Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В "Личный кабинет №3" входят:
Тренировки для зала без ограничений
Тренировки для зала без осевой нагрузки
Тренировки для зала при больных коленях и варикозе
Тренировки для зала без осевой нагрузки и при больных коленях
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (1, 2, 3 ТРИМЕСТР)
ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ НА ЛЮБОМ СРОКЕ.
ДЛЯ ЭТОГО ДОМАШНЕГО КУРСА ПОНАДОБИТСЯ ИНВЕНТАРЬ:
ФИТБОЛ, НАБОР ФИТНЕС РЕЗИНОК (ПО ЖЕЛАНИЮ) И 2 ГАНТЕЛИ ПО 1-2 КГ (МОЖНО ЗАМЕНИТЬ НА УТЯЖЕЛИТЕЛИ ИЛИ БУТЫЛКИ С ВОДОЙ)
КУРС ВКЛЮЧАЕТ:
✓ 12...
Фейсбилдинг — это не просто гимнастика для лица, это реальная возможность его трансформировать.
Я считаю не справедливым, что так мало девушек знают о фейсбилдинге и ложатся под «уколы красоты». Это мой долг — донести информацию, что можно быть красивой без скальпеля.
Записывайся и начинай...
Эта программа предназначена для очистки ментального тела, стирания всех неприятных воспоминаний на всех уровнях - бессознательном, подсознательном, сознательном, во все времена в прошлом, настоящем и будущем.
Удаляя эти болезненные травматические воспоминания и внутреннее сопротивление, мы...
Aноним
Тема
deep cleansing mental body
mental body
powerful plus
sigh energy
глубокое очищение
Авторский курс по трансформации образа жизни через комплексный подход к телу: движение, питание, психосоматика, дыхание.
В нашем организме все взаимосвязано. Каждая кость, мышца, извилина в мозгу и клеточка связаны в единую систему, способную к регенерации и самоизлечению. Так зачем же нам все...
Робот
Тема
leraatop
new body
здоровье
питание
психосоматика
трансформация тела
По данному МК можно связать и комбинезон с капюшоном и без капюшона. Так же возможны два варианта узора на полочках: косы и ромбы, при этом косы можно вязать совершенно идентичные на обеих полочках, а можно симметричные, кому какой вариант более близок.
Капюшон можно оформить ушками мишки или...
Уникальность йоги - в её автономности, независимости и ненуждаемости в чьем-либо присутствии. Практикуя йогу, вам нужны только вы сами. Ни время, ни место не имеют значения.
Art Body Flow- это мое авторское направление. Результат 15 летней практики и преподавания хатха-йоги, занятий...
Aноним
Тема
art body flow
йога
курс по йоге
курс по йоге art body flow
оксана киреева
Авторский курс Анны Канюк по растяжке и подкачке тела для начинающих
Утончённая, мотивирующая, сильная и вдохновляющая Анна Канюк
Она знает всё про растяжку.
Она знает, как из фигуры сделать искусство.
Тренировки три раза в неделю на протяжении одного месяца
Советы и рекомендации по питанию
Вы...
Робот
Тема
full body
full body light
topstretching
автор анна канюк
растяжка
растяжка для начинающих
фитнес
Программа курса:
Как правильно пить воду, чтобы не "сливать" еe
Избавление от зашлакованного организма
Регенерация и продление молодости
Питание по совместимости продуктов
Избавление от брожения и гниения в организме
Нутрицевтики: что нужно, а что нет
Висцеральный жир: формула избавления...
Релиз 24.05.2024
Уникальность данной программы в её универсальности. Упражнения максимально безопасны и доступны для выполнения практически каждому. Благодаря данным тренировкам, вы улучшите подвижность суставов и разовьёте гибкость. Любой сможет обрести гармонию духа и тела, а также улучшить...
Робот
Тема
body-balance
fitstars
елизавета прокудина
йога
красивое тело
пилатес
Это долгосрочный проект о том, как попробовать жизнь на вкус.
Не как получить волшебную таблетку или снизить отеки за час.
И даже не как похудеть за месяц.
А как сделать тело, в котором хочется ЖИТЬ.
Жить в гармонии с собой, и здесь не про принять себя в 150 кг, хотя принятие придет само в...
Aноним
Тема
beautiful body
omkilinatrener
оксана килина
питание без вреда
700-800 Калл за одну тренировку!
О Программе:
Максимальная просушка тела
План питания на 10 дней + видео-рецепты
Йога для похудения и омоложения
Многофункциональные тренировки
Повышение метаболизма во время тренировки и после в течение 36 часов
Тренировки один на один со мной
Уникальные...
Вы получите: подробное текстовое описание в формате pdf, с фото и видео основных моментов.
Размеры: S/M/L/XL
Ширина готового изделия: 57/61/65/69 см
Пряжа и расход:
Пряжа Lana Grossa Alta Moda Cotolana (150 м/50 г) – 8/9/10/11 мотков;
Lana Grossa Cool Wool Alpaca (140 м/50 г) – 9/10/11/12...
Aноним
Тема
my inspiration
staryxo_knit
вязание
джемпер my inspiration
джемпер спицами
юлия старикова
2 авторских узора и
10 шагов, выполняя которые, вы можете самостоятельно рассчитать и связать свитер с круглой жаккардовой кокеткой
и самое главное - видео по всем основным моментам:
горловина
росток и укороченные ряды
вязание жаккарда и прибавки
отделение рукавов от тела и подрезы
закрытие...
Робот
Тема
my cozy lopi
vesna_bez_sna
вязание
лопапейса
свитер my cozy lopi
свитер спицами
Курс обучения английскому языку для детей «My English Baby»
Мы рады приветствовать вас на нашем сайте и предлагаем вашему вниманию уникальный обучающий курс «My English Baby» для малышей самого раннего возраста – от 0 до 4 лет. Изучение по данной методике – лучший способ привить ребенку любовь к...
Детская нутрициология
Лекционная - первая часть
1. Отличия детской и взрослой нутрициологии. Анна Коновалова (бесплатно)
2. Запись ОНЛАЙН ЛЕКЦИИ. Понятие о доказательной медицине. Рамки компетенции нутрициолога. Возрастная периодизация у детей и подростков.
2.1. Упрощенный навык поиска и анализа...
Робот
Тема
body coach
анна коновалова
детская нутрициология
лонгрид
формирование рациона
Доступ к приложению
Личный кабинет
(с индивидуальными настройками и возможностью отслеживания прогресса)
4 недели тренировочного плана
+ 2 недели доступа (4+2)
Материалы по питанию и построению рациона
Меню на разный калораж
Эфир-лекция от психолога на тему питания, срывов и пищевого поведения
Лекции от Арины
Комплексы МФР
Обратная связь и советы
от трекеров-тренеров в чате
Общий чат участников
Меню на разный калораж
Рецепты
Материалы по питанию и построению рациона
+ 6 недели доступа (4+6)
4 недели тренировочного...
Больше не нужно выбирать между красивым или здоровым телом! С этой программой достижимо и то, и другое.
Программа для тебя, если:
- Ты не хочешь ждать следующего потока Питания и Тренировок,
а хочешь грамотно заниматься уже сейчас
- Тебе нужен тренер, который от начала и до конца тренировки...
Aноним
Тема
best body
medvedeva_alyona
алена медведева
комплекс упражнений
план тренировок
силовые тренировк
* Система представлена в виде одного pdf-документа *
Система питания Perfect Body это:
- Твоё идеальное тело о котором ты мечтала
- 100% Гарантированное похудение при соблюдении системы от 7 кг в месяц
- Похудение на основе ВАШИХ любимых блюд и продуктов
- Отсутствие голодовок и разгрузочных...
Робот
Тема
perfect body
автор полина коляскина
без диет
похудение