1. Скачать [sabintag] Сила: работа с весом в 3D плоскостях (Сабина Филина)

    Продвинутый курс для тех, кто хочет развивать силу и увеличивать мышечную массу всего тела с помощью умного фитнеса. ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ? Планомерно и последовательно прокачивать всё тело с помощью тренировок с весом, используя эффективные упражнения в 3D плоскостях и научный подход. В чем...
  2. Робот

    Скачать Первые шаги в умном фитнесе (Сабина Филина)

    ЦЕЛЬ КУРСА ДЛЯ ТЕБЯ У нас есть два вида целей — долгосрочные и краткосрочные. В краткосрочной перспективе ты сможешь улучшить общее самочувствие, почувствовать силу, повысить мобильность суставов. Ощутить себя живой и подвижной, а не зажатой деревяшкой. Твое тело станет более упругим и...
  3. Робот

    Скачать Территория смелых женщин. Тариф - Соло (Сабина Филина)

    Особое место для каждой Мы создаем сообщество сильных и смелых девушек, которые хотят поверить в себя и двигаться по жизни с этим ощущением. ЗДЕСЬ МОЖНО Найти единомышленников Получить поддержку Найти решение своих проблем Не притворяться и быть собой Осуждать Обесценивать Унижать ЗДЕСЬ ТЕБЯ НЕ...
  4. Робот

    Скачать Дневник Плоский и здоровый животик + Гайд Твой апгрейд ног (Сабина Филина)

    Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать ты хочешь научиться правильно сочетать продукты мечтаешь жить без...
  5. Робот

    Скачать Дневник «Плоский и здоровый животик» + Гайд «Твои худые ручки» (Сабина Филина)

    Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать ты хочешь научиться правильно сочетать продукты мечтаешь жить без...
  6. Робот

    Скачать Мифология и тайное знание в итальянской живописи XV–XVI веков (Ольга Буткова)

    Виртуальная лекция "Мифология и «тайное знание» в итальянской живописи XV–XVI веков" Лекцию читает сотрудник ГМИИ им. А.С. Пушкина, кандидат культурологии О.В. Буткова. 12+
  7. Робот

    Скачать [Olga Kondratova] Кухни. Концептуальные решения (Ольга Кондратова)

    КУХНИ. КОНЦЕПТУАЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ. Предлагаем вашему вниманию новые материалы для углубления понимания основ построения гармоничного пространства дома. Начинаем с пространства кухонь. Наш материал включает в себя 16 актуальных концепций с планами и развертками, а также стилистические рекомендации. В...
  8. Робот

    Скачать [Прямая речь] Дали и Гала: тайная жизнь. История любви, ставшая искусством 2023 (Татьяна Пигарева)

    17 февраля, 19:30 Кто она, муза художника Елена Дьяконова или Gala, как называл её Дали? Почему он подписывал собственные работы этим именем? Из вопросов и загадок состоит вся жизнь этой женщины. — Родилась ли она в Москве или в Казани? Где познакомилась с Мариной Цветаевой? — Правда ли, что...
  9. Скачать Магия Востока. Кухни народов мира (Голиб Саидов)

    Книга посвящена традиционным рецептам среднеазиатской кухни. Однако привлекательность её состоит не только в подробном описании приготовления восточных блюд, но и в увлекательном экскурсе в историю, этнографию и фольклор народов, населяющих этот уникальный регион. Естественно, с юмором...
  10. Скачать Коллекция рецептов белорусской кухни. Сборник (Людмила Дубровская)

    Описание Белорусская кухня отличается чрезвычайным обилием и разнообразием блюд из картофеля и грибов. Повседневные блюда драники, картофельная каша. Картофель непременный компонент различных салатов. Широко используется мясо, особенно свинина. Популярны всевозможные блюда из яиц, каши, пироги...
  11. Робот

    Скачать Кимчи. Символ корейской кухни (Андрей Наумчик)

    Корейская кухня является не только вкусной, но и полезной. Ее оригинальные ингредиенты и уникальные рецепты делают ее особенной. Она богата на разнообразные блюда и ингредиенты, но есть один символ, который занимает особое место в сердцах корейцев - это кимчи. Кимчи - это настоящая национальная...
  12. Робот

    Скачать Горшочек, вари. Рецепты писательской кухни (Коллектив авторов)

    Описание книги «Горшочек, вари: рецепты писательской кухни» – это сборник подробных инструкций для начинающих и уже состоявшихся писателей. В книге семь разделов: жанр, сюжет, герой, работа с фактурой, стиль, редактура, литературный менеджмент В каждом из них вы найдете рецепты, примеры...
  13. Робот

    Скачать Курс по проектированию идеальной кухни. Тариф Самостоятельно (Дарья Резникова, Павел Кузьмин)

    После прохождения нашего авторского курса Вы сможете самостоятельно и грамотно спроектировать свою функциональную красивую кухню. А после, наслаждаясь чашечкой ароматного кофе на своей обновленной кухне, вы вспомните нас добрым словом и улыбнетесь. Структура курса Важные темы, которые мы...
  14. Робот

    Скачать Растительное волшебство: Секреты веганской кухни (Любовь Снегирева)

    О книге "Веганство: Осознанный выбор для здоровья и планеты" Веганство — это не просто стиль питания, а образ жизни, основанный на заботе о себе, окружающем мире и природе. Эта книга станет вашим проводником в мир вкусной, сбалансированной и питательной растительной кухни. Вы найдете в ней...
  15. Робот

    Скачать Макарон на итальянской меренге с пониженным содержанием сахара, с пониженной себестоимостью (ivan_d_marya)

    Макарон на итальянской меренге с пониженным содержанием сахара, с пониженной себестоимостью
  16. Скачать Лучшие блюда корейской кухни. От кимчи до хвачхэ (Екатерина Астанкова)

    Автор: Екатерина Астанкова Серия: Мировая еда Раздел: Национальные кухни Издательство: АСТ Год издания: 2022 Количество страниц: 176
  17. Скачать [Вяжи.ру] Джемпер оверсайз Blanche (Сабина Ниблер)

    Легкий летний джемпер оверсайз со значительной свободой облегания вяжется спицами. Модный джемпер оверсайз вязаный спицами без швов. Дизайн от Сабины Ниблер. Вяжется джемпер сверху вниз без швов с силуэтом, стремящемся к А-форме. На круглой кокетке выполняется сочетание ажурного и тканого...
  18. Скачать [sabintag] Интенсив FoodGame. Основные принципы питания (Сабина Филина)

    Интенсив #FoodGame Практический мини-курс, который поможет вам понять основные принципы питания, которых придерживаюсь я сама и которым учу на своих курсах. Питание — это основа сильного и здорового тела Питание — это основа сильного и здорового тела Правильно настроив питание можно достичь...
  19. Скачать Шоколадные истории (Сабина Анаиди, Алина Литвинова)

    32 простых, быстрых рецептов. без сахара, глютена, молочки. Родные просторы Амарантовые вафли Брауни Кофейные Трюфели Шоколадное сердце Трюфели 8. Двухслойные конфеты 9. Сникерс 10. Конфеты мягкая ириска 11. Шоколадные капкейки с карамелью 12. Карамель 13. Пирожное Картошка 14...
  20. Робот

    Скачать Дневник «Плоский и здоровый животик» + Гайд «Мои принципы питания» (Сабина Филина)

    Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать ты хочешь научиться правильно сочетать продукты мечтаешь жить без...
Сверху