Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома (без приростов жира), или похудеть + подтянуть попу БЕЗ СПЕЦИАЛЬНОГО ИНВЕНТАРЯ.
Однако, не стоит думать, что данная программа — ерунда, и подойдет только новичкам. Для начала сделайте 4 подхода по 12-15 раз следующие упражнения...
Aноним
Тема
данил кабуров
рельеф
рельеф и ягодицы дома v 2.0
спорт
ягодицы дома
Старинный кинжал, захваченный при разбойном нападении на ювелира, причудливым образом связывает средневековую секту профессиональных убийц и основоположников террора – ассасинов с международным руководителем терроризма, засевшим в годы Чеченской войны в неприступном горном укрепрайоне. Он...
Aноним
Тема
асасины
боевики
борьба с терроризмом
данил корецкий
загадки прошлого
игорь текалов
секты
спецоперации
тайные общества
Задать вопрос по программе:
Данный тренировочный план позволит Вам добавить 2-5 кг чистой мышечной массы за 3-6 месяцев тренировок.
Сюда входит база знаний — все подробно рассказано с расчетом БЖУ и т.д. Есть видео и иллюстрации с пояснениями по технике.
На тренировки будет уходить около 60...
Aноним
Тема
грудь
данил кабуров
набор мышц всего тела
ноги
плечи
руки
спина
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ КУРС?
SMMЩИКИ
ТИКТОКЕРЫ
ХОЧУ НАВЫК. ИЩУ СЕБЯ
МАРКЕТОЛОГИ
В ЧЕМ ЦЕННОСТЬ?
Научишься делать визуальный контент на телефоне лучше чем большинство делает на ПК.
С легкостью будешь создавать посты, сторис, баннеры, постеры, монтировать видео. И все это с телефона.
Получишь фишки...
Aноним
Тема
mobile up 3.0
баннеры
видео на телефон
визуал
данил правда
постеры
сторис