Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Начинаем бегать (Валерий Жумадилов)

Изложены принципы программирования, с помощью которых читатель приобретет навыки алгоритмического решения задач на языке Python, даже не имея опыта программирования. Дано краткое введение в компьютеры и программирование. Рассмотрен ввод, обработка и вывод данных, управляющие структуры и булева...

Бег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести медаль или просто поднять настроение и улучшить самочувствие. Автор этой книги Светлана Сирота – прекрасное тому подтверждение. Она вышла на первую пробежку только в 26 лет, а сейчас бегает ультрамарафоны...

Январь-Март 2025 г. 06.01.2025 Фит скульптор 2 (Елизавета Прокудина) 13.01.2025 Фейсфитнес (Иванна Идуш) 20.01.2025 Здоровые стопы (Виктория Вакулина) 24.01.2025 Танцы для мозга (Илана Сухорукова) 27.01.2025 Тренировки для роскошных женщин (Ольга Дерендеева) 03.02.2025 HIIT Hard (Елизавета...

Аюрведа об организации жизни, ведущей к здоровью, гармонии и красоте. Как надо правильно ходить, бегать и плавать (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба

[Fitstars] Подписка на год 2025 Новинки каждый месяц Все тренировки 2025 года

Вы получите: 19 готовых интерактивных уроков - быстрый старт в обучении чтению с нуля! Подойдет для ребят 6,5 - 8 лет. 8 поурочных презентаций, т.е. полностью повторяют ход урока. Все видео и задания уже встроены. Рассчитаны на занятие 45-60 минут. Работают на версиях Power Point 2019 и...

Method Grace – авторская запатентованная фитнес-методика для женщин. Система формирует гармоничное, стройное и гибкое тело, пробуждает природную грацию, помогает найти внутреннюю опору и учит управлять разными состояниями. Основная задача методики: научить правильной бытовой моторике в жизни...

Аннотация от ЛитРес Уокер никогда не покидал прибрежный калифорнийский городок, в котором он вырос. Он сделал хорошую карьеру, стал шерифом, но так и не сумел справиться с чувством вины. Когда-то он дал показания, сломавшие жизнь человеку. Не просто человеку – лучшему другу. Винсент Кинг провел...

Описание книги Книга для начинающих криптоинвесторов: разница между биткином и альткоинами, ведущие цифровые биржи сегодня, как зарегистрироваться на них, как создать свой криптокошелёк, что лучше приобрести и в каких пропорциях. Всё с первого шага и до начала реальной торговли цифровой...

07.03.2025 Цикл тренировок разработан с особой заботой и любовью. В программе есть всё, что делает нас уверенными, лёгкими и сияющими. Мягкий самомассаж лица, дыхательные упражнения для тонуса и здоровья мышц тазового дна, приятная расслабляющая практика йоги и медитация на женскую...

20.01.2025 Сильно похудеть или накачаться за три недели невозможно (если говорить о здоровом подходе). Но именно этого времени хватит, чтобы выработать правильные и полезные привычки. Наша миссия – помочь вам полюбить тренировки и сделать их частью вашей жизни. Ведь секрет стабильной формы в...

This programme consists of eight ‘Low Impact/High Intensity’ workouts. These are all executed without any jumping or forceful movements resulting in less impact on your joints and less risk of injury. There are also no floor based crunches making this series also suitable for prenatal workouts...

19.08.2024 Кардиотренировки, преимуществом которых является короткое время и высокая эффективность. Если вы хотите похудеть, улучшить силовые показатели и выносливость или просто начать знакомство с интенсивными тренировками, тогда эта программа именно для вас. Программа состоит из 20 тщательно...

Медитации необходимы, если… Хочешь понять, что такое практика медитаций Живёшь в круговороте стресса Пробовала медитировать, но до конца не поняла принцип и не заметила эффект Не нашла подходящие именно тебе медитации Ищешь методы духовного роста и новые практики Ощущения после медитации...

Сорок шесть нескучных и зажигательных тренировок направлены на развитие общей, специальной и силовой выносливости. В тренинге много нестандартных эффективных упражнений разного уровня сложности. Нагрузка увеличивается постепенно - от легкой до тяжелой. Помогают преодолеть сложности забавные...

Хотите гибкое, сильное и мобильное тело? Мечтаете о том, чтобы выполнять бытовые движения без боли? Добро пожаловать на тренировки! Программа включает 12 занятий по 25–30 минут. За это время вы поработаете над подвижностью суставов и улучшением амплитуды, а также над тонусом и силой мышц. Вам...

Ещё больше силы и выносливости! 20 насыщенных и эффективных тренировок по 20 минут для тех, кто хочет серьёзной нагрузки и готов к максимальным результатам. Уникальность данной программы заключается в интенсивности и структуре. Каждая тренировка состоит из четырёх кругов по четыре упражнения...

Хотите всегда быть полны энергии? Как восстановить заряд бодрости и поддерживать его, узнаете на курсе от эксперта — холистического нутрициолога. Курс необходим если… Хотите быть полны энергии и многое успевать Мечтаете высыпаться, а не искать спасения в кофе и энергетиках Стремитесь прекратить...

13.12.2024 Даже если вы никогда не танцевали, мы с вами научимся кайфовать от себя и своего тела, станем сексуальнее и уверенней, зарядимся на весь день и будем сиять. Одни тренировки выстроены с акцентом на пластику, женственные и сексуальные движения, а другие – на энергичные и динамичные...

Программы на английском Добро пожаловать на очередную серию тренировок со мной, SOPHIT, под названием "Поднимись и сияй". Я подготовил десять видеороликов, десять отдельных упражнений, которые вы сможете выполнять первым делом с утра. Всего пятнадцать минут, так что никаких отговорок по поводу...