Результаты поиска по запросу: «Энциклопедия базовых движений» Приседание и выпад (Анна Воронина, Антон Шапочка)

Не важно кто ты, фитнес профессионал или любитель, если у тебя есть тело - эти тренировки для тебя. Что нас ждет: 1) Работа с животом, тот самый "пресс и кубики" 2) Проработка глубоких мышц живота, спины и тазового дна 3) Улучшение осанки 4) Меньше напряжения в спине, ногах и шейном отделе 5)...

Книга охватывает широкий круг вопросов и содержит необходимые сведения для студентов и практикующих косметологов. Она может служить как учебное пособие по косметологии. Основная цель – дать целостное представление о коже, ее функциях, структуре, характеристиках и типах, хроно- и фотостарении...

Большая яркая энциклопедия – прекрасный помощник для школьника в изучении строения человеческого организма. Узнай, какие органы помогают нам воспринимать окружающий мир и взаимодействовать с ним, что такое биологическая память и где она записана, почему у малышей костей больше, чем у взрослых...

Добро пожаловать в мой новый марафон "МАГИЯ ТЕЛА. ЛИЦО", где мы будем использовать лицо как инструмент воздействия на все тело. Нет это не фейс фитнес. И не бьюти марафон. Все эти морщинки, двойные подбородки, носогубки и брыли - это ВСЕГДА СЛЕДСТВИЕ того, как работает тело в целом! Причины, от...

Наука переворачивает наше восприятие мира. Ученые открывают новые поразительные факты о Вселенной, мире животных и растений, даже о наших собственных телах. В этой книге содержатся 100 важнейших научных открытий, которые должен знать каждый: от изобретения счета до нанотехнологий. – Зачем нужна...

Кому будет полезен: Тем, кто хочет улучшить состояние здоровья ног и тазобедренных суставов Тем, кто хочет создать или улучшить технику приседаний Всем, кто использует приседания в повседневной жизни (ВСЕМ!) Любителям фитнеса Тренерам Врачам лфк / Физическим терапевтам / Реабилитологам...

Блоки упражнений для функциональной тренировки. Часть 2. А. Воронина. Продолжительность 1.46.17 Как и в предыдущей серии, вам предложены упражнения, собранные в тематические блоки. Таким образом, вы получаете не бессвязный набор упражнений, а уже готовые решения различных запросов. Были...

О чем курс: Тренировка с использованием петель TRX, собственного веса и неврологических техник. Используя метроном, движения глаз и головы, а также включая упражнения с собственным весом - вы увидите, как можно замечательно и плодотворно потренироваться, имея в своём распоряжении только петли...

Описание книги: Книга написана основателями Гильдии разработчиков чат-ботов и специалистов компьютерных систем. Авторы обобщили свой 4-х летний опыт работы по взаимодействию с клиентами в соц.сетях и предлагают обратить внимание на чат-ботов для популярных мессенджеров: Telegram, Viber...

Продолжительность: 1.10.44 А. Воронина Это практическое видео в котором последовательно изложены все этапы тренировки для формирования/усовершенствования паттерна ходьбы и бега. Здесь вы найдете массу полезных и интересных упражнений, которые сделают ваш бег эффективным и безопасным. Ввиду...

О книге: Новая энциклопедия по традиционной народной вышивке от Анны Зайцевой, признанного эксперта в своей области, посвящена богатейшему разнообразию вышивальных традиций многочисленных народов нашей огромной страны! От республик Северного Кавказа до самых дальних северных земель традиции...

Описание и характеристики Наглядный материал на вкладке книги предназначен для вашего ребенка, для его приобщения к рассматриванию и перелистыванию книг. Мы нарисовали куклу, кошку, мишку и козочку. Ваш малыш уже, конечно, знаком с этими игрушками. Он умеет их называть, находить среди других...

Программа "Здоровье Височно-нижнечелюстного сустава" по методу Моше Фельденкрайза основывается на открытиях в биомеханике, нейрофизиологии, способах снятия стресса и ускоренного обучения. Курс состоит из 10 уроков, доступ к которым вы получаете сразу после оплаты сроком на 1 год. Подробная видео...

В книге представлено полное описание различных пород кошек, включая их историю, характерные черты и особенности поведения, что позволит будущим владельцам глубже понять различия между ними при выборе питомца. Особое внимание уделяется здоровью и содержанию кошек, в том числе рекомендациям по...

Это интерактивная книга-курс с набором заданий по стилизации и анализом моих работ. Мне хотелось собрать в одном издании всё, что я узнала про создание персонажей за время работы над ними. И тут действительно 300 персонажей, если не больше. Крайне не рекомендую брать в руки эту книжку тем...

Это издание предназначено для тех ребят, которые готовы на собственном опыте проверить каждое утверждение взрослых. При помощи подробно описанных здесь научных экспериментов, дополненных яркими иллюстрациями, юные исследователи окружающего мира смогут сами найти ответы на свои многочисленные...

План вебинара: Что такое детокс и каким он бывает. Какие есть системы очистки токсинов в нас; сколько их; и что бывает когда какая-то система перестаёт работать. Как улучшить лимфодренаж. Как правильно ходить в баню и как париться, чтобы улучшать лимфодренаж. Как улучшить детокс печени и...

Вы получите описание в формате pdf на семь размеров: 0/0-3/3-6/6-9/9-12/1-2 года /2-3 года Вам понадобится: - Спицы 3мм - Пряжа Knoll Noble Плотность вязания: 2,8п и 4.5р в 1 см.

Казачий Спас. Система "Ведич" ' Первый базовый семинар Игоря Русинова по системе "Ведич", июнь 2013, Минск В основе системы "Ведич" положены знания и навыки обучению бесконтактному бою, полученные из Казачьего Спаса, науки казаков-характерников, от Анатолия Ефимовича Белоусова, Александра...

ЗАХВАТЫВАЮЩЕЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В МИР ДИЗАЙНА МУЖСКОЙ ОДЕЖДЫ, ОТ ПАЛЬТО ДО ПИЖАМЫ Описания внешнего вида, характеристика, обзор материалов для изделий Большой выбор современных деталей для каждой модели Красивые и грамотные рисунки, все элементы тщательно прорисованы Профессиональная терминология...