1. Робот

    Скачать [Summerana] Экшены для Photoshop Glamourana Makeup and Hair Essentials

    В эту коллекцию входит следующее: 25 Слой Маска Действия, включая следующее: Голливуд Белый для высокого ключа / Мода взгляд Матовый порошок для жирной кожи Фонд Мерцание Маркер Цвет губ Блеск для губ Лип Лайнер Изменение цвета lip Liner, даже если ваш субъект уже носит губы лайнера Румяна...
  2. Робот

    Скачать Меню для диабетика. 500 лучших блюд для снижения уровня сахара (Ольга Кузьмина)

    Диета – основа лечения и профилактики при сахарном диабете всех типов. Именно сбалансированное и правильное питание становится ключевым в такой ситуации. Употребление определенных продуктов, сокращение в рационе насыщенных жиров и сахара помогает контролировать уровень глюкозы в крови...
  3. Робот

    Скачать Умные мамочки, 2018 (Саша Зверева)

    Первый день семинара Все самое важное! Зачатие; Беременность по триместрам; Роды (все фазы); Ранний послеродовой период, плацента; Грудное вскармливание (от молозива до завершения); Йога для беременных (видео тренировки высылается в подарок); Мантра «Божественный свет»; Прививки (вся правда о...
  4. Скачать [boltalka_na_pp] Меню конструктор 4. Универсальная новая версия (Юна Витковская)

    Меню конструктор универсальное. НОВАЯ ВЕРСИЯ. Меню-конструктор 4. Это меню подойдет всем. И тем, кто на пп, и тем кто на подсчете калорий и тем кто на интервалке. Рецепты все с фото готового блюда. К каждому блюду подписано КБЖУ.
  5. Скачать Ленивое меню 2024 (Надежда Пахирко)

    Ленивое меню 3.0 на 28 дней под вашу калорийность 1550ккал до -4 кг, до -8 см в животе за 4 недели без голода, с десертами, выпечкой и фастфудом 40 минут в день на приготовление 5 приемов пищи Ленивое меню для вас, если вы: постоянно срываетесь с голодных диет не можете отказаться от сладкого и...
  6. Скачать Базовое меню. Растительное меню на каждый день (Александра Ефимова)

    Данные планы питания рассчитаны на 7 дней и состоят из 3-х приёмов пищи с подробной рецептурой. Меню НЕ содержат продукты животного происхождения, сахар, глютен и соевые продукты. Все приёмы пищи учитывают потребность организма в белке и составлены с учётом оптимальной сочетаемости продуктов...
  7. Робот

    Скачать Все чек листы (Екатерина Панкова)

    1. Книга рецептов для заботливых мам В ней вы найдёте 68 рецептов завтрака, обеда, ужина и перекусов. Даже самые привереды выберут себе блюда по душе. Но это не только рецепты, а ещё и полезные рекомендации для самых заботливых мам 2. Новинка: Рецепты несладких завтраков Отличный день...
  8. Робот

    Скачать [irak_pp] Книга меню Ешь и стройней (Ирина Левкина)

    ПП-это не диета, а образ жизни! Можно есть запрещенку и стройнеть! Быстрые и простые рецепты В этой книге собраны самые лучшие рецепты на каждый день, так что вопрос что приготовить на завтрак/ обед/ ужин вы еще не скоро вспомните!
  9. Робот

    Скачать Детское меню для капризуль (Елена Фенцик)

    «За маму, кошечку, собачку, птичку за окном…». Вам больше не придется уговаривать своего ребенка съесть еще хотя бы пару ложек. Блюда, приготовленные по рецептам автора книги, сами просятся в рот – такие они вкусные и привлекательные. А еще они отвечают всем рекомендациям специалистов по...
  10. Скачать [newyorkfitspo] Меню для стройности и здоровья (Виктория Боровская)

    Готовый план питания на четыре недели с расчетом калорий на каждый прием пищи и подробными рецептами приготовления Авторские рецепты для тех, кто любит или хочет научиться готовить полезно, но ярко, сытно и разнообразно! Вместе с меню вы получаете Бонусные уроки, которые научат вас составлять...
  11. Робот

    Скачать [Eat Clean] Новое меню для похудения 2022 г. на 1200 ккал (eatclean_menu)

    Программы рассчитаны на 2 недели и представляют собой расписанный по дням рацион для похудения. В программу входят только новые рецепты, меню не повторяется с предыдущими нашими программами (меню выпущено 24.01.2022) В программу входит обучающий материал, рекомендации по продуктам и замене...
  12. Скачать Растяжка для начинающих с нуля в домашних условиях (Ольга Кутузова)

    КУРС РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛСЯ РАСТЯЖКОЙ, НО ХОЧЕТ УВЕЛИЧИТЬ ЭЛАСТИЧНОСТЬ МЫШЦ. В КУРСЕ ПОДОБРАНЫ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - это мягкие и эффективные тренировки для увеличения гибкости, без вреда для здоровья. ВЫ...
  13. Робот

    Скачать [Center-Game] Продуктовые инструменты для методиста (Тигран Басеян, Саша Осипова)

    Продуктовые компетенции — секрет востребованного методиста На курсе вы расширите методический скиллсет продуктовыми инструментами и станете надёжным партнёром вашего заказчика. Разберётесь, как строить концепцию обучения на основе данных: метрик, потребностей целевой аудиторией и пожеланий...
  14. Скачать [gulika_recepti] 5 готовых меню для фуршета на 5-10 персон (Гулия Гайсина)

    Перед праздниками или приходом гостей мы начинаем суетиться, искать рецепты. составлять меню. Хочется удивить гостей красивым столом. Но порой на это не хватает времени. Всё оставляем на последний момент и приходится готовить банальные блюда. Я хочу облегчить вам жизнь! Я всё сделала за вас...
  15. Робот

    Скачать [boltalka_na_pp] Меню конструктор 3 (Юна Витковская)

    Хочешь сама выбирать, что сегодня съесть на завтрак, обед и ужин?При этом, чтобы ты не выбрала из меню, ты будешь терять лишние килограммы! 14 завтраков, 14 обедов и 14 ужинов, которые не оставят равнодушным никого
  16. Скачать Праздничный стол. Разнообразные меню для торжественных случаев (Эдуард Алькаев)

    Поводов для праздников много. Вы ждете гостей и зачастую нуждаетесь в совете, как красиво сервировать стол, который наряду с приготовленными и эффектно оформленными блюдами будет центром внимания гостей. Эта книга поможет вам достойно сыграть роль хозяина, научит накрывать стол в соответствии с...
  17. Робот

    Скачать [metacoaching] Сбалансированное меню для снижения веса

    Питание 4-х разовое с включенным дополнительным перекусом по желанию. Рацион построен таким образом, чтобы сэкономить Ваше время на готовку. Вы получаете усвояемые и питательные блюда и при этом избавляетесь от отеков и лишнего веса. Меню можно повторять несколько раз. Данный рацион исключает...
  18. Робот

    Скачать [Designcuts] Акриловые кисти для procreate. Acrylic And Metallics Brush Set

    Этот чрезвычайно огромный и супер универсальный набор кистей включает в себя 129 кистей, разделенных на 3 отдельных набора кистей: акриловые, металлические и текстурные кисти. И все они чувствительны к давлению, динамичны и интуитивно понятны в использовании. Металлические кисти / Акриловые...
  19. Скачать Меню для итальянского ужина (Оксана Жуковец)

    Вечер в итальянском стиле? Легко! 3 варианта меню: рыбное, мясное и вегетарианское Введение Рыбное меню: Соте из мидий Паста с креветками на креветочном биске Медальоны из красной рыбы с цуккини на креме из зелёного горошка Шоколадная кростата с малиной и белым шоколадом Рулетики из цуккини с...
  20. Скачать Меню для знаков Зодиака: готовим по гороскопу (Александра Орловская)

    СПб.: Невский проспект, 2001. — 185 с. — (Современная кулинария). — ISBN 5-8378-0198-7. Влияют звезды и на наш кулинарный выбор. Мы все такие разные, со своими пристрастиями, вкусами, отношением к жизни, и во многом все это определяют звезды, их расположение.
Сверху