Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
15 занятий для фигуры
•Пятнадцать уроков на растяжку, силу, и гибкость
Подробный чек лист
•Чек лист по использованию тренировок дома
Результат через 1 месяц тренировок
• Тело приобретает легкость движений.
• Осанка станет статной и красивой.
• Улучшите растяжку.
• Грамотно снизите массу тела...
Примерная продолжительность каждой встречи — 1.5 часа:
лекционная часть;
примеры и разбор конкретных ситуаций из многолетней практики автора;
рекомендации для родителей: на что обращать внимание, как лучше реагировать в различных ситуациях, какие инструменты применять, что пробовать менять...
Робот
Тема
анна быкова
быкова
правила для начинающих школоводов
школа без стресса
проходить все обучение
Понедельник
Танцы, Дэнсхолл
Преподаватель: Ксения
Дэнсхолл горячее танцевальное направление родом с Ямайки!
Уже после первых занятий, ты почувствуешь приток женской энергии, начнёшь ловить восхищённые взгляды у мужчин! Заряд хорошего настроение и крепкое здоровье, за счёт...
Робот
Тема
автор настя пилецкая
дэнсхолл растяжкарастяжка тела
стрип-пластика
стриппластика
танцы
танцы для начинающих
тверк
фитнес
Проект о том, как научиться жить и взрослеть в красивом, здоровом теле,
выбирая себя каждый день.
Вместо поиска волшебных таблеток от дряблости и полноты, мы будем учиться строить здоровые отношения с телом, едой и активным образом жизни. Вы увидите, что еда не враг, а инструмент к достижению...
Aноним
Тема
bb beautiful body
beautiful body
килина
оксана килина
Этот курс будет вам полезен, если вы:
-Мечтаете легко и непринужденно знакомиться и общаться с иностранными мужчинами на английском языке
-Хотите избегать неудобных ситуаций в разговоре (когда вы совершенно не понимаете, чего от вас хочет мужчина)
-Стремитесь интриговать и восхищать успешных...
Робот
Тема
11-08-2022
английский
английский для знакомства
гулизар исламова
общения и замужества
тарифlight
юлия ланске
Зимний Марафон-Разморозка
c Анной Гридиной и Александрой Безродновой
Здоровье, Свобода, Проявленность.
Подходит людям любого возраста и гендерной принадлежности.
Научись управлять своим психологическим состоянием, поддерживать здоровый гормональный фон и иммунитет.
Месяц занятий по 40 минут, 2...
Робот
Тема
body my home
александра безроднова
анна гридина
живое лицо
лицо
Признайся, ты хочешь:
Открыть в себе художника, даже если уверена, что талантов у тебя печальный 0?
Перейти на новый уровень рисования?
Обрести яркое и творческое хобби?
Узнать, на что ты действительно способна?
Найти офигенную компанию таких же букванутых и дрифтануть жизнью на 180 градусов?
И...
Робот
Тема
lettering-school
анна рольская
звезда леттеринга
леттеринг
рольская
РАСТЯЖКАдля занятых
Онлайн курс для тех, кто хочет стать здоровей и привлекательней
5 уроков длиной 40 минут,
которые помогут улучшить настроение и здоровье
Урок 01
Учись ходить
Каждый день мы куда-нибудь ходим. Научись прорабатывать область таза во время ходьбы. Освой здоровую...
Aноним
Тема
медитация
растяжкарастяжкадля занятых
сергей замковой
упражнения для дома
One Hour Yoga Workout | FullBody Blast
A one hour long yoga workout class that will tone, strengthen, and stretch your body from head to toe. Flow, breathe, let go of all that no longer serves you.
Часовая Тренировка По Йоге | Взрыв Всего Тела
Часовая тренировка по йоге, которая приведет в...
Релиз 17.03.2024
Functional flow – это практики, в которых мы будем много двигаться и мало пребывать в статике. С помощью данной программы вы не только узнаете больше о своей функциональности, но и ощутите, как интересно можно на самом деле двигаться.
Те, кто недавно занимается йогой, изучат...
ПРЕДОБУЧЕНИЕ
1 урок: hi girly — знакомство + программа
2 урок: 7 правил большого блогера и как стать таким же?
З урок: фишки больших просмотров и подписок
4 урок: практик сатр- обсуждаем самые
популярные вопросы про рилс и просмотры
Подкаст «как набрать первые 5000 подписчиков»
БЛОК 1...
ПРЕДОБУЧЕНИЕ
1 урок: hi girly — знакомство + программа
2 урок: 7 правил большого блогера и как стать таким же?
З урок: фишки больших просмотров и подписок
4 урок: практик сатр- обсуждаем самые
популярные вопросы про рилс и просмотры
Подкаст «как набрать первые 5000 подписчиков»
БЛОК 1...
Изучите эффективные методы растяжки, улучшите свою физическую подготовку и насладитесь результатами заметными даже невооруженным глазом.
Растяжка — это не просто упражнения, это целая философия. Растяжка помогает улучшить гибкость тела, снять напряжение и стресс, а также укрепить мышцы. Для...
Aноним
Тема
автор татьяна соколова
растяжкарастяжкадля новичков
татьяна соколова
Summer Freedom men/ Летняя свобода
Базовая футболка для мужчин умеренного кроя со слегка спущенным плечом. Возможно дополнить кармашком на правую сторону полочки футболки. Длина футболки до середины бедра.
Aноним
Тема
sewfreedom
анна арестова
выкройки
футболка
футболка мужская
футболка мужская full freedom
шитье
Summer Freedom men/ Летняя свобода
Базовая футболка для мужчин умеренного кроя со слегка спущенным плечом. Возможно дополнить кармашком на правую сторону полочки футболки. Длина футболки до середины бедра.
Aноним
Тема
sewfreedom
анна арестова
выкройки
футболка
футболка мужская
футболка мужская full freedom
шитье
Summer Freedom men/ Летняя свобода
Базовая футболка для мужчин умеренного кроя со слегка спущенным плечом. Возможно дополнить кармашком на правую сторону полочки футболки. Длина футболки до середины бедра.
Aноним
Тема
sewfreedom
анна арестова
выкройки
футболка
футболка мужская
футболка мужская full freedom
шитье
Summer Freedom men/ Летняя свобода
Базовая футболка для мужчин умеренного кроя со слегка спущенным плечом. Возможно дополнить кармашком на правую сторону полочки футболки. Длина футболки до середины бедра.
Aноним
Тема
sewfreedom
анна арестова
выкройки
футболка
футболка мужская
футболка мужская full freedom
шитье
Содержание курса
Сухая пастель - это творчество в чистом виде. Ей не нужны посредники в виде кистей и мастихинов - руки художника наносят цвет на лист напрямую, выражая эмоции и идеи автора. Каждый штрих и потертость, задуманная или спонтанная, имеют значение. Вот где, действительно...
Робот
Тема
enterclass
анна лапыгина
голубой натюрморт
натюрморт
натюрморт с протеей и вереском
пастель
пастель для начинающих