Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что будет в марафоне?
Только полноценные тренировки под приятную музыку
Динамическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины/ пресса/ рук.
Здоровое развитие гибкости спины
Домашнее задание
Мой личный контроль ваших результатов.
Прямые эфиры с ответами на ваши вопросы
Для кого этот...
Aноним
Тема
гибкость спины
мфр
ольга кутузова
продольный шпагат
продольный шпагат + спина 3.0
растяжка
растяжка дома
растяжка и гибкость
спина
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ****** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
Письменная практика — методика ведения структурированного нарративного дневника. Она...
Aноним
Тема
29-06-2022
дарья кутузова
для психологов
нарративная практика
письменные практики
прояснение ценностей
тариф почти самостоятельно
ценности
В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ КОУЧ-ГРУППЫ ДЛЯ ВЧЛов
(версия 3.1)
В коуч-группе вас никто не будет учить, каким вы должны быть. Мы не будем навязывать вам какие-либо догмы, правила, стереотипы, идеалы и др. Более того – мы не скажем вам, как хорошо и как правильно. Мы прекрасно знаем, что вы и так устали от...
Робот
Тема
автор александр лузгин
автор ольга кутузова
вчлов
группа для вчлов
коуч- группа для вчлов
О книге
Сборник практических упражнений от опытных психотерапевтов для мам, оказавшихся на грани выгорания.
Книга состоит из двух частей. В первую часть вошло 35 поддерживающих упражнений от Дарьи Кутузовой, которые помогут вам снизить стресс, обрести почву под ногами, восполнить недостающие...
Aноним
Тема
дарья кутузова
дети и родители
если мама на нуле
ксения ильинская
миф
рабочая тетрадь 2022
Краткое содержание:
1.Что такое реверберация?
2.Виды/Типы ревербераторов
3.Реверберация на практике
4.Полный разбор Valhalla Vintage Verb
5.Насыщение реверберации (Трюки и фишки)
6.Автоматизация реверберции в проекте
7.Построение микса с помощью реверберации
8.Общие принципы всех ревербераторов...
Робот
Тема
mb курсы
muzbiznes
арам киракосян
киракосян
музбиз
музбизнес
реверберация
реверберация на практике
сведениесведение музыки
Изучив курс вы научитесь:
Профессионально "садить" вокал в микс, чтобы он звучал гармонично со всеми инструментами.
Какие плагины нужны для профессиональной обработки вокала.
Поймете последовательность действий для обработки вокала.
Получать отличное качественное звучание вокала.
Удалять...
Приглашаем на очередной вебинар из цикла “Осторожно – семиотика!”. Обсудим каким образом связаны между собой творческое напряжение месопотамского жреца, предсказывающего будущее по конфигурации внутренностей жертвенного животного; наблюдательность искусствоведа в интерпретации самых...
Aноним
Тема
edunote
депрессия
здоровье
клиническая психология
мария кутузова
медицина
мотивация
наркология
неврология
психиатрия
психические заболевания
психология
психотерапия
семиотика
«Джоггеры — один из трендов последнего времени, который максимально соответствует главному мессенджу моды: одежда должна быть удобной. Мы научимся не только шить джоггеры, но и правильно сочетать практически с любыми вещами в гардеробе, — говорит Оксана. — Присоединяйтесь, будет интересно»...
Aноним
Тема
29-01-2023
kalachevaschool
брюки
брюки-джоггеры
джоггеры
джоггеры для новичков
кожемяка
оксана кутузова
основы шитья
хобби
шитье
Подробно рассмотрим основные теоретические посылки оригинальной “психологии самости” Хайнца Кохута и подумаем о том, как она может помочь нам в нашей повседневной психотерапевтической работе с нарциссически уязвимыми людьми.
В 1970-80 гг. Хайнц Кохут ярко выступил с двумя книгами и серией...
Aноним
Тема
edunote
кохута к работе с нарциссическими пациентами
мария кутузова
подход х
принимай и согласовывай
КУРС РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛСЯ РАСТЯЖКОЙ, НО ХОЧЕТ УВЕЛИЧИТЬ ЭЛАСТИЧНОСТЬ МЫШЦ.
В КУРСЕ ПОДОБРАНЫ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - это мягкие и эффективные тренировки для увеличения гибкости, без вреда для здоровья. ВЫ...
Aноним
Тема
ольга кутузова
растяжка
растяжка для начинающих
растяжка для начинающих с нуля в домашних условиях
растяжка с нуля
фитнес
Наш курс по битмейкингу создан профессионалами, музыка которых завоевала сердца миллионов людей. Наша цель — передать опыт, сделать ваше видение музыки ясным
и вдохновить на творческие подвиги. Мы проведем вас по пути становления продюсера, начиная с самых основ и заканчивая прослушиванием ваших...
Робот
Тема
beatmaking
fl studio
fl studio 20
sound design
sound-дизайн
автор claude money
аранжировка
сведениесведение / мастеринг
сольфеджио
Курс по сведению инструментального трека в жанре классического хэви-металл трио
Чему вы научитесь:
практически всем аспектам процесса работы над миксом
правильно организовывать аудио дорожки в проекте, что критически необходимо для удобства и скорости работы
всевозможным техникам обработки...
Робот
Тема
dima kovalentchick
udemy
в жанре классического хэви-металл трио
сведение инструментального хэви-метал трека
Вы получите видео и материалы для закрепления техник
Вы научитесь сводить стоковые треки быстро и качественно, всего за 30 минут.Это возможно благодаря оптимизированному и системному подходу, простоте и эффективности методик.
Вы будете четко понимать, что именно и в какой последовательности...
Робот
Тема
audiojungle
mixing
stock mixing
stockacademy
автор юлия тищенко
аудиоджангл
аудиостоки
сведение
стоковое сведение
тренинг stock mixing
школа stockacademy
Чему вы научитесь
Какое оборудование, программное обеспечение и аппаратура вам нужны + потрясающие бесплатные ресурсы, которые дадут вам преимущество на старте
Создайте свою собственную песню от начала до конца с помощью нашего простого трехэтапного процесса, который подходит для многих жанров...
Aноним
Тема
immersed productions
udemy
быстрый и простой способ
продюсирование
сведение и мастеринг музыки
Ваш голос – мощный инструмент, которым вы пользуетесь каждый день, и забота о нем приносит бесценные плоды – успехи в профессии, творчестве, общении. Авторы этой книги, музыкант и педагог Джереми Фишер и эксперт по вокалу, фониатр Гиллиан Кейс, создали универсальный комплекс упражнений, с...
Робот
Тема
вокальное искусство
гиллиан кейс
голос
джереми фишер
музыка
система упражнений
Мир шашек – загадочный и непредсказуемый, с особой эстетикой черно-белых цветов – он давно вышел за рамки просто спорта и стал своего рода искусством.
Этот мир никого не оставляет равнодушным: попробовав хоть раз сыграть в шашки, забыть об этом уже не получится! Но игра в шашки не терпит...
Создавая свою музыку, все мы рано или поздно задаёмся вопросом: а как это делают люди, не первый год выпускающие пластинки на топовых Drum&Bass лэйблах мира?
Для этого мы и разработали авторский курс по созданию полноценного трека от Глеба Subwave, в котором он поделится своим подходом к работе...
Робот
Тема
aka subwave
drum&bass
subwave
аранжировка
глеб соловьев
сведениесведение / мастеринг
создание трека в стиле drum&bass
Энергетически запрограммированный аудио файл от Sigh Energy на тему развития вокальных навыков и загрузку сопутствующих знаний.
Описание, машинный перевод:
Пение-одна из самых естественных вещей в жизни, но не все рождаются с певческим талантом, поэтому эта программа работает над...
Aноним
Тема
sigh energy
аудио программа
вокал
голос
пение
развитие голоса
В своей новой книге гроссмейстер Зенон Франко глубоко анализирует 60 поучительных партий знаменитого шахматиста Самуэля Решевского. Книга не перегружена вариантами, акцент – на подробных объяснениях в формате «ход за ходом», что создаёт идеальную платформу для изучения шахмат. В «опорных» точках...
Робот
Тема
великие шахматисты
зенон франко
интеллектуальные игры
шахматы