1. Робот

    Скачать [Школа здорового питания] Ягодный детокс. Лайт - Я Сама (Елена Левицкая)

    Здравствуйте, друзья! Елена приглашает на новый летний детокс-марафон в Телеграм «ЯГОДНЫЙ ДЕТОКС по Аюрведе» в течение 7 дней с 9 по 15 августа Кратко, о чем наш ягодный детокс, чему научимся: Ягоды по Аюрведе – как употреблять, чтобы получить максимум пользы для здоровья и не навредить...
  2. Скачать Сборник любимых праздничных рецептов 2014-2016 годы (Елена Левицкая)

    Это 15 самых вкусных новых блюд: вегетарианский холодец, фаршированные каннелоне, котлетки с сюрпризом, салат с нутом и овощами, закуски из баклажан, фаршированных шпинатом и тофу, баклажаны в сырно-ореховом соусе, невероятно вкусный и простой в приготовлении тортик, домашние ириски, малиновое...
  3. Скачать Новогодние салаты. Похмельный салат. Диетический салат. Вкусные блюда с фото. Новогодние рецепты. Вкусные и простые (Василиса Лукьянская)

    Новогодний стол - это не только время для встречи с близкими, но и настоящее искушение для ваших вкусовых рецепторов. И вот мы представляем вам "Рецепты новогодних салатов: Традиции и Новаторство", подготовленную специально для вашего незабываемого праздника 2024 года! В этой книге вы...
  4. Робот

    Скачать Проростки - челлендж 2.0 (Ольга Зингер)

    Друзья, открываю набор на новый проростки-челлендж 2.0. Начнем 16 августа, в закрытом Телеграм-канале. и за 7 дней прорастим такие культуры, как: ячмень рожь семена чиа маш люцерна пажитник клевер горох горчица расторопша Как всегда разберем полезные свойства и химический состав. Приготовим...
  5. Робот

    Скачать Диабет. Вкусные и оригинальные рецепты обедов + Авторские сочетания специй (Катя Янг)

    СОДЕРЖАНИЕ: Мы подготовили Гайд, который вы можете использовать при составлении меню при сахарном диабете: «Диабет. Вкусные и оригинальные обеды от эндокринолога Кати Янг» + авторские сочетания специй в подарок. Это рецепты обедов/ланч-боксов для взрослых, которые легко готовить, вкусно есть и...
  6. Скачать [Онлайн-школа Микрозелени] Микрозелень дома. Тариф Улучшенный (Иван Воробьев)

    Получай урожай витаминов ежедневно уделяя 10 минут в день,с пошаговой технологией Зеленого Шефа Спокойствие за здоровье детей Поддержка иммунитета Витамины круглый год Обогащение рациона Продление молодости Увлекательное хобби
  7. Скачать Варенье-ассорти от Мефодьки. Вкусные и полезные рецепты варенья (Тамара Медведева)

    Все рецепты готовятся очень легко, и справиться с ними способен даже неопытный повар. Десерты получаются очень оригинальными на вкус, а главное — полезными. Формат скачивания: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
  8. Скачать Меню Здоровья. Вкусные ПП рецепты (Екатерина Зажицкая)

    Эта книга будет полезна всем: как и тем, кто любит готовить и следит за здоровым образом жизни, так и тем, для кого приготовление пищи – утомляющий процесс. Тут вы найдете рецепты, на приготовление которых, у вас в среднем, уйдет не более 25 минут. Блюда готовятся из доступных ингредиентов, что...
  9. Робот

    Скачать Живые рецепты. Простые блюда сыроедческой кухни (Дора Бланк)

    Дизайнер Дора Бланк живет в Швейцарии и уже много лет является приверженцем сыроедения. Ее книга «Живые рецепты» предлагает простые и универсальные рецепты блюд сыроедческой кухни. Дополнительную ценность книге придает то, что в ней содержится «пул» рецептов блюд, настолько вкусных и несложных в...
  10. Скачать Кето – кухня вкусные рецепты с низким содержанием углеводов (Алексей Сабадырь)

    Кетогенная диета основана на простом принципе: сократить потребление углеводов и заменить их полезными жирами и умеренным содержанием белка. При этом организм переходит в состояние, называемое кетозом, когда он сжигает жир в качестве топлива вместо того, чтобы полагаться на углеводы. Этот...
  11. Скачать Запекаем дома. Самые вкусные рецепты (Сергей Кашин)

    М.: Рипол-Классик. — 2013. — 314 с. — (Ваш домашний повар). — ISBN 978-5-386-06926-1. Вы любите готовить и хотите побаловать себя и близких вкусными и полезными блюдами? Воздушные пудинги, тающие суфле, сытные запеканки, нежные омлеты, а также ароматные мясные, рыбные и овощные блюда. В нашей...
  12. Робот

    Скачать Итальянская классика. Рецепты и вкусные традиции от Турина до Сицилии (Мими Ториссон)

    Описание книги Мими Ториссон, писатель и блогер, автор бестселлера «Французская домашняя кухня», поставила жизнь в идиллической французской деревне на паузу и отправилась в Турин, чтобы исследовать все многообразие итальянских региональных кухонь от Тосканы до Умбрии и Неаполя. В своей новой...
  13. Скачать Живые витамины (Анна Богданова)

    Описание книги Каждый человек хочет быть здоровым и энергичным. Чтобы достичь этого, не нужно прикладывать особых усилий и затрат, кардинально менять образ жизни. Достаточно правильно питаться – не только с учетом необходимых калорий и соотношения жиров, белков и углеводов, но и следить за тем...
  14. Скачать Природная терапия в городской среде: Живые уксусы и гидролаты (Елена Семилова)

    В городской суете часто приходится сталкиваться с повседневными стрессами, которые влияют на наше здоровье и благополучие. Хроническая усталость, плохое настроение, проблемы с пищеварением, аллергии - все это часто сопутствует жизни в городе. Однако, существует возможность найти поддержку и...
  15. Робот

    Скачать Анализы и витамины. Тариф Y (Евгения Кузьменко)

    Программа нутрициолога Евгении Кузьменко Старт - 1 ноября 2022 Программа для вас, если ваш организм подает тревожные сигналы: Сухая кожа Ранние морщины Выпадающие волосы Постоянная слабость Плохое самочувствие Апатия и раздражительность Вы получите ответы на такие вопросы, как: Почему я плохо...
  16. Скачать Консервирование для лентяек. Самые быстрые и вкусные рецепты, не требующие много времени (Галина Кизима)

    Чего не хватает летом дачникам, так это времени. Нужно столько всего успеть: и отдохнуть, и урожай собрать. В результате – меньше всего сил остается на то, чтобы все, что смогли вырастить своими руками, успеть законсервировать, заквасить и замариновать. А сделать это необходимо сразу после...
  17. Скачать Вкусные завтраки от Вовки (Наталья Гладышева)

    Этот сборник создан для того, чтобы ваше утро и утро вашей семьи было по-особенному вкусным. В сборник вошли 50 лучших завтраков от Вовки и немножко от меня. К каждому завтраку мы сделали аппетитные фото. Есть завтраки пятиминутки, а есть завтраки выходного дня, на которые потребуется чуть...
  18. Скачать Грузинская кухня. Вкусные воспоминания. Строго по ГОСТу (Елена Киладзе)

    Описание книги Иногда нам просто хочется вспомнить, как мы жили раньше – в уже далекие теперь советские времена. Мы листаем старые альбомы, рассматриваем фотографии и готовим блюда по старым советским рецептам, стараясь воссоздать «тот самый вкус». И кулинарная память оказывается намного сильнее...
  19. Скачать Домашняя микрозелень (Никита Махеев)

    Программа курса: 1. Инвентарь В этом блоке - дам полный список инвентаря, расходных материалов и список проверенных поставщиков. А так же промокоды на скидку. 2. Стеллаж В этом блоке - разберем несколько вариантов стеллажей для домашнего выращивания и важные критерии при их сборки или покупки 3...
  20. Робот

    Скачать Дастархан – вкусные рецепты (Асель Есенаманова)

    Дорогой читатель, вы держите в руках не просто кулинарную книгу – это моя жизнь. В этой книге все рецепты, которые я тщательно отбирала и готовила не один раз. Какие-то пробовала впервые, если они не получались, готовила их снова и снова, чтобы вывести правильные пропорции и довести до идеала...
Сверху