Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Доступ в канал тренировок
Подарок: полезные уроки
Комплект из 12ти жиросжигающих тренировок на все группы мышц
8 тренировок для красивого живота
Дополнительные уроки по питанию
Дополнительная информация по похудению
Робот
Тема
доступ в канал тренировок
канал тренировок
кристина chekunya
летняя программа здорового питания
программа здорового питания
спорт
тренировки
Мужики после 40, малоподвижный образ жизни пока боком не вышел, бегом в зал
Или купите гантели и дома выполняйте, не ленитесь, это ваше здоровье! Я сам ленюсь, уже 2,5 недели не хожу в спортал, но болел ещё, ну и лень было. Завтра иду возобновлять
Спартак:
Мастер Спорта по жиму штанги лёжа...
Робот
Тема
sjbody
программатренировок для мужчин
спартак бендеров
спорт
финтес
ИНТЕНСИВНАЯ ПРОГРАММА ФИТНЕС ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН
УНИВЕРСАЛЬНАЯ ФИЗПОДГОТОВКА + ПОХУДЕНИЕ + ВЫНОСЛИВОСТЬ «ТРИАТЛОН»
С помощью этой программы вы сможете убирать лишний жир с высокой скоростью, повышать
выносливость и развивать крепкие рельефные мышцы.
Особенность программы в том, что тренировки...
Робот
Тема
автор сергей сивец
комплекс упражнений
похудение
похудеть к лету
программатренировок
развитие силы
спорт
тренировки
укрепление мышц
фитнес
Что тебя ждет га марафоне:
12 тренировок в домашних условиях в ЗАПИСИ
12 эффективных сессий, записанных специально для вас, чтобы ты могла улучшать свою форму и похудеть прямо у себя дома
Авторскаяпрограмма питания с рецептами на 21 день
Авторскаяпрограмма питания на 21 день — это путь к...
Робот
Тема
12 тренировок в домашних условиях в записи
авторскаяпрограмма питания с рецептами на 21 день
анастасия малышева
худеем с кайфом
8-ми недельная программатренировок дома для начинающих.
Цель данной программы - выработать привычку двигаться каждый день.
Первая тренировка всего лишь 12 минут (включая разминку и расслабление).
Каждую неделю время тренировки увеличивается на 2-3 минуты.
Подробные видео с объяснением техники...
Робот
Тема
proдвижение дома
автор ирина хлимоненко
начальный уровень
программатренировок
ВЕЛОТРЕНАЖЕР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ФИТНЕСА
ПРОГРАММАТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЖЕНЩИН «ВЕЛОФИТНЕС»
НАСТОЯЩАЯ ПРОГРАММАТРЕНИРОВОК ДИСЦИПЛИНИРУЕТ И ДАЕТ РЕЗУЛЬТАТ !
Возможно, у вас уже есть велотренажер, но он давно стоит в углу и покрывается пылью…
Это потому, что у вас небыло четкой системы занятий и...
Робот
Тема
автор сергей сивец
велотренажер
идеальная фигура
похудение
похудеть к лету
спорт
тренировки
Комплект из 4 уроков:
Сможете наладить отношения с собой и окружающими
Справляться с эмоциями и стрессом
Вернуть силы без изнуряющих тренировок и диет
Содержание:
Простая инструкция, как остановить нарастающие проблемы со здоровьем даже в 40 лет без изнурительного спорта, диет и БАДов и...
ОБУЧЕНИЕ ГРАМОТЕ?
Каждая наша стажировка организуется по вашему запросу, поэтому актуальность темы не нуждается в обсуждении. Скажу лишь, что насыщенная (читаем как «безумная») школьная программа обязывает нас готовить хорошую базу, чтобы ребёнок не был аутсайдером в новом и важном статусе...
Aноним
Тема
авторскаяпрограмма по обучению грамоте
грамота
обучение грамоте
олеся тарасова
На видео:
65 упражнений, снятых и обработанных в зале с профессиональным звуком, техникой и рекомендациями
Каждый тренировочный день уникален - ты будешь постоянно прогрессировать!
Спартак:
Мастер Спорта по жиму штанги лёжа
Мастер Спорта Международного Класса по народному жиму
Мастер Спорта...
Робот
Тема
65 упражнений
sjbody
для мужчин новичков
для новичков
программатренировок в тренажерном зале
программатренировок для мужчин
спартак бендеров
Начните увлекательное путешествие в мир объектно-ориентированного программирования (ООП) на языке Python! Здесь вы сможете с нуля, с самого начала постичь магию объектно-ориентированного программирования. Увидите, как концепция классов и объектов позволяет заметно упрощать структуру программ...
Робот
Тема
python
добрый
добрый python ооп
обучающий курс от сергея балакирева
программирование
сергей балакирев
Сертифицированный семейный нутрициолог.
223тыс. подписчиков в instagram.
Программа питания и тренировок по личной методике.
Рассчитана на 4 недели.
Включает в себя :
Правила для лучшего результата
Комплекс упражнений
Уход за телом
Меню на каждый день
Вам остаётся только закупиться продуктами...
Робот
Тема
автор екатерина жарая
диета
диета для похудения
похудание
программатренировок
худеем быстро
4 недели тренировок на максимальную силу и мощь
22 видео-файла и около 2-х часов подробных видео-инструкций от Джеффа Кавальера
Проработка силы и мощи относительно 3-х ключевых фаз
Звериная сила 2.0 (цель данного этапа натренировать максимальную силу и мощь, здесь не будет подходов с 10-и...
Робот
Тема
джефф кавальер
интенсивная программатренировок
режим россомахи
тренировки
Каждый фотограф хочет иметь свой неповторимый, узнаваемый стиль - это нормально. Верно?
Именно индивидуальность в менере сьемки и обработки делает такого фотографа не только узнаваемым, но и дорогим.
Так как добиться такой индивидуальности? Как научится снимать и обрабатывать так что бы фотки...
Aноним
Тема
авторская ретушь
авторская ретушь и тонирование
гаварос
ретушь
сергей гаварос
тонирование фотографий
Тренировки следует выполнять с перерывом для восстановления.
Тренировки длятся 30 минут и делятся на 3 уровня сложности – по 7 тренировок.
Программу не следует сочетать с тренировками ног, иначе результат в шпагате будет отсрочен.
Каждый уровень заканчивается тестовым упражнением. Вы должны...
Робот
Тема
анастасия завистовская
программатренировок
продольный шпагат split
развитие продолльного шпагата
Программа подойдёт, если вы:
Начинающий проектировщик
Боитесь проектировать, вдруг неправильно рассчитаю и все развалится
Архитектор
И желаете получать за проект больше, чем 50 000 рублей
Опытный проектировщик
Хотите сократить сроки проектирования дома в 2 раза без потери качества?
В поиске...
Робот
Тема
19-08-2024
авторскаяпрограмма эксперт
вивея плотникова
тариф все сам