Результаты поиска по запросу: [puzzlebrain] Растяжка для танцев: базовые элементы для гибкого тела (Дарья Сергеева)

Данный марафон будет интересен как тем, кто очень далек от шпагата, так и тем, кто готов его углубить. Что в программе: 2 урока по 20-30 минут с активным разогревом и упором на силу! Ведь зачастую именно слабость мышц-агонистов (противоположной группы) стопорит нашу растяжку. 2 урока по 60...

С помощью этого курса вы: * Научитесь правильно снимать мерки для изделия малого объема; * Построите базовую конструкцию боди (купальника) - без рукава / с рукавом; * Научитесь верно рассчитывать параметры для танцевальных юбок (1,5 солнца, 2 солнца, годэ); * Сможете корректировать изделия с...

Расскажу, как сделать идеальный ганаш, который блестит, не течёт, тает во рту и сливается с миндальными половинками в единое целоеЭто начинки, которые удобно хранить, транспортировать, и которые всегда пользуются спросом. Рассмотрим и тёмный шоколад, и молочный, и белый. Приготовим 4 популярных...

Что вас ждёт на онлайн тренировках: Гимнастика лица Гимнастика тела Упражнения из йоги Растяжки Работа по проблемным зонам - руки, холка, осанка, живот, бёдра, декольте. Что вы получите от занятий: подтяните и укрепите мышцы тела, станете стройнее. укрепите мышцы лица, подтяните овал станете...

Чему вы научитесь Садимся на шпагат в домашних условиях Увеличиваем гибкость спины Улучшаем общее здоровье Убираем боли в спине и шее Отлично подойдет для тех, кто занимается танцами Развиваем сексуальность и уверенность в себе Улучшаем тонус тела Медитируем Требования Коврик для йоги, но так...

О книге: Дарья Сергеева - опытный предприниматель, основатель федеральной сети частных детских садов Bambika-Club (до ребрендинга - Bambini-Club). В России и в мире сеть Bambika-Club насчитывает уже более 160 филиалов и более 11 лет существования. Bambika-Book поможет читателю открыть свой...

Об Алхимии стиля У каждого из нас есть насмотренность «стихиями» природы — все понимают, как выглядит огонь, вода, воздух, земля и другие элементы. По этой причине понять, как они отражаются в нашей внешности и как исходя из этого подобрать стиль становится очень легко, понятно и просто...

Программа позволяет быстро освоить набор психодраматических техник с веером сфер их применения, что дает участникам большую свободу в выборе применения; предусматривает анализ кейсов из практики участников с акцентом на психодраматическую супервизию. Задачи программы: - обучение различным...

После этого курса вы почувствуете своё настоящее, гибкое, пластичное тело. Этот курс для тех, кто хочет: развить пластику тела, научиться танцевать, научиться импровизации. Чувствовать своё тело, достичь уверенности в совершенном исполнении танца, развить навык «плавных переходов» в танце Курс...

На марафоне Вы научитесь: Подбирать на осветленные волосы необходимые оттенки для тонирования и окрашивания Подбирать нужное количество пигмента для идеального окрашивания любого типа волос Разбираться в палитре Вашего бренда лучше любого технолога Безошибочно создавать смеси для окрашивания...

Здоровая и сияющая кожа – результат не только правильного питания и здорового образа жизни, но и комплексного ухода за собой. В этом видео мы расскажем, как сделать питательный скраб (кофейный и лавандовый) в домашних условиях из натуральных ингредиентов.

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь продлить молодость всего организма Хочешь улучшить мобильность суставов и гибкость позвоночника Чувствуешь скованность в теле Хочешь, чтобы тело стало пластичным, а движения легкими Ищешь способ лучше узнать себя и свое тело Возможные ограничения: инсульт...

Есть факторы, которые зрительно старят, а есть те, что придают молодой внешний вид! Одним из общих параметров, которые молодят или старят, является то, как вы двигаетесь. Ничто так не прибавляет женщине лишних лет, как тяжелая поступь, и ничто так не закрывает зрителям глаза на морщинки и...

Собрали наш 10-летний опыт работы с контентными проектами в онлайн-курс из 12 уроков В каждом уроке практикующие эксперты делятся актуальными знаниями и опытом работы с интернет-изданиями, блогами, экспертными площадками и новостными ресурсами. Мы сделали курс компактным и очень прикладным — и...

На этом практикуме мы работаем с: С суставами таза (КПС, ТБС) Мышцами тазового дна Внутрибрюшным давлением Грудной клеткой и дыханием На этом практикуме мы работаем с: С суставами таза (КПС, ТБС) Мышцами тазового дна Внутрибрюшным давлением Грудной клеткой и дыханием Данный практикум состоит из...

Лето — официальное время танцев Танцы до утра, пляжные вечеринки, свадьбы, романтические ночи Для вас мы собрали пакет из курсов для самого жаркого и танцевального лета 2024 от Sense Me Dance Пакет Summer Dance включает курсы: Авторский курс. Гипнобеёдра с Кэти Бачата с Кэти Динамичный тверк...

Тебе нужен этот урок если: если ты хочешь быть гибкой и пластичной у тебя дома есть пилон хочешь иметь красивую фигуру хочешь узнать новые фишки в exotic pole dance впечатлить своего мужчину танцем

На курсе: Выясни, как грамотно сочетать упражнения между собой Разнообразь свой тренировочный процесс Разберись, почему некоторым мужчинам трудно наращивать мышечную массу Стань массивнее и рельефнее Узнай, как различные группы мышц реагируют на тренировки Улучши общее самочувствие и ощути...

Бестселлер Кэрол Дуэк «Гибкое сознание» перевернул представления о нашем потенциале. Способ мышления определяет успех, и его можно использовать не только для личного развития, но и для роста компании. Профессор психологии Мэри Мерфи расширяет эту концепцию и показывает, что среда, в которой...

✓Хочешь разучить модный энергичный танец ✓Планируешь освоить базовые движения House-dance ✓Не можешь усидеть на месте, когда слышишь зажигательную музыку ✓Ищешь онлайн-курс по House-dance для новичков После прохождения курса: Узнай особенности House-dance Освой энергичные движения ногами...