Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Расправь плечи: красивая осанка за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Проверенная методика для улучшения гибкости спины и мобильности суставов
- Эффективные упражнения помогут укрепить мышечный корсет и избавиться от напряжения в позвоночнике
- Работающие лайфхаки по выработке...
Aноним
Тема
7-ми дневный марафон
puzzlebrain
катерина филанюк
красивая осанка за 7 дней
расправь плечи
Улучши микроклимат в семье за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Инструменты, как улучшить коммуникацию с домочадцами
- Рекомендации по разрешению семейных конфликтов
- Арт-терапевтические техники для улучшения взаимоотношений с домашними
- Чек-лист с идеями, как полезно и...
Aноним
Тема
7-ми дневный марафон
puzzlebrain
екатерина исаева
улучши микроклимат в семье за 7 дней
Приучи себя правильно отдыхать за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Техники для формирования полезных привычек, чтобы быть всегда в ресурсе
- Инструменты, которые помогут избавиться от «похитителей» энергии
- Рекомендации по поиску хобби
- Лайфхаки по экологичному очищению...
Aноним
Тема
7-ми дневный марафон
puzzlebrain
марина макарова
приучи себя правильно отдыхать за 7 дней
Победи зависимость от кофе за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Инструкция по борьбе с зависимостью от кофе
- Лайфхаки, как получить заряд бодрости, не употребляя энергетический напиток
- Инструменты для формирования здоровых пищевых привычек
- Чек-листы альтернативных...
Aноним
Тема
7-ми дневный марафон
puzzlebrain
арина лещенко
победи зависимость от кофе за 7 дней
Новый стиль и гардероб: преобразись за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Разборы стильных вещей и аксессуаров
- Гайды с подсказками и инструкциями по преображению внешности
- Лайфхаки по составлению интересных образов на каждый день
- Рекомендации, как носить брендовые вещи
-...
Aноним
Тема
7-ми дневный марафон
puzzlebrain
новый стиль и гардероб
преобразись за 7 дней
тиана вернер
Программа:
Первая картина: "Сирень в белой вазе" 70х70
Теория: смешение ярких оттенков, создание белого в объеме, работа с тональностью
Практика: 2 мастер-класса
Вторая картина: "Остров с дельфинами" 60х70
Теория: работа с тональностью, бликами. Передача яркости света и...
Aноним
Тема
живопись
живопись маслом
новогоднийинтенсив
ольга базанова
Вы получите программу нутрицевтической поддержки для кожи, капилляров, костной основы лица. Я расскажу, как помочь организму справится с факторами, ускоряющими процесс старения: стресс, гиперпигментация, гликация, гормональный дисбаланс.
Поддерживающие тренировки по фейсфитнесу для тех, кто...
Aноним
Тема
елена данникова
новогодний корпоратив интенсив
отеки
фейсфитнес
Мощная концентрация.
7-дневный план для развития ясности ума и создания сильной концентрации
Способность концентрироваться — один из самых ценных навыков, которые вы когда-либо сможете развить. Используя эту способность для достижения своих самых вдохновляющих целей, вы сможете достичь уровней...
Робот
Тема
7-дневный план для развития ясности ума
александр мирный
для создания сильной концентрации
мощная концентрация
Научись эффективно планировать финансы за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Рекомендации, как распоряжаться деньгами, чтобы жить без долгов
- Инструкция для привлечения дополнительных финансовых ресурсов
- Инструменты, как выйти на новый уровень денежного планирования
-...
Aноним
Тема
7-ми дневный марафон
puzzlebrain
наталья селиверстова (ботыгина)
научись эффективно планировать
финансы за 7 дней
Как совершить масштабный налёт на источники трафика крупного калибра, вытащив оттуда сотни тысяч рублей и полосатый носок?"ТОП1 в Адва не я просто не ожидал..." - den66, один из множества учеников.
А какие подарки ждут лично тебя?
Совсем скоро начнется целая череда традиционных ритуалов...
Что будет на марафоне?
- Советы, как тратить меньше времени на приготовление еды
- Инструкции по выбору масел для приготовления пищи
- Рекомендации по выбору продуктов, богатых белком, жирами и медленными углеводами
- Инструкции, как свести к минимуму количество пищевого мусора в рационе
-...
Aноним
Тема
7-ми дневный марафон
puzzlebrain
арина лещенко
научиться правильно питаться за 7 дней
пищевой мусор
Здоровые отношения: научись говорить «нет» за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Рекомендации по работе над собой, своими чувствам и ощущениями
- Практические задания, которые помогут лучше узнать партнёра и раскрыть его желания
- Техники для познания себя и того, что...
Aноним
Тема
7-ми дневный марафон
puzzlebrain
алевтина бухмастова
здоровые отношения
научись говорить нет за 7 дней
Освой ботанический скетч на айпаде за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Разбор основных инструментов программы Procreate
- Инструкция, как изображению придать объем и фактуру при помощи бликов и теней
- Лайфхаки, как передать динамику и естественность натурального растения
-...
Aноним
Тема
7-ми дневный марафон
puzzlebrain
анастасия новикова
освой ботанический скетч на айпаде за 7 дней
Добейся успеха, прокачав soft skills за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Инструменты тайм-менеджмента
- Упражнения для развития коммуникативных способностей
- Разбор имеющихся у тебя гибких и жестких навыков
- Рекомендации по развитию эмоционального интеллекта
- Техники...
Aноним
Тема
7-ми дневный марафон
puzzlebrain
анастасия ананьина
добейся успеха
прокачав soft skills за 7 дней
Расхлами себя и свой дом за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Инструменты, которые помогут получать желаемое во всех сферах жизни
- Рекомендации, как «почистить» свое окружение
- Техники осознанного планирования и управления временем
- Инструкция по избавлению от ментального...
Aноним
Тема
7-ми дневный марафон
puzzlebrain
вероника абрамова
расхлами себя и свой дом за 7 дней
Наладь свой сон за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Руководства, которые помогут разобраться в причинах проблем со сном
- Лайфхаки, как эффективно распоряжаться временем, чтобы больше успевать
- Дыхательные практики, которые помогут успокоиться, расслабиться и подготовиться...
Aноним
Тема
7-ми дневный марафон
puzzlebrain
наладь свой сон за 7 дней
наталья селиверстова
наталья селиверстова (ботыгина)
Программа спринта:
День 1. Быстрый старт (узнаете что конкретно надо делать для улучшения зрения, сделаете это и получите результат уже на первом дне)
День 2. Устранение препятствий (узнаете что может вам мешать улучшать зрение и уберёте это)
День 3. Правильный подход (поймёте как более...
Робот
Тема
7 дневный спринт по улучшению зрения
зрение
михаил гребенников
улучшение зрения
упражнения для глаз
О том, как принять и полюбить себя,
перестать подстраиваться, обижаться и критиковать себя.
Найти свою точку роста и восстановить самооценку.
Стоимость всего 290 рублей - по цене 2-х чашек кофе☕️
А инсайтов будет море.
Дата: с 17 по 22 августа. Проходит в чате в аудио формате, прослушиваете в...
Робот
Тема
автор анастасия шальнева
интенсив по самооценке
самооценка
шальнева
Для тех, кто хочет научиться рисовать
Теория к каждой картине серии
Какие результаты Вы получите после прохождения серии?
- Научитесь строить перспективу и правильно размещать композицию
- Поймёте как смешивать цвета для лучшего результата
- Вы напишите 10 картин в различных техниках
- Узнаете...
Aноним
Тема
2022
живопись маслом
новогоднийинтенсив
новый год
ольга базанова
рисуем дома