сосуды;
вы хотите улучшить зрение;
вы хотите восстановить...
Пять янтр (упражнений) комплекса «ЦИГЖОНГ», являются частью Тибетской йоги «Ньида Кхаджор» (Союз Солнца и Луны) и предназначены для оздоровления и полного восстановления суставов, сухожилий и других органов и систем нашего тела.
Комплексу «ЦИГЖОНГ», по сохранившимся древним текстам 8го века...
Aноним
Тема
виктор луганский
йога
йога для суставов
коплекс упражнений
ньида кхаджор
цигжонг
Красивая осанка (2019)
Комплекс15 минут для здоровых суставов, красивой осанки, эффективных и безопасных движений в жизни и на тренировках
Хорошая осанка помогает выглядеть выше, стройнее и увереннее в себе. Это красиво и делает человека заметным.
Но это не просто “живот - в себя, плечи -...
Aноним
Тема
автор ирина брехт
ирина брехт
комплекс упражнений
красивая осанка
осанка
фитнес
хорошая осанка
[busy-bee] Проект Белка. Уровень1
Проект "Белка" Уровень1. Творческие занятия, счет до 5, разрезание, лабиринты, обводки, сортировка по размеру и даже мини-формат игры "Мемори" из шести пар карточек.
Уровень1 (начальный уровень: простые темы, счёт до 5, знакомство с буквами, простое...
[busy-bee] Проект Тыква уровень1
Посмотреть, как растет тыква и какого она бывает цвета, найти самую большую и самую маленькую тыкву, найти половинки, провести линии, посчитать тыквенные семечки.
Всего 17 листов в PDF формате+ инструкция по подготовке занятия
Уровень1 (начальный уровень...
На данном курсе мы разберем что такое нормальная осанка, причины нарушения, последствия, связь осанки и болезней и как восстановить здоровье органов пострадавших из-за нарушения осанки. Здесь будет разбор теории. Что делать и как восстановить - комплексы упражнений выстроенные в виде...
Робот
Тема
disintez
биомеханика движения
кровоток
мышцы
опорно двигательный аппарат
осанка
тело
чистка печени
шлаки и токсины
Клуб комплексных занятий с телом
Красота и здоровье от стопы до лица
Занятия в Клубе "Face2Feet" это
Ежедневные занятия в записи
Продолжительность занятий 40-50 минут;
Дополнительно более 30 бонусных уроков на локальную работу.
Результаты после первых занятий
у 90% наших участников
30+...
Aноним
Тема
face2feet
александра кувшинова
занятия с лицом и телом
клуб комплексных занятий с телом
комплекс упражнений
комплекс упражнений для всего тела
комплексные занятия
красота и здоровье от стопы до лица