Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Проблемы питания как никогда остры. Именно они приводят к одному из самых часто встречающихся патологических состояний – инсулинорезистентности (ИР).
Инсулинорезистентность в свою очередь приводит к сахарному диабету II типа. Как остановить эту цепочку?
Вы получите
4 видеоурока от врачей...
Робот
Тема
дарья акимова
инсулинорезистентность
инсулинорезистентность 2.0
ирина баранова
первая школа биохакинга
Это рецепты студентов, которые мы бережно сохранили с проекта «Гурманский марафон: здоровье на тарелке»
Мясные и рыбные блюда
Здоровые десерты
Детская тарелка
Рецепты АИП и палео
Салаты и закуски
Авторы
- Ирина Баранова. к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер
- Татьяна...
Aноним
Тема
здоровое питание
ирина баранова
первая школа биохакинга
рецепты
татьяна смольянинова
Заберите подробную и простую схему для всех, кто хочет сделать бариатрическую операцию, или уже ее прошел!
Многие люди идут на эту операцию, но задумываются ли они над тем, что они отрезают навсегда? Кроме того, не все знают о побочных эффектах, которые остаются на всю жизнь.
Пациенты платят...
Aноним
Тема
бариатрическая операция
бариатрия
гайд
ирина баранова
первая школа биохакинга
татьяна смольянинова
Всем знакомо чувство, когда сидишь перед монитором и испытываешь какой-то внутренний блок при попытке создать какой-то продающий материал…
Будь это лендинг, серия писем для рассылки или бота.
Будь это продающая презентация для видео или вебинара.
Ну не получается и всё, хоть ты тресни!
Время...
Aноним
Тема
азамат ушанов
бизнес
бизнес школа
онлайн школа
онлайн-школа по шаблонам
школа
Вы знаете, что стресс, особенно хронический – спусковой крючок к множеству болезней?
Мы с вами, жители городов, постоянно находимся в стрессе. Надо ли говорить, что в 21-ом веке мы
стремительно несемся по жизни, пытаясь успеть всё.
Мы имеем миллион возможностей – прогресс и информационная...
Робот
Тема
автор ирина баранова
кортизол
первая школа биохакинга
стресс
стресс под контролем
стресс-менеджмент
Практический гайд
Заберите подробный и простой гайд о метобиотиках!
Метабиотики полезны для ЖКТ, имеют противовоспалительный эффект, используются для очищения организма и даже как антидепрессанты!
В этом гайде вы найдете рекомендации метабиотиков и узнаете весь спектр их применения...
Aноним
Тема
гайд по метабиотикам
ирина баранова
лариса щербина
метабиотики
первая школа биохакинга
Старт 6 мая
Вы узнаете
Какие витамины бывают
Зачем и кому нужны витамины.Основы
Базовые дефициты. И почему именно эти витамины - база
Почему витамин Д так важен, что его причислили к гормоноподобным
Водорастворимые витамины
Жирорастворимые витамины
Минералы
Аминокислоты и коллаген...
Робот
Тема
автор ирина баранова
аминокислоты
антиоксиданты
витаминомания
витамины
коллаген
лариса щербина
первая школа биохакинга
татьяна смольянинова
Мы сделали гайд, который Вы давно просили!
Гайд про магний:
как выбрать магний
дозировки магний
признаки дефицита магния
как долго надо пить магний?
и многое другое!
Гайд будет понятен новичкам в биохакинге. Но и опытные зожники со стажем найдут для себя важную информацию! JadvigaKoroleva...
Aноним
Тема
гайд про магний
ирина баранова
магний
первая школа биохакинга
татьяна смольянинова
Заберите подробный гайд по синдрому дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Этот гайд — интегративный взгляд на СДВГ. Вы получите комплексную информацию о данном расстройстве и узнаете, как поддержать детей и подростков с СДВГ.
Гайд будет полезен для родителей детей с СДВГ, педагогов и...
Aноним
Тема
гайд по сдвг
ирина баранова
первая школа биохакинга
сдвг
татьяна смольянинова
Вы научитесь самостоятельно интерпретировать общий анализ мочи.
Вам больше не придется исследовать интернет или обивать пороги поликлиник, чтобы расшифровать анализ. Вы сами будете ориентироваться и знать все показатели!
Общий анализ мочи (ОАМ) — простой, бюджетный и информативный анализ. Это...
Aноним
Тема
анализ мочи
анализы
моча
оам
общий анализ мочи
первая школа биохакинга
татьяна мастобаева
Интенсив в записи + гайд
Как навсегда забыть про ПМС
Во время ПМС хочется только две вещи: убивать и плакать. Убивать всех, кто заставляет тебя плакать, а потом плакать, потому что поубивала всех вокруг. И шоколадку!
У вас так?
За две недели до менструации начинается ад — живот болит, грудь...
Aноним
Тема
ирина баранова
менструальный цикл
менструация
первая школа биохакинга
пмс
предменструальный синдром
татьяна смольянинова
Видеоурок невролога "Мигрень"
Видеоурок кардиолога "Головные боли и артериальная гипертония"
Аудиоурок гинеколога о связи мигрени и женского здоровья
Каждый из нас периодически испытывает головную боль.
Иногда она является следствием переутомлений, но может являться и симптомом более серьёзных...
Aноним
Тема
екатерина керова
мигрень
первая школа биохакинга
светлана багманян
Заберите подробное и простое руководство для всех, кто хочет улучшить здоровье, восстановив тонус блуждающего нерва!
Многие люди сталкиваются с хроническими проблемами пищеварения, стресса или нарушениями сна, но не всегда осознают, что причина кроется в дисфункции блуждающего нерва. Еще меньше...
Aноним
Тема
вагус
гайд про вагус
ирина баранова
первая школа биохакинга
татьяна смольянинова
Вы узнаете
Что такое фибромиалгии простым языком
Как современный образ жизни провоцирует появление фибромиалгий?
Симптомы фибромиалгии
Фибромиалгии и хронический стресс
Фибромиалгии и проблемы с кишечником
Тревожность и депрессивный синдром при фибромиалгиях
БАД-помощники при фибромиалгиях...
Робот
Тема
боль
или боли без причины
ирина баранова
первая школа биохакинга
фибромиалгии
Как сохранять бодрость и ресурс в любое время года
Как спастись от хандры
Где в организме находится та самая "батарейка" энергии
Физические причины упадка сил, усиливающие хандру
Рецепт энергетического коктейля
Робот
Тема
заряди батарейки энергией
ирина баранова
первая школа биохакинга
татьяна смольянинова
энергия
Не найдется ни одного человека, которому бы не назначался общий анализ крови.
Этот простой и информативный анализ – прекрасный помощник, который может многое рассказать о том, что происходит с нашим организмом.
Вы узнаете
Как правильно сдавать общий анализ крови
В чем разница забора крови из...
Робот
Тема
автор ирина баранова
анализы
ирина баранова
оак
общий анализ крови
первая школа биохакинга
Мы пишем тексты для людей
Школа — это система, которая учит с нуля писать сильный рекламный текст,
дорого продавать свои услуги и выстраивать долгосрочные отношения с клиентами.
Выпускник школы разбирается в воронке продаж заказчика и понимает,
как с помощью текста помочь решить бизнес-задачу...
Робот
Тема
александр чайковкий
копирайтер
копирайтинг
обучение на копирайтера
студия копирайтинга
чайковский
школа копирайтинга
Тариф Запуск
Модуль 0. Философия успеха
Модуль 1. Личный бренд
Модуль 2. Продающий блог на миллион
Модуль 3. Продвижение через Reels
Модуль 4. Продукт на миллион
Модуль 5. Прогревы, спрос, ажиотаж
Модуль 6. Запуск на миллион
Модуль 7. Секреты высоких продаж на вебинаре
Модуль 8. Топовые воронки...
Aноним
Тема
евгения гормаш
запуск на миллион
продажи на миллион
продажи через переписку
продукт
тариф запуск
три кита запуска онлайн-продукта
философия успеха
экспертный личный бренд
КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ ПОСЛЕ КУРСА:
До курса:
Не воспринимают как эксперта
Не понимаю как начать запуск
На сторис никто не реагирует
Нет подписок через reels
Программа курса не продаёт
Не умею прогревать, продажи на дне
После курса:
Выстроен сильный экспертный бренд
Собственная система...
Робот
Тема
евгения гормаш
продажи на миллион
продвижение через reels
тариф эксперт
три кита запуска онлайн-продукта
философия успеха
экспертный блог на миллион
экспертный личный бренд