Результаты поиска по запросу: Попрощайся с тревожностью, или Как улучшить все сферы жизни сразу (Наталья Комарова)

Жизнь человека очень насыщенна и полна событий. Зачастую эти события доставляют нам боль, отчаяние, вызывают плохие эмоции, разрушают самое ценное зерно человеческой жизни – веру. Но и нередко есть повод порадоваться, почувствовать себя счастливым, разделить успех с окружающими, обменяться...

Трехдневный мини-курс по работе с тревожностью Автор: психолог и гипнотерапевт Елена Артамонова Этот трехдневный блок включает в себя: подкасты о том, как работает наша психика и физиология в стрессовые периоды и как мы можем менять свое состояние, опираясь на эти знания; дыхательные и телесные...

Все советы и рекомендации, которые вы найдете в путеводителях, Илья собрал и написал во время путешествий Пособие для самостоятельных путешественников Если вы мечтаете о путешествии, но не знаете, с чего начать, то пособие по подготовке к поездке идеально подойдет для вас. Илья поделится опытом...

Дофамин или Как получить удовольствие от жизни с пользой для здоровья Андрей Беловешкин Вы получите информацию о нейробиологических, психических и гормональных процессах простым и понятным языком и без труда сможете объяснить клиентам процессы, происходящие в организме, и поможете перестроить...

Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных вещей. В этой книге описаны простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания. Эта практичная книга покажет...

Одной из распространенных причин обращения к детскому психологу – страхи у ребенка. Объекты детских страхов бесконечно разнообразны, их особенности находятся в прямой зависимости от жизненного опыта ребёнка, степени развития его воображения, эмоциональной стабильности, тревожности и...

Металлическая скованность и озноб, но в тоже время ладони влажные. Плечи тянутся к ушам, живот каменеет, дыхание перехватывает, сердце выпрыгивает горлом и стучит в висках, в глазах темно. Сжатие, сжатие какой-то внутренней пружины… В голове снуёт: «надо что делать! Надо что-то делать! Надо...

Раздельный купальник "Динара" На курсе вы научитесь: ⠀ Снимать мерки. (видео по снятию мерок на реальном человеке, а не на манекене); ⠀Узнаете как определить коэффициент растяжимости ткани и как его применить в построении выкройки ⠀Построите выкройку бескаркасного лифа ⠀Построите выкройку...

Основная Книга детских рецептов Книга безглютеновых рецептов Методичка «безопасные советы для мам и пап» Бесплатные обновления книг Доступ к книгам навсегда PDF файлы для скачивания Новые рецепты каждый месяц

Релиз 15.04.2023 Программа с гантелями и фитнес-резинками на все тело. Тебя ждет 12 тренировок по 20-25 минут и самые эффективные упражнения для подготовки к лету. Для занятий понадобятся гантели до 1 кг и фитнес-резинки. Автор: Александра Шеклеина — профессиональный тренер, мастер спорта...

Пошаговая схема решения проблем в отношениях ↓↓↓ 16 авторских раскладов для поэтапного рассмотрения темы (9 часов практики): 1) "Анализ цели". Взвешиваем все ЗА и ПРОТИВ. 2) "Чего я хочу в отношениях" 3) "Кармический урок текущих отношений" 4) "Недовольство". Что не устраивает в партнёре и...

Вдохновляющая и мотивирующая книга «Цель, или 12 правдивых историй» о том, как научиться справляться с трудностями, сохраняя в себе способность любить. Примеры персонажей помогают увидеть нашу с вами жизнь со стороны, найти ответы и получить силу от книги “между строк”. Автор – психолог...

Длительность вебинара 1ч 10 м Описание целевой аудитории: Вебинар будет интересен психологам, гинекологам, всем, кто интересуется психологией. Цели вебинара: Рассмотреть феномен тревожности во время беременности (норму и заострение), выход тревожности во снах, в поведении. Рассмотреть варианты...

Мы все знаем, что полезно спать не меньше 8 часов и делать зарядку. Но иногда нужно разобраться в деталях, чтобы закрепить полезные привычки и понять, как именно они влияют на наш организм и почему это не миф. На курсе мы познакомимся с внешними и внутренними факторами, влияющими на наш...

Пакет все и сразу 5 любимых медовиков Видеоуроки и рецепты 5 медовых тортиков от нашей школы: Фирменный медовик, Шоколадный медовик, Муссовый современный медовик, Вертикальный медовик и торт "Нежность" Курс "Инсташкола от Alina2Сake School: с нуля до первых денег" 14 модулей Модуль 0. «Как...

Описание книги Современный человек по-прежнему зависит от сил природы, несмотря на успехи естественных наук. Известно, что в одних местах мы чувствуем себя хорошо, в других – плохо. Что это? Некое разумное начало, «сила», управляющая той или иной местностью? Или совокупность химических и...

Психотерапия с искусственным интеллектом. Как улучшить отношения с собой и окружающими людьми с помощью нейросетей Эта книга — ваш личный гид к гармонии, осознанности и внутреннему миру. Мы часто живём, не осознавая своих эмоций, сомнений и страхов, которые мешают нам быть счастливыми и любить...

Прямой эфир Переезд. Как грамотно спланировать свои расходы, надо ли покупать недвижимость и автомобиль сразу?

СОДЕРЖАНИЕ ПАКЕТА "ВСЕ СРАЗУ": 1) ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ ВИДЕО-КУРСЫ - 34 видео-курса с использованием разных техник по ВЫШИВКЕ ЛЕНТАМИ; 2) ОФОРМЛЕНИЕ ПРИКЛАДНЫХ ИЗДЕЛИЙ - 7 видео-курсов ПО ВЫШИВКЕ ЛЕНТАМИ и СБОРКЕ ИЗДЕЛИЙ; 3) ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ НА ОДЕЖДЕ - 12 видео-курсов ПО ВЫШИВКЕ ЛЕНТАМИ различных...

СОДЕРЖАНИЕ ПАКЕТА "ВСЕ СРАЗУ": 1) ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ ВИДЕО-КУРСЫ - 34 видео-курса с использованием разных техник по ВЫШИВКЕ ЛЕНТАМИ; 2) ОФОРМЛЕНИЕ ПРИКЛАДНЫХ ИЗДЕЛИЙ - 7 видео-курсов ПО ВЫШИВКЕ ЛЕНТАМИ и СБОРКЕ ИЗДЕЛИЙ; 3) ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ НА ОДЕЖДЕ - 12 видео-курсов ПО ВЫШИВКЕ ЛЕНТАМИ различных...