Результаты поиска по запросу: Самокоррекция стресса и депрессии (Сергей Шевцов)

На нашем практическом курсе Вас ждут интересные клинические случаи и кейсы, понятная стратегия работы, обсуждение самых острых вопросов в данной теме. Диагностировать депрессию и оказывать качественную психологическую помощь людям с депрессией - это основа безопасной, экологичной работы в...

Возможно, вы регулярно замечаете, что вы: чувствуете неудовлетворенность жизнью; ощущаете, что проживаете «не свою» жизнь; вам кажется, что вы часто ошибаетесь с жизненными выборами и сожалеете об этом; не можете достичь важных целей и реализовать себя. Почему так происходит? В каждый момент...

Почему схема-терапия? 1. Высокая коморбидность с расстройствами личности (50% случаев хронической депрессии); 2. Проблемы межличностного взаимодействия; 3. Затруднения в терапии; 4. Появляются новые исследования эффективности схема-терапии хронической депрессии. Что нас ждет на вебинаре Краткий...

Последние несколько десятилетий продолжает увеличиваться количество клиентов и пациентов, с теми или иными формами депрессивных расстройств. По-прежнему, многие из них обращаются за помощью "не по адресу". Они загружают врачей общесоматического профиля. Они стараются найти помощь у психологов...

Во 2 блоке мы немного сменим вектор и займемся уже двумя квадратами – 1 и 4. Они сходны тем, что описывают реальные, а не воображаемые стрессовые ситуации. Т.е. мы разберемся: - что делать, когда стресс непосредственно наступил - как изменить свою реакцию и поведение на более адекватные под...

Руминации играют ключевую роль в возникновении и поддержании депрессии и тревоги, и работа с этой устойчивой привычкой в терапии может привести к улучшению результатов лечения пациентов и уменьшению симптомов. Когнитивно-поведенческая терапия депрессии, фокусированная на руминациях, сочетает в...

Чему вы научитесь: Причины низкой продуктивности, несмотря на наличие курсов Распределение ресурсов в соответствии с целями и приоритетами Как преодолеть прокрастинацию и начать действовать. Как использовать малоизвестные тактики продуктивности, которые помогут вам успевать в 2 раза больше. Как...

О книге: Психотерапевт Римма Кельцева рассказывает, как и почему формируются болезни и что помогает справиться с ними лучше таблеток и лекарств. Конечно, при переломе нужен гипс, а при бактериальной ангине — антибиотик. Но как помочь организму восстановиться в кратчайшие сроки после...

ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и...

Семь эффективных техник для преодоления депрессии Вьюков Антон Сергеевич: Квалификация: Дипломированный медицинский (клинический) психолог. Опыт работы: 15 лет, имею около 9000 часов практики. Формат PDF

Инструментальная диагностика окислительного стресса и эндотелиальной дисфункции. Ангиоскан и Окклюзионная проба. Часть 1. Подготовка, проведение, интерпретация ВОРСЛОВ Л.О. к.м.н., врач-кардиолог, Клиника профессора Калинченко. 07 сентября 2023

Курс: ОРВИ без стресса 2.0 От Яковлевой Екатерины, практикующего врача-педиатра, придерживающегося принципов доказательной медицины. Автора курсов и пособий, которые помогли восстановить здоровье более 5000 детей 19 февраля Старт курса ПРОГРАММА КУРСА МОДУЛЬ 1: ОРВИ - что это и как протекает...

Эти три слова (стресс, депрессия и тревожность) всё более и более проникают в жизнь современного человека. Поэтому актуальность темы курса будет только возрастать. Из курса вы получите более точное представление о стрессе, депрессии и тревожности, чем они отличаются друг от друга, когда вы...

Книга будет полезна всем, кто хочет построить теплые отношения с ребёнком, полные взаимного уважения и доверия, и забыть о напряжении и страхе. Формат рабочей тетради превращает все теоретические ПОЧЕМУ в ваш собственный опыт через практические ЧТО сделать и КАК именно. Автор, воспитатель с...

Ирина Мальцева биолог-генетик клинический психолог член института функциональной медицины (IFM, США) основатель онлайн-школы правильного питания BioHack School эксперт Первого канала по здоровому образу жизни На лекции вы узнаете: ✔ кто подвержен стрессу в большей степени; ✔ передаются ли...

Эффективная формула на снижение веса.

На протяжении всего тренинга я объясняю как использовать известную в профессиональных кругах технологию, которая позволяет уменьшить воздействие стресса на человека. Технология эта работает в двух направлениях: 1) Люди становятся менее подвержены стрессу, их меньше задевают неприятные события...

Книга «Без паники: путь от стресса и тревоги к жизни в балансе» помогает разобраться в причинах тревожных состояний и предлагает эффективные способы борьбы с ними. Автор доступно объясняет, как возникают стресс и тревога, и как они влияют на наше физическое и эмоциональное состояние. В книге...

Вы получите: материалы квеста "Гармония и баланс каждый день: искусство самогипноза от стресса", который поможет вам обрести иммунитет к стрессу, тревогам и страхам + Бонусы: №1: Гипнотический транс Пола Маккенны Бонус №2: Записи 3 групповых консультаций с Полом Маккенной Бонус №3: Техника...

Символы депрессии По многочисленным просьбам проведу онлайн-встречу о состоянии депрессии. Почему? Когда нужны АД? Какие особенности терапии? Написала я в предыдущем посте, что стоимость участия в лекции о депрессии «символическая» и, как водится, одним неловким словом задела некоторых...