Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Бонусная теоретическая часть – О здоровом рационе ребенка от детского нутрициолога Елены Гордиенко
Завтраки и выпечка
Зеленый омлет с лососем
Гречневые блины с разными начинками колеслоу c болгарским перцем с йогуртом
Овощные маффины с цельнозерновой мукой
Картофельные вафли с лососем и песто...
Бонусная теоретическая часть – О здоровом рационе ребенка от детского нутрициолога Елены Гордиенко
Завтраки и выпечка
Овсяные панкейки с бананом и голубикой
Овощные оладьи батат, картошка, морковка
Стир фрай из коричневого риса (на завтрак)
Фриттата с картофельным “дном” и овощами
Пшенная каша с...
Приятно холодным зимним днем полакомиться вкуснейшими домашними заготовками : хрустящими огурчиками, маринованными помидорчиками, соусами и не только.
В этом сборнике вы найдете интересные рецепты консервации, которые не оставят вас равнодушными.
Сборник подходит для:
- Тех, кто в поиске новых...
Станьте итальянским пиццайоло у себя на кухне!
Этот курс не просто рецепты пиццы!
Это подробные видеоуроки, которые помогут испечь настоящую пиццу у себя дома, даже если до этого вы никогда не пекли и не имели дела с закваской! И избежать ошибок при выведении закваски и работе с пшеничным...
Робот
Тема
ohmybread
анна кучкина
закваска
закваска для выпечки
закваска с нуля
кучкина
пицца
пицца на закваске
пицца на закваске с нуля
рецепты
В книге приводятся рецепты самых различных кухонь Востока и Запада, в которых используются либо дикорастущие растения либо грибы. Вы можете ознакомиться с рецептами как первых блюд, так и вторых. Так же имеются рецепты паштетов, салатов и выпечки. Этот сборник рецептов будет полезен тем, кто...
Aноним
Тема
быстрые рецепты
дикоросы и грибы
домашние рецепты
евгений бородин
кулинарные рецепты
оригинальные рецептырецепты здорового питания
рецепты национальных кухонь
самиздат
Стремление помочь предотвратить возможные нарушения в пищевом поведении или хотя бы частично избавить вас от тех нарушений, которые уже очевидны в силуэте фигуры, подтолкнуло меня написать это пособие. В общем, если вы успели утвердиться в том, что все методы движения к собственной стройности...
Aноним
Тема
анна шумаева
диетология
дыхательные упражнения
здоровое и правильное питание
здоровое питание
похудение и диеты
рациональное питание
рецепты здорового питания
Уютные десерты - домашние, простые, но при этом оригинальные рецепты, когда хочется уюта в доме
Создан в соавторстве с моей замечательной Вероникой
Сборник разделен на пп и классические десерты
ПП рецепты:
Штрудель грушево-вишневый (ПП)
Галета со сливами и пармезаном(ПП)
Чизкейк Сан Себастьян...
Скоро праздник, а вы не знаете, что приготовить для любимых гостей? Крутецкие и простецкие рецепты от @Margo.Food (более 2,4 млн подписчиков в TikTok) помогут вам. В этой книге вы найдете простые в приготовлении и безумно вкусные рецепты на любой вкус для праздничного стола и домашнего семейного...
225 рецептов в удобном формате
Книга написана в формате ePub. А это значит что Вы сможете делать закладки и оставлять заметки.
Вы быстро найдете нужный рецепт с помощью меню или поиска, даже без доступа к интернету.
Худейте вкусно
В книге "Десерты на ночь" собраны рецепты, которые скрасят Вашу...
Aноним
Тема
анна антонюк
антонюк анна
вкусные рецпты
готовим сами
десерты на ночь
диета дюкана
книга рецептов
кулинария
кулинарная книга
полезная еда
полезные десерты
пп десерт
пп еда
пп рецепты
правильное питание
хобби и рукоделие
Новый год — время волшебства, уюта и вкусной еды. Или жирных закусок, злоупотребления сладким и утренних отёков?...
Я для себя выбираю первое, поэтому создала нутрициологические версии новогодних блюд.
Тебе они тоже понравятся, если ты:
С нетерпением ждёшь вкусный новогодний стол
Хочешь...
Сборник рецептов по низкоуглеводному питания по методике "Грин кето" с большим количеством клетчатки от нутрициолога Ирины Никашиной.
Это уже третья книга Ирины на тему диетологии.
Ирина - участник конференций и ТВ программ, финалист премии лучших онлайн-школ по здоровью в 2023 году.
Автор...
Описание: Предлагаю вам провести праздничный ужин в рамках здорового питания: вас ждут новые вкусы и невероятные эмоции! Сборник Новогоднего меню подойдет как для домашнего уютного вечера, так и для праздничного грандиозного ужина в честь Нового года!
Новогодние блюда для красоты, здоровья и...
Aноним
Тема
зож рецепты
зож рецепты для нового года
новогодние рецепты
ольга угрюмова
полезные новогодние рецепты
Майско-июньский выпуск ПРАсезонных рецептов будет гениальным!
Я вам точно говорю. Вот взять эти пикантные морковные оладьи. Легкие, пушистые, ароматные и очень вкусные. Там и прянность специй и острота чили и свежесть трав и идеально дополняющий сладкую морковь кислый соус. А муки совсем...
Как выглядит сбалансированный рацион на практике, а не в теории
В голове крепко засела мысль что, здоровое питание — это дорого, сложно, скучно и невкусно.
Надо постоянно что-то выдумывать, потому что брокколи и гречка быстро надоедают.
Нет времени и желания стоять у плиты, чтобы хоть как-то...
Робот
Тема
анна литвиненко
готовые рационы на каждый день
нутрициология
питание на 2 недели
рецепты здорового питания
сбалансированное меню
экономия денег
Авторы книги — известные персоны в области кулинарного искусства, фуд-стайлинга и фуд-фотографии. Они представляют рецепты блюд (от простых до изысканных), обязательным ингредиентом которых является яйцо. Предельно лаконичное и точное описание технологии приготовления блюд разных стран мира...
Aноним
Тема
egg'story
алена ануфриева
быстрые рецепты
домашние рецепты
екатерина шеронова
кулинарные рецепты
оригинальные рецептырецепты здорового питания
Исключив из рациона молочку, сахар и дрожжи, я заметила как стал уходить целлюлит и прыщи.
Поэтому в моем сборнике ПП рецептов:
- Нет сахара.
- Нет молочных продуктов.
- Нет дрожжей.
Но при этом блюда еще и вкусные
Сборник включает в себя:
Завтраки ПП
️Обеды ПП
️Ужины ПП
️Десерты ПП
️Смузи...
Сборник рациона питания с подробным описанием, граммовкой и способом приготовления на 1400 ккал в день с кбжу.
Включает в себя:
завтраки, обеды, ужины на 14 дней (с фотографиями):
Куриное суфле в лаваше
Куриное бедро с гречей
Карп запечённый
Салат с авокадо
Суп из гороха маш
Кабачковые оладьи...
Aноним
Тема
1400 ккал
restoray
анна рей
план питания с кбжу
полезные рецепты для всей семьи с кбжу
пп меню с кбжу
пп рацион
«Рецепты вьетнамской кухни» — это кулинарное путешествие в мир захватывающих и ароматных блюд Вьетнама. В этой книге собраны тщательно подобранные рецепты, отражающие богатство и разнообразие вьетнамской кулинарной традиции. Вы найдете здесь рецепты для всех случаев жизни: от аппетитных закусок...