Результаты поиска по запросу: Здоровое вращение, верни вращение суставам и скажи STOP артроз (Евгений Кадлубинский)

Друзья, вы знаете, что в моем проекте есть программа под названием BODY INTEGRATION 1.0 . Я бы сказал, что это не просто программа, а отдельное направление, философия, концепция, которая направлена на проработку и соединение всех биомеханических качеств. Мы много говорим про мышцы и их функцию...

Что входит в марафон? 14 комплексов упражнений Длительностью до 30 минут Время на отработку Дополнительный доступ, чтобы закрепить привычку Удобный чек-лист прохождения Для отслеживания вашего прогресса

Нейромышечная активация. Как увидеть и быстро скоррективать основные дисбалансы перед тренировкой. Разберем на примере плечевого и коленного суставов. Почему 10 тренировок без правильной разминки приведут к артрозу.

Что вас ждет на курсе: Баланс и координация — это важные физические качества, которым уделяют недостаточное количество времени в оздоровительном или тренировочном процессе. — 40 уникальных упражнений на баланс и координацию без оборудования. — Поэтапное развитие общего, специального...

Подготовьте свои колени к спортивным и непредвиденным нагрузкам. 50 уникальных упражнений без оборудования! Структура программы Вы получаете развёрнутую технику выполнения упражнений, которая позволяет очень фокусно, изолировано, во всех плоскостях и амплитудах проработать не только мышцу, но и...

Структура программы МФР и 3D мобилизация трапециевидной мышцы. Напряжение этой мышцы нарушает работу плечевого сустава, лопатки и шейного отдела позвоночника. Важно систематически разгружать эту мышцу, чтобы её хронический спазм не начал нарушать биомеханику региона. День 1 День 2 МФР и 3D...

В среднем в день человек делает от 5000 до 10000 шагов. В год это около 2 750 000 шагов! ЕСЛИ ВАШ ШАГ "НЕПРАВИЛЬНЫЙ", ТО ВСЕ СУСТАВЫ "ШАГАЮТ" ПО ПУТИ К АРТРОЗУ Ходьба настолько естественна для нас, что мы не замечаем, насколько неправильный паттерн шага сопровождает многих из нас. А именно он...

Стопа - опора для здоровья. Как определить и устранить проблемы биомеханики стопы, которые влияют на силу и работу других мышц.

Данный цикл включает в себя 3 лекции по одному часу! Без подвижности нет движения, без движения нет скольжения. Как это работает? Что такое мобильность, и как и зачем это работает разберём вместе! МОБИЛЬНОСТЬ — это биомеханическое качество, которое лежит в основе здоровья опорно-двигательного...

25 уникальных упражнений без оборудования + 15 вариаций! Включённые ягодицы — фундамент здоровья опорно-двигательного аппарата.

Практически перед каждым в определённый момент жизни встает вопрос – как избавиться от боли и сохранить активность при заболеваниях суставов. На страницах этой книги вас ждут простые и легкие в применении способы профилактики, упражнения, правила жизни и питания, которые помогут восстановить...

Данный продукт включает в себя 1 видео-лекцию продолжительностью 1 час УПРАЖНЕНИЕ МОЖЕТ ЛЕЧИТЬ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ТАБЛЕТКА! Можно ли вылечить надрыв передней крестообразной связки, убрав причину? Можно ли восстановить подвижность плечевого или любого другого суставов? Можно ли без операций работать с...

Выйди на новый уровень работы со своим телом в новом году! Body Integration это логичное продолжение всех базовых программ уровня 1.0 Основная идея программы — научить тело работать как единая сбалансированная система, в которой одно движение перетекает в другое. Правильно, естественно и...

По просьбам трудящихся — ЗАПУСКАЕМ второй поток марафона КАЙДЗЕН в телеграм. Для тех, кто очень хотел пройти летом, но не успел и для всех-всех желающих новичков. ⠀ Если вы: хотите легко и играючи внедрить привычку заниматься каждый день устали от сложных систем мотивации хотите познакомиться с...

Запись практической лекции 2 Ежедневная помощь суставам ног через упражнения и многочисленные практические приемы Кому рекомендую быть на лекции: Боли в суставах ног при ежедневной нагрузке Тугоподвижность, хруст, скованность по утрам в коленных и тазобедренных суставах Артроз коленных и/или...

Измени свою жизнь за 5 минут! Комплексы, которые спасут вас при постоянной работе за компьютером в офисе, коворкинге и даже в спешл-кофейне. Вместо перекура, 5-ой чашки кофе и просмотра рилс с котиками в соцсетях сделайте 5-минутный комплекс упражнений, который нивелирует стресс и поможет в...

В лекции Евгений Кадлубинский рассказывает о влиянии окружающей нас среды на наше состояние и качество жизни в целом. Даст рекомендации, как брать из ежедневной рутины максимум пользы для здоровья. Вы узнаете, как правильно и эффективнее выстраивать вокруг себя пространство и окружение для...

Лекция по биомеханике шага Она будет полезна не только любознательным участникам, но также тем, кто оказывает услуги фитнеса, ЛФК, врачам и инструкторам по реабилитации.

Подготовка бегунов любителей 7 часов компетентного опыта для профессионалов и любителей бега в теплой дружественной обстановке Ошибки в развитии биоэнергетики бегунов-любителей: Куда заводят эксперименты с питанием Ошибки в развитии сердечно-сосудистой системы: Как не запороть «пламенный...

Вы получите пакет пресетов, который состоит из: Bali White Sand Nude Blue Dask Caramel Chokolate Fashion Maldives Camel Dubai Summer Male Malibu Sweet Home Deep Minimal