Результаты поиска по запросу: [Питер] Самосострадание. Шаг за шагом (Кристин Нефф, Кристофер Гермер)

Видеокурс по работе в программах Word, Excel и Powerpoint. Предназначен для начинающих и является практическим самоучителем. Обучение происходит на конкретных практических примерах, что позволяет быстро и качественно усваивать информацию. Вся информация в курсе подается по принципу «от простого...

Эта книга проведет читателя по пути освоения самого модного и самого, пожалуй, востребованного вида рукоделия – вышивки лентами, шаг за шагом, от самых азов до вполне профессиональных навыков владения иглой. И учиться автор предлагает на примере удивительно изящных, стильных цветочных...

После курса ты: • Поймешь почему у тебя возникают боли • Будешь понимать почему у тебя низкий уровень энергии и плохое настроение • Научишься взаимодействовать со своим телом • Будешь управлять своим состоянием • Сможешь вовремя устранять дисфункции в теле для сохранения...

Кто-то просто не знает, что нужно заниматься упражнениями, подключая питание и привычки. Ведь если сустав болит – значит, его надо беречь и меньше нагружать. Это в корне неправильная логика! Кто-то узнал про упражнения, и решил заниматься. Насобирал себе в коллекцию разных странных советов и...

Общество часто требует от нас ставить чужие потребности на первое место, быть мягкими, заботливыми, податливыми и тихими. Но чтобы защититься от несправедливости, не всегда достаточно мягкого отношения, часто требуется заявить о себе во весь голос. Обычно мы чувствуем, что в нас есть и твердая...

Для многих из нас достижение конкретных целей, позволяющих улучшить жизнь, не раз оказывалось трудным, а то и неосуществимым делом. Бросить курить, похудеть, продвинуться по карьерной лестнице, поддерживать дома чистоту и порядок – миллионы людей годами мечтают о подобном, но не могут...

Освойте кросс-платформенную разработку через пошаговое изучение Kotlin Multiplatform. Каждая лекция раскрывает ключевые технологии на примере создания приложения, предоставляя студентам глубокие знания и практический опыт Чему вы научитесь В результате прохождения курса Вы разберётесь с тем, как...

Learn ARM Linux systems, Embedded Linux building blocks, Busybox, Beaglebone interfacing Projects and much more Язык: английский Субтитры: в т.ч. русские Оценка: 4.4 (1783 оценки) Последнее обновление: 05.2021 Чему вы научитесь Understanding ROM–Uboot-Kernel boot process on Linux-ARM systems and...

Достаточно известный автор хороших музыкальных курсов по игре на гитаре и фортепиано выпустил новый инфопродукт, который обещает быть очень практическим, а значит продуктивным. Автор: Александр Долов. Содержание: Глава 1. Базовые упражнения и понимание техники Глава 2. Тренируем 1-2-3 и 3-4...

Flux Step by Step - AI Influencers & Fanvue Models FAST Самый быстрый и простой способ получить доступ к Flux и создавать гиперреалистичные ИИ-изображения на любом оборудовании! Чему Вы научитесь: Узнайте, как получить доступ к самой мощной модели искусственного интеллекта, Flux, без...

Программа двухдневного онлайн-интенсива «Маркетинг система»: Система магнитов трафика. Разберем как подбирать магниты, как их быстро делать и запускать. Увидите цепочки писем, правильные последовательности. Я подберу варианты магнитов для участников. NativE ads — новая технология создания...

«Встряхнись. Перестань себя жалеть. Соберись, тряпка». Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями мы попробуем принять их? За десятилетия работы психотерапевтом...

Дарья Булгакова – аккредитованный гид, лектор, сотрудник Музея Москвы и автор нескольких путеводителей по столице. В своем блоге redmoskva она делится интересными локациями и рассказывает про жизнь города. Новый авторский гид по Москве от Дарьи – это открытие среди путеводителей! Под одной...

Описание книги: Эта книга поможет вам быстро и просто узнать, что говорит о вас ваш почерк; оснастит вас предназначенными для начинающих графологов методиками, благодаря которым вы сможете лучше понять свои личностные и профессиональные качества, ознакомит с советами специалистов, как...

Кому подходит, главные принципы гештальт-терапии, как работает, терапевтический процесс, зачем нужна, помогает или нет… В рамках психотерапии можно различать несколько направлений в зависимости от того, как они работают с клиентом, на чем они основаны и на чем они больше всего сосредоточены...

Осознанность – это умение находиться в настоящем моменте для того, чтобы максимально использовать свои возможности для решения жизненных ситуаций. На этом курсе вы научитесь наблюдать свои эмоции, мысли и действия, и управлять ими для того, чтобы быстро и эффективно решать свои жизненные задачи...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. 11 основных видео уроков 31 текстовых уроков 12 дополнительных инструкций 14 дополнительных видео-уроков Вы получите: Доступ в группу vk свободных слушателей, где будет выкладываться материал. Самостоятельное обучение по своему...

Освойте масляную живопись с акцентом на натюрморт с подсолнухами. Научитесь создавать реалистичные композиции, работать с цветом, светом и тенями. Практические советы для начинающих и опытных художников. Погружение в технику и детальная проработка каждого этапа Под руководством Тамары Камаевой...

Курс по созданию онлайн-бизнеса с нуля – это полное 8-ми недельное погружение в тему интернет-предпринимательства. Здесь вы получите уникальные знания, годами собиравшиеся экспертом и неоднократно тестируемые на практике, по созданию, развитию и продвижению в интернете бизнес-проектов. Обучение...

Администрирование Linux, используюя командную строку bash Чему вы научитесь Вы узнаете о некоторых наиболее важных функциях интерпретатора bash Вы сможете использовать основные команды Linux Вы научитесь получать информацию о системе Многое другое Требования Доступ к ОС Linux Описание Этот...