Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Sapiens надиете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм
Описание книги:
Мы сжигаем 2000—3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда...
Робот
Тема
11-02-2022
sapiens на диете
герман понцер
диетотерапия
здоровый образ жизни
интуитивное питание
метаболизм
ожирение
похудение
правильное питание
практические рекомендации
Описание книги
Зачем перекладывать вещи с места на место, если можно просто избавиться от лишнего? Нагиса Тацуми, автор бестселлеров про уборку, уверена, что научившись проще относиться к вещам, вы не только освободите пространство, но и окружите себя именно тем, что любите. Множество...
О том, откуда на самом деле берутся дети - для тех, кто еще пока не знает
Для мальчиков, девочек и их родителей, которым этот вопрос интересен с позиции духовности
Читает: Ксения Бржезовская
Длительность 32 минуты
Aноним
Тема
аудиокнига
ольга валяева
откуда на самом деле берутся дети
Описание книги
Мы часто думаем, что воспитание – это работа, необходимость контролировать, запрещать, учить, исправлять – жить жизнью своего ребенка. А зачем? Давайте отбросим все эти «должна вырастить», «должна уберечь» и посмотрим на детей какна отдельных людей. И тогда для нас станет...
Робот
Тема
аудио книга
аудио книги
дима зицер
любить нельзя воспитывать
Ваш организм скажет вам «спасибо»!
Чувствуете, что что-то не так? Мало энергии, сонливость, апатия, в общем самочувствие «так себе». Можно махнуть рукой и списать все на недосып или магнитные бури, а можно попробовать разобраться и значительно улучшить качество своей жизни!
Книга нутрициолога...
Aноним
Тема
без дефицитов
как сбалансировать питание
светлана зверева
сохранить здоровье
Об аудиокниге
Если вы долго мечетесь ─ переезжать или нет, или вы до сих пор не знаете, где ваш настоящий дом ─ эта книга для вас.
Екатерина Шеломенцева имеет колоссальный опыт переездов. Ей неоднократно доводилось и переезжать самой, помогать с переездами друзьям, коллегам, и перевозить целые...
Робот
Тема
14-05-2024
екатерина шеломенцева
жизнь в чужой стране
как принять решение о переезде
начать сначала
переехать нельзя остаться
самооценка
эмиграция
О книге
В самой обычной типовой пятиэтажке, в однокомнатной квартире на первом этаже поселилась необычная девушка. Жила она тихо и незаметно и этим очень раздражала старожилов хрущевки. Не пьет, со всеми здоровается – очень подозрительно. Но самое главное – откуда она взялась? Конечно если б они...
Aноним
Тема
вспомнить нельзя забыть
галина щербакова
женские детективы
любовь
остросюжетные детективы
Лекция о детях и подростках, которым скучно
Когда: 8 апреля 2021
«Ребенок ничего не хочет» – 15 лет назад с такой жалобой родители к психологу не приходили, а сейчас это массовое явление. Мамы разводят руками и рассказывают как будто про одного и того же ребенка:
— Вы знаете, я устала...
Робот
Тема
автор екатерина мурашова
детидети - родители
капризы детей
катерина мурашова
прямая речь
ребенок
ребенок ничего не хочет
учимся решать проблемы ребенка
Описание книги
«Накормить Ганнибала: поваренная книга ценителя» – самая необычная кулинарная книга, попавшая в ваши руки. Она пропитана ароматами пугающего и одновременно завораживающего сериала «Ганнибал», от которых у читателей обязательно потекут слюнки и заурчит в животе! В книгу вошло 135...
Робот
Тема
дженис пун
накормить ганнибала
поваренная книга ценителя
Аннотация от ЛитРес
Перед вами книга-руководство по публичным выступлениям. В ней совсем немного теории и множество упражнений для самостоятельной работы.
Эта книга-тренажер, имитирующая живой тренинг для всех желающих «прокачать» навык делового общения и выступлений перед публикой вне...
Aноним
Тема
автор нина зверева
нина зверева
презентации
публичные выступления
техника презентаций
Что такое уважение к себе?Это понимание своих психологических границ.
Если к физическим границам человека относится его тело, то к психологическим — пространство и ощущения, отделяющие его от других людей.
Другими словами, то, как мы относимся к другим людям , и то, как мы разрешаем относиться к...
Робот
Тема
автор татьяна костова
границы
границы в отношениях
личное пространство
отношения
уважение к себе
Кетогенная диета — это революционный подход к питанию и здоровому образу жизни. Сегодня кето стремительно завоевывает мир. Большинство людей уже знают, что ketolifestyle - это эффективный способ лечения и профилактики различных заболеваний, залог отличного самочувствия, источник молодости и...
Онлайн-лекция и встреча с Виктором Меламедом «Метафора репки: чем накормить зрителя»
Виктор Меламед, художник, музыкант и преподаватель, расскажет о своей новой книге «Диагональная лягушка: метафора в творчестве и самообразовании», а также о том, почему художникам нельзя опускать руки, как...
Aноним
Тема
андрей десницкий
архэ
метафора репки
чем накормить зрителя
НА ЭТОМ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВЕ:
Узнайте, как вытащить ребёнка из телефона, планшета, телевизора без скандалов и истерик
Сделайте атмосферу в семье более тёплой и взаимопонимающей
Перестаньте “сливать” свою энергию на выяснение отношений и поддержание дисциплины в доме
С ПОМОЩЬЮ ОБУЧЕНИЯ ВЫ...
Робот
Тема
17-07-2023
гаджеты
давать нельзя отобрать
денис сенников
дети и гаджеты
дисциплина
интернет зависимость
компьютерная зависимость
мастерство родителя
про родительство
Как подружиться с ИИ и упростить себе жизнь?
Эта книга — твой проводник в мир нейросетей. Без технической мишуры и заумных слов — только живой язык, понятные примеры и рабочие промты, которые ты сможешь использовать сразу.
Ты узнаешь, что такое нейросети и промты, где они реально помогают (от...
Aноним
Тема
chatgpt
диана васильева
как сделать всё
не делая ничего
Я ПРИГЛАШАЮ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ
ЧУВСТВУЕШЬ
Что сексуальная жизнь уже не такая, как раньше (снижение либидо, сексуальной чувствительности, нет оргазма)
ЗАБРОСИЛА
Уход за собой после рождения детей. Вокруг столько информации, но ты не знаешь, КАК ПРАВИЛЬНО восстановиться
НЕДОВОЛЬНА
Своей формой, и...
Aноним
Тема
sasha zvereva
sashazvereva
внутренний ресурс
домашние тренировки
красота на 360
саша зверева
сексуальная энергия
энергия жизни: вводный курс
«Деньги правят миром», — при каждом удобном случае вспоминают люди. А можно ли развернуть ситуацию на 180 градусов и научиться самому управлять финансами?
Типичная картина: есть все возможности, но человек не зарабатывает денег, потому что сам себя в этом ограничивает.
Всех, кто верит, что...
Aноним
Тема
деньги
про деньги
психология денег
татьяна мужицкая
Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе – лишь бы не идти на работу?
Вам кажется, что выхода нет, но он – есть. Его нашла известный хедхантер, рекрутер и...
Aноним
Тема
алена владимирская
когда совсем ничего не хочется
реальная программа победы над выгоранием
совсем ничего не помогает
уставшие
Мастер-класс "На каких девушек нельзя тратить время"
[Время самый ценный ресурс и его надо экономить]
Самый важный ресурс в жизни - это время. И не все девушки заслуживают твоего внимания и времени. Чтобы ты смог сэкономить кусочек своей жизни и нервов тебе надо понимать на кого стоить обращать...
Aноним
Тема
вожеватов
лев вожеватов
накаких девушек
нельзя тратить время
секс и отношения
О книге
Книга для тех, кто не боится начать жизнь в 40, 50, 60 и так далее лет!
Успешный предприниматель Татьяна Другова докажет вам, что возраст – ваш главный союзник на пути обретения изобилия и счастья!
Учительница, еле сводившая концы с концами, ставшая успешным предпринимателем и...
Aноним
Тема
аудиокнига
психология
татьяна другова
фокус на себе