Результаты поиска по запросу: Авторская программа тренировок Сергея Рааб (Сергей Рааб)

Эти упражнения заставляют напрягаться именно ягодицы, а не бедро В сети упражнений много, а эффективных мало Преимущества упражнений: Задействованы именно ягодицы Ими нельзя сделать бедра больше Нет нагрузки на позвоночник Улучшают подвижность тазобедренных суставов Подходят для тренировок в...

Хотите избавиться от жира на животе и приобрести рельефный, сильный пресс ? Это руководство – готовое решение вашей задачи ! Это руководство я разработал специально для тех, кто хочет избавиться от жира на животе и приобрести рельефные мышцы пресса. Вы получаете точные планы тренировок...

Старт набора на новый курс «Составление программы тренировок» От новичка до опытного спортсмена От ученика до тренера Добавил много новых тем и информации , исходя из данных последних исследований Что будет на курсе и почему тебе нужно его пройти? Этот курс сэкономит вам большое количество денег...

Программа курса: Модуль 0. Что такое Арбитраж Трафика. Словарь Арбитражника. 1. Какие есть вертикали в Арбитраже Трафика 2. Словарь Арбитражных терминов Модуль 1. Добыча бесплатного трафика с Facebook. 1. Что такое Первобил (ПБ) 2. Какие бывают ПБ 3. Почему стоит начать свой путь в арбитраж с...

Ничто так не подчеркивает спортивную фигуру, как рельефный пресс. Его вид пробуждает искру в глазах девушек и вызывает чувство зависти у мужчин. Какими бы не были у вас выдающимися мышцы, без хорошо проработанного пресса ваша фигура не будет совершенна. При этом помимо эстетической красоты, он...

Научитесь вызывать у девушек струйный оргазм. Реально рабочие техники, проверенные на практике мастерами Woman Massage! На курсе вы узнаете, что такое струйный оргазм, его особенности и отличия от других видов оргазма. Научитесь как стандартной технике сквиртинга, так и более легкой. Кроме...

Занятие 1-2 Даты проведения: 22.11.2019–23.11.2019 В ПРОГРАММЕ: Что мы знаем о чтении? Психофизиологические основы формирования навыка чтения. Понятие «возраст чтения». Возрастные особенности развития технического и смыслового компонентов процесса чтения. Почему не все дети могут быстро...

Серия этих подкастов направлена на то, чтобы вы через связь с телом: почувствовали внутреннюю уверенность научились вовремя останавливаться, сбрасывать напряжение и наполняться ресурсом начали замечать возможности вокруг не боялись действовать обрели душевное спокойствие и гармонию Что вы...

В видеоуроке представлена разработанная мной аудиовизуальная методика обучения, максимально доступная для понимания начинающим. В комплект входит: видеоурок текст с описанием Excel таблица с работающими расчетными формулами для конструирования.

Новая программа тренировок от Ланы Ши “КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА”, рассчитанная на 8 недель тренировок дома. Теперь вы можете создавать формы, о которых вы всегда мечтали в домашних условиях! Программа тренировок включает: схему тренировок на 8 недель с 5-дневным режимом тренировок в неделю...

О программе и гайде по тренировкам: Система тренировок: Программа фулбади для мужчин подойдет для тех, кто имеет опыт тренировок до двух лет. В этой программе делается акцент на комплексную работу со всем телом, для сбалансированного развития мышц. По программе можно продолжать тренировки до...

Со временем происходит интеграция энергетического подхода в обычную жизнь: навыки взаимодействия с энергией встраиваются в привычные действия, но происходит это путем многократных повторений. Просто просмотреть курс, даже несколько раз – недостаточно, для устойчивого развития нужна регулярная...

Самая чистая на свете любовь - это любовь к еде. О вкусных и простых блюдах, которые я научился готовить во время путешествий (37 стран мира). Книга пишется и много моих новых рецептов еще будет! 2011 г. Москва. Формат: FB2, EPUB, TXT, Ещё 6

Я не повар, просто люблю готовить и кушать. Посетил по работе 37 стран и везде смотрел, запоминал и потом готовил для себя, любимого. Последние полгода, чтобы похудеть, перешел на диету (по совету эндокринолога) и сбросил 8 кг. Поэтому, мои рецепты будут без хлеба, картошки, морковки, свеклы...

Эта невероятно эффективная программа является продолжением самых популярных индивидуальных коротких видеороликов о йога-тренировках от Boho Beautiful. Тем не менее, эти полноценные занятия нацелены на более серьезные и целенаправленные результаты, стратегически направленные на то, чтобы помочь...

СХЕМА ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СИЛЫ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СИЛОВЫЕ ОТЖИМАНИЯ» ДОСТУПНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОРТ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ, ТРИЦЕПСЫ, ДЕЛЬТОВИДНЫЕ МЫШЦЫ (ПЛЕЧИ), ПРЕСС Отжимания от пола это очень доступное упражнение, вы можете тренироваться почти в любых условиях...

Путь от бессилия к абсолютному владению своим телом. Исчерпывающий набор знаний, упражнений и секретов калистеники! Отбрось все вопросы раз и навсегда, получив этот пакет не имеющей аналогов по объему охватываемой информации! Данный комплект включает ВСЕ 10 УРОВНЕЙ от новичка до...

Система тренировок: Программа Фулбади без осевых нагрузок для мужчин подойдет для тех, кто имеет опыт тренировок до двух лет. В программе подобраны упражнения без осевых нагрузок. Поэтому подойдет тем, у кого есть травмы ног или проблемы с позвоночником (искривления, грыжи, протрузии). Акцент в...

Bodyweight Training Program: Plan Home Workouts Without Gym Программа тренировок с отягощениями Изучите науку о разработке программы тренировок с весом для любой цели: нарастить мышечную силу, выносливость, фитнес, потерять жир ВЫСШИЙ РЕЙТИНГ 5,0 (32 оценки) 73 студента зарегистрировано...

СЕРГЕЙ ВИКТОРОВИЧ КОВАЛЕВ Институт Инновационных Психотехнологий (ИИП) создан С.В. Ковалевым для осуществления работ по разработке, созданию и использованию методологии, теории и методов, а также новейших психотехнологий. Псиологии и соматических исцелений Психологического и организационного...