1. Скачать Умное пространство дома. Эргономика лоджии (Ольга Аксёнова)

    Грамотная организация пространства в интерьере — сквозная задача на всех этапах: от планировки до декорирования. Расположение розеток, проводки и труб, размер и конфигурация комнат, количество этажей и особенности устройства проходных зон имеют принципиальное значение для создания гармоничной и...
  2. Робот

    Скачать [iqketo] Умное КЕТО. Метаболическая Перезагрузка 1.0 классическая (Ольга Хохлова)

    Программа создана для тех, кто хочет эффективно и УМНО перенастроить свой организм, научить тело использовать свой собственный жир в качестве источника энергии, начать путь оздоровления через еду, улучшить самочувствие и эффективно терять вес. ✔Программа создана с гинекологом-эндокринологом...
  3. Робот

    Скачать [Умное Тело] Через тело к себе. Тариф Самостоятельный (Оксана Речкалова)

    Программа курса: Часть 1 Введение, восстановление контакта с телом, наработка навыка заземления 5 бережных упражнений + глубокая практика "Живое тело" Часть 2 Проработка фундамента нашей личности, который закладывается до пяти лет 30 упражнений и глубинных практик для работы со всеми блоками в...
  4. Робот

    Скачать Заболевания женской груди в контексте биологических законов природы (Умное Здоровье)

    Содержание Причины возникновения и терапия рака и других заболеваний груди Заболевания женской груди СБП для железистой ткани груди Рак железистой ткани груди (аденокарцинома, дольковый рак груди, дольковая карцинома in situ = LCIS – lobular carcinoma in situ) Спайки в железистой ткани...
  5. Робот

    Скачать Умное тело - любимое дело. Тестовая обрезанная программа (Оксана Речкалова)

    Программа от психолога с 14-летним опытом Как убрать эмоциональные и телесные блоки в теме денег и социальной реализации? Вы кратно вырастите за счёт последовательного воплощения всех идей в реальности Для тех кто хочет: Зарабатывать на любимом деле Получать больше за свой профессионализм...
  6. Скачать [Инфоурок] Музыка - занятия для начинающих: Работа над техникой на примере этюдов. Упражнения на развитие техники (Елизавета Костикова)

    Эксперт: Костикова Елизавета Дмитриевна - педагог, выпускница МГК имени П.И. Чайковского, лауреат международных конкурсов, концертмейстер в ИТИ имени Кобзона. Описание Техника – основа игры на фортепиано. Положение рук и пальцев на клавишах, скорость, чистота игры, правильность, выразительность...
  7. Скачать [Инфоурок] Музыка - занятия для начинающих: Развитие и укрепление навыков чтения с листа в подготовительном классе (Елизавета Костикова)

    Эксперт: Костикова Елизавета Дмитриевна - педагог, выпускница МГК имени П.И. Чайковского, лауреат международных конкурсов, концертмейстер в ИТИ имени Кобзона. Описание мастер-класса: Книги состоят из предложений, предложения из слов, а слова из букв. В данном примере все понятно. Не стоит...
  8. Робот

    Скачать Экспресс похудение. Тариф Сопровождение от куратора (Ева Шишова)

    Что входит -Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой -Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий -Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям...
  9. Робот

    Скачать Умное тело. Февраль 2021 (Наталья Попович)

    Это не очередной «марафон», это обучающий курс, где я буду вас учить правильному движению, работе со своим телом. Вы приобретёте знания, закрепите полезные привычки, которые будут работать на вас, ваше здоровье улучшится (и фигура тоже). Как проходит курс? ✅ силовые тренировки с видео и...
  10. Робот

    Скачать Бодифлекс. Сентябрь 2023 (Алина Шпак)

    Бодифлекс- это самая агрессивная техника дыхания, сочетает в себе вакуумное дыхание (диафрагмальное дыхание с задержкой дыхания), и упражнения на разные группы мышц, уникальная методика помогает сжечь жир, массировать внутренние органы и одновременно тонизировать все мышцы тела. И это всего 15...
  11. Робот

    Скачать [Art school] Интерьеры соборов. Доступ на 1 месяц (Евгения Костикова)

    Одна из интереснейших тем для рисования — интерьеры. Здесь много красивых линий, пересечений, игры света и тени... Хотите научиться передавать эту красоту с помощью угля и акварели? Увлекательное обучение для тех, кто хочет: освоить законы перспективы научиться рисовать углем и акварелью...
  12. Робот

    Скачать Запись разбора фильма Реальная любовь (Мила Хабирова)

    Разбор фильма"Love Actually" Сюжет состоит из 9 параллельно развивающихся историй. Действие фильма происходит в конце 2003 года, начинаясь за 5 недель до Рождества. Кульминация всех сюжетов приходится на сочельник, когда действие фильма причудливым образом переплетает между собой всех...
  13. Робот

    Скачать [V‌aleri_Pronails] Топ мастер. Умное укрепление гель. 3 поток. Тариф Учусь сам (Валерия Кучерук)

    [V‌aleri_Pronails] Топ мастер. Умное укрепление гель. 3 поток. Тариф Учусь сам Самый восстребованный курс по укреплению ногтей. Легкая и уникальная техника работы с гелем/ МОДУЛЬ 1. ОСНОВА. ‌В этом модуле все об идеальных материалах, которые нужны для создания «породистых» ногтей ‌Фрезы для...
  14. Робот

    Скачать Умное материнство. Беременность и роды без домыслов и мифов. Советы мамы-акушера (Анна Харченко)

    Описание книги Книга акушера-гинеколога и мамы пятерых детей, Анны Харченко, написана для тех, кто хочет знать, чего ждать, когда ждешь ребенка. Как планировать беременность и что делать, когда она наступила? Как подготовиться к родам и чего ожидать во время них? Что происходит после родов? – в...
  15. Скачать Метаболическая диета –10 кг за неделю (Людмила Рейн)

    Часто причиной накопления лишних килограммов являются сбои в работе гормональной системы. Метаболическая диета, являясь одной из самых популярных и действенных методик похудения, поможет справиться с этой проблемой. Если желаешь похудеть, то советуем тебе использовать нашу диету, и домашние...
  16. Робот

    Скачать [Art school] Акварельное «Мяу». Доступ на 1 месяц (Евгения Костикова)

    Замурчательный курс для тех, кто хочет: уметь анализировать натуру и выделять главное в анатомии объекта, не бояться рисовать животных, особенно кошек, уметь обобщать и выявлять главное, а не копировать, добавить в рисование больше свободы, научиться экспрессивной акварельной технике. Этот курс...
  17. Робот

    Скачать Бодифлекс. Тариф стандартный (Алина Шпак)

    Шпак Метод — это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. 7 дней каждое утро я выхожу в прямой эфир в 10 утра по московскому времени. 1 день - 1 урок. 3 прямых эфира в общей сложности до 1 часа: Разбор новых упражнений Тренировка Лекция Вы можете...
  18. Скачать Метод Умное общение: практическое руководство для достижения финансовой свободы, уверенности в себе, личностного роста (Олеся Матерова)

    Олеся Матерова — сертифицированный коуч ICF и член профессиональной психотерапевтической лиги, автор научной техники радикального изменения мышления и поведения РИМП. Вы хотите, чтобы каждое ваше слово достигало цели? Мечтаете о гармоничных отношениях и карьерном росте? Больше не нужно мириться...
  19. Скачать Стройность через любовь к себе (Екатерина Голева)

    Стать стройной наверняка и навсегда… Лучшие результаты в любом деле мы получаем тогда, когда действуем через любовь. То же самое касается внешности, фигуры. Больше никакого похудения через борьбу! Через принятие и любовь к себе мы достигнем своей идеальной формы – и это будет легко. Но… во...
  20. Робот

    Скачать Умное тело. Июнь 2021. Тариф "Хочу всё знать" (Наталья Попович)

    Старт 14.06 Вас ждут: 20 уникальных тренировок в формате «Выполняй со мной», которые можно выполнять дома и в зале, а именно: 12 силовых тренировок, направленных на проработку всего тела, с акцентом на ягодицы вся тренировка от и до 60 минут с разминкой и заминкой 8 комплексов, которые вы...
Сверху