Результаты поиска по запросу: Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника (Пол Уэйд)

Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие...

Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США - "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Методики...

Продолжение культовой книги "Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также...

Описание: Эта книга — квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой — представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических...

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания...

Эта книга предназначена для тех, кто подпал под очарование астрологии и горит желанием узнать ее тайны. На ее страницах шаг за шагом вы узнаете, как рассчитывать и строить свой гороскоп рождения, анализировать и интерпретировать главные и второстепенные астрологические показатели.

Настоящий накачанный городской атлет-воркаутер очень серьезно относится к подтягиваниям. Ничто не может отвлечь его - ни окружающий городской шум, ни едущий мимо поток машин, ни играющие рядом дети, - он точно знает, что перекладина - это ключ, который откроет ему дорогу в мир силы и накачанных...

Современный фитнес-центр, как правило, - это огромное пространство, сопоставимое с размерами самолетного ангара, в котором рядами стоят дорогие и мудреные тренажеры, предназначенные для выкачивания денег у клиентов. Однако несмотря на многообещающий вид высокотехнологичного оборудования...

Взрывная сила Помогает увеличить силу для коротких всплесков, несостоявшихся власти.Может быть полезно для пауэрлифтинга.

Чему вы научитесь? Избавляться от ограничивающих убеждений. Формировать чувство уверенности в себе. Работать над своей самооценкой. Влиять на каждую сферу своей жизни. Избегать негативных воздействий. О курсе Если вы чувствуете неуверенность в себе, считаете, что ваши навыки не стоят дорого...

[Аудиокнига] Мишель Фуко в Долине Смерти. Как великий французский философ триповал в Калифорнии (Симеон Уэйд) Это произошло в 1975 году, когда Мишель Фуко провел выходные в Южной Калифорнии по приглашению Симеона Уэйда. Фуко – одна из ярчайших звезд философии XX века – в тот момент находился в...

Доктор Пол Х. Смит, офицер армии США в отставке, наконец-то выпустил свой первый оригинальный домашний курс обучения Дистанционному восприятию, в котором вы будете работать вместе с «живым» классом»! Эта программа с эффектом полного погружения обучит вас Дистанционному восприятию с нуля на...

Экспертиза огнестрельной и взрывной травмы относятся к одним из самых сложных видов судебно-медицинских экспертиз. Разнообразие снарядов для огнестрельного оружия, различные повреждающие факторы выстрела и взрыва приводят к образованию сложных повреждений, а применение огнестрельного оружия и...

Знакомы ли тебе такие ситуации: загружаешь свежую фоточку, ждешь реакции подписчиков и коллег, но ее нет! Она не попадает в лучшее, сливаясь с серой массой. И с каждым разом твое портфолио начинает тебя бесить? Грусть... На съемке как вампир прячешься от направленного солнца, а в интерьере...

О книге: В книгу Великого Иерофанта мастера Майкла Водолея вошли уроки, раскрывающие тонкости работы Внутреннего Уединения Монастыря, описываются виды оккультных машин и магических инструментов, их работа и взаимосвязь с другими мирами, что ещё на шаг приближает читателя к постижению основ...

Итак, что же представляет собой 4-х месячная тренировочная программа для новичков? Это достаточно объемный курс, изложенный в виде простого и понятного алгоритма: у вас детально расписано как тренироваться каждый день. Занятия расписаны по дням, дни сведены в недели, недели в месяцы. Всего здесь...

Описание книги Бестселлер в нише электронной коммерции. Более 1500 положительных отзывов на Amazon. Перед вами книга, которую бизнесмены передают из рук в руки. Среди последователей идеологии автора такие успешные предприниматели и инвесторы, как Роберт Кийосаки, Гаррет Дж. Уайт и другие. Вы...

В этом курсе вы научитесь калистенике в стиле капоэйра, или, как ее еще называют, "капоэйра флорейо". Вы будете укреплять свои мышцы с помощью сопротивления весу собственного тела, тем самым увеличивая силу, гибкость и выносливость. Калистеника в основном ассоциируется с тренировками с...

[Аудиокнига] На заре человечества: Неизвестная история наших предков (Николас Уэйд) «Альпина» — всегда про инновации и нестандартные решения, и эту книгу озвучил искусственный интеллект! Такой подход позволит нам выпускать больше аудиокниг, а вам — больше слушать. Подобного мы ещё не делали и...

Обучение на основе современных открытий в психотерапии в видео формате. Спикер вебинара — доктор Уэйд. Будет представлена программа, разработанная для преодоления перфекционизма. Вебинар будет интерактивным, включая видеопрезентацию, испытательные упражнения и презентацию релевантных научных и...