Результаты поиска по запросу: [edston] Здоровая поясница и движение без боли (Иван Шведов)

Что входит в марафон? 14 комплексов упражнений Длительностью до 30 минут Время на отработку Дополнительный доступ, чтобы закрепить привычку Удобный чек-лист прохождения Для отслеживания вашего прогресса

Человек До программы «Революция суставов» Неустойчивая опора при ходьбе Постоянный страх упасть, получить вывих, "выпадение" сустава Боли в суставах, которые не дают покоя ни днем, ни ночью Прием горстей таблеток и мазей, которые лишь на время приглушают боль Бесконечные визиты к врачам...

Курс, направленный на улучшение осанки, избавление от боли в шее и спине и развитие общей мобильности тела. Интенсивность: низкая Противопоказания Необходимое оборудование

Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение. Без возрастных ограничений. Вам точно понравится! ЧТО ВАС ЖДЕТ Улучшение осанки и избавление от болей в суставах: спине, шее, пояснице, тазобедренных суставах, коленях. Уже через 2 недели занятий будет заметное улучшение. С...

Друзья, тема следующего ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА - ПОЯСНИЦА! Тема объёмная, важная, нужная и поэтому мы уделим ей целых 4 недели! Чтобы результат был ‼ ⠀ ☝По частоте обращений - это самый ТОП. По поводу тренировок, связанных с улучшением ее функциональной работы - множество мифов: поясницу расслабляют...

КУРС "ПОЯСНИЦА - ВЫХОД ИЗ БОЛИ" ОТ ТАТЬЯНЫ КУРЧИНОЙ Позвоночник — это основа нашей красоты. Когда вы чувствуете боль в спине, уголки губ ползут вниз, лоб становится напряжённым, живот выпуклым. Появляется сутулость, скованность движений — это добавляет вам возраста. Я записала для вас три мини...

Марафон показан тем, кто испытывает тяжесть в пояснице, боль в спине, испытал на себе защемления (и я не о пальцах), просыпается утром не с песней на устах, а с ноющей спиной; если после сидячей работы либо длительных прогулок ощущается дискомфорт в пояснице; или шёл-шёл и клинануло так, что...

Новый видеокомплекс упражнений Курс разработан с учетом анатомии и физиологии человека. В комментариях к каждому видеоуроку вы можете задавать свои вопросы. Я всегда с вами на обратной связи. Что входит в курс: Видеоурок с тестами для самостоятельного выполнения, чтобы оценить состояние своей...

Видеокурс для педагогов и танцовщиков всех направлений содержит упражнения на растяжение различных групп мышц, инструкцию для оказания первой помощи при травме, а также для реабилитации уже застаревших травм. Кроме того, вы познакомитесь с техникой наложения тейпов. Благодаря этому...

Почему важно начинать с понимания базовых принципов движения? Ребят, тут все логично Если мы: - не знаем, как работает каждое наше суставное сочленение - не знаем глобальные принципы движения позвоночника в разных плоскостях и направлениях - не чувствуем, как нам правильно дышать, ходить...

1. Улучшение подвижности грудной клетки с полотенцем 2. Снятие напряжение с поясницы (2 мяча) 3. Укрепление мышц тазового дна и живота 4. Гибкость позвоночника с роллом 5. Баланс в теле (2 мяча) 6. Улучшаем подвижность Тазобедренных суставов 7. Укрепляем внутреннюю поверхность бёдер и тазовое...

Вебинар «Поясничные боли, Мифы и реальность» - это возможность получить опыт ошибок и побед. Зачем наступать на собственные грабли, если уже существует специалист, который это делал много раз, готов честно рассказать о своем опыте и показать свои синяки. Что такое поясничные боли? Поясничная...

Избавься от зажимов и болей в спине, пояснице и шее, оставайся здоровым и подвижным всего за 3 занятия в неделю по 25 минут дома. Избавиться от болей в области спины, поясницы и шеи Почувствовать прилив сил, мышечную радость и хорошее настроение Вернуть подвижность позвоночнику и суставам...

Программа обучения Курс состоит из: 1 скрининга и 8 практических модулей 0 Скрининг и тесты Теория: Что такое "Движение против боли" Правила курса Как проходить курс для получения нужного результата Разбиваем стереотипы и мифы Как проверяются д/з Необходимый инвентарь Упражнения: Тесты для...

Научитесь жить без боли, без таблеток и без диет за 10 дней по авторской методике самомассажа. Сроки проведения с 26.07 по 04.08. Привет! Я - Иван Борисенко. ✓ Клинический психолог ✓ Массажист ✓ Эксперт в области здоровья и красоты ✓ Член международной ассоциации телесно ориентированных...

Комплексная программа для снятия усталости с натруженной спины и поясницы, включающая в себя: самодиагностику текущего состояния; упражнения для снятия и профилактики болевого синдрома; техники самомассажа для глубокого расслабления; короткие, но эффективные тренировки на стуле для людей...

Марафон, который поможет избавиться от боли в пояснице! Хотите научиться, прежде чем тратить время и средства на врачей, самостоятельно диагностировать проблемы поясницы? А избавиться от боли, ощущения скованности и дискомфорта в спине? И жить так, чтобы не бояться сидячей работы, спокойно...

КУРС “Жизнь без боли в спине” предназначен для современного человека, страдающего от стресса, перенапряжения, головных болей, дискомфорта в спине и суставах. Это комплекс уникальных упражнений, выполняемых на оборудовании, который позволяет максимально эффективно корректировать целый ряд...

Вы получите: обучающие материалы. Обучающая программа состоит из: 11 тематических модулей (8 основных и 3 бонусных) 18 лекций 42 практических урока 8 прямых эфиров (после каждого модуля) с возможность задать вопросы, возникающие по ходу обучения На этом обучении я расскажу про: Здоровье. Вы...

10 тренировок Которые помогут избавиться от боли и напряжения в шее 2 записи прямых эфиров Расскажем все секреты шейного отдела и то, как на него влияют различные факторы; как закрепить полученные результаты На чем фокус интенсива: Шейный отдел. Устранение всех болевых ощущений при движении...