1. Скачать [Level One] Эмоциональный интеллект: как управлять чувствами (Елизавета Радина)

    Мы не умеем контролировать эмоции Импульсивные решения, ненужные ссоры, обиды, неумение прощать, агрессия, о которой потом жалеешь, прокрастинация, расфокусированность и апатия — да, оно. Мы тренируемся в зале, учим языки, прокачиваем профессиональные навыки, но эмоции считаем частью характера и...
  2. Скачать [Level One] Мифы о пластике. Как не навредить здоровью и планете (Сакина Зейналова)

    Упаковка, одежда, строительные материалы, косметика — пластик уже во всем. Он делает жизнь удобнее, а еще рождает сотни мифов. Токсичные вещества из пластмасс проникают в еду и отравляют организм. Микропластик уже в крови и вызывает рак. Использование пластика неэкологично, и его нужно...
  3. Робот

    Скачать [Level One] Как не запутаться в мировой истории и запомнить главное(Константин Михайлов)

    Если вам кажется, что бегло ориентироваться в истории могут только профессора и эрудиты, вы сильно себя недооцениваете. Для этого достаточно освоить правильную методику. На лекции научимся смотреть на исторические события с высоты птичьего полета и свяжем воедино историю России, Европы и...
  4. Робот

    Скачать [Питер] Все ссорятся! Ссора как способ научиться любить и понимать друг друга лучше (Ким Холдернесс, Пенн Холдернесс)

    Ссориться - это ужасно? Однако в конфликтах и ссорах мы можем многое прояснить для себя и партнера. Научитесь ссориться и заканчивать споры так, чтобы любить и понимать друг друга лучше.
  5. Робот

    Скачать [Level One] Как коронавирус помогает понять религию? (Константин Михайлов)

    Конечно, коронавирус — предмет изучения не религиоведов, а врачей. Но что, если он кое-чему может научить нас и как религиоведов? Или, вернее, не сам он, а то, как мы на него реагируем? Разберемся в этом на лекции. ПРОГРАММА Поговорим о том, как и почему эпидемия позволяет лучше понять...
  6. Робот

    Скачать [Level One] Личные финансы: как управлять своими деньгами (Наталья Степанова)

    Начнем с того, что трезво оценим свои активы и долги, доходы и расходы. Посчитаем, как избежать падения в долговую яму и перестать жить с ощущением нехватки денег. Узнаем, почему так важно вести ежемесячный учет, как его вести правильно и сводить остатки. Обсудим программы и приложения для...
  7. Робот

    Скачать [Level One] Как формулировать, чтобы тебя слушали (Елизавета Волкова)

    Замечали, что в голове мысли звучат красиво и логично, но объяснить словами не получается? На лекции разберемся, как зарождается речь, в какой момент ломается стройность повествования и как все исправить. Лекция практическая: мы освоим упражнения, которые помогут проще облекать мысли в слова...
  8. Робот

    Скачать [Level One] Как найти счастье в работе (Дамир Каримов)

    Некоторые считают часы до того момента, когда будет можно уйти из офиса домой, другие находят в работе счастье. Деятельность определяет наше чувство удовлетворенности от жизни. Чтобы понять, как генерировать радость через дело, бизнес-тренер Дамир Каримов проанализировал, что говорят о связи...
  9. Робот

    Скачать [Level One] Как ориентироваться в храме (Дмитрий Антонов)

    Христианская церковь – это пространство образов. Потолки, колонны и стены русских храмов покрыты фресками, повсюду висят иконы, а иногда их дополняют скульптуры и барельефы. Войдя в собор, человек буквально растворяется во множестве изображений, которые смотрят на него со всех сторон, говорят и...
  10. Робот

    Скачать [Level one] Как выбирать аксессуары (Тим Ильясов)

    Аксессуары — самый говорящий элемент образа. Малейшая ошибка в деталях выдает хороший или плохой вкус, поэтому мы с опаской относимся к украшениям и затрудняемся с их выбором. А жаль: именно с помощью бижутерии, шляп, палантинов и сумок можно радикально улучшить образ и разнообразить гардероб...
  11. Робот

    Скачать [Level One] Как Япония завоевала мир: аниме, комиксы и косплей (Александр Раевский)

    Японская культура с удивительной легкостью покоряет мир. Роботы, котята Hello Kitty, девочки с огромными глазами из японских аниме, сумасшедшие персонажи комиксов и причудливая мода — все странное, но очень притягательное. Разберем, что стоит за яркой эстетикой: как и почему японцы начали...
  12. Робот

    Скачать [Level One] Как различать психологические типы (Максим Лазарев)

    [Levelvan] Как различать психологические типы (Максим Лазарев) Знание психологических типов помогает понимать людей и лучше выстраивать коммуникацию. Например, можно рассадить родственников на празднике так, чтобы шумный экстраверт развлекал гостей. Или собрать команды для создания проектов, в...
  13. Робот

    Скачать [Level One] Стресс: что это такое и как с ним справляться (Илья Семеннов)

    Стресс с точки зрения биологии — нормальная реакция организма на опасность. В дикой природе он помогает быстрее бежать, лучше драться и прятаться. Но почему же зебры не умирают от инфаркта, не набирают лишний вес и не впадают в депрессию, спасаясь от хищников? На лекции разберемся, как сохранить...
  14. Скачать Современный танец объемный и плоскостной. Телесные практики и мини-перформансы (Лика Шевченко)

    Курс состоит из трех уроков и представляет собой тренинг по современной хореографии на уровне ощущения и осознанности. В основе материала лежат некоторые принципы техники gaga. Материал рекомендован «думающим» хореографам и исполнителям с 14 лет. 1 часть (1 ч 25 мин) о том, из чего состоит...
  15. Скачать [Level One] Теория вероятностей: как принимать лучшие решения (Роман Олейников)

    Мы ничего не знаем на 100%, а неопределенность пугает Наш мир — полностью вероятностный. На вероятностях строится медицина, квантовая физика, расчеты конструкций мостов, небоскребов и самолетов и наша жизнь: никто не даст гарантий, что лекарство поможет, бизнес станет успешным, а новые...
  16. Робот

    Скачать [Level One] Как монголо-татарское иго изменило Русь (Арина Данилова)

    Как монголо-татарское иго изменило Русь В начале XIII века в азиатских степях сформировалась Монгольская империя. Для Руси это обернулось эпохой монголо-татарского ига. Она длилась почти 250 лет, разрушила несколько городов, но определила культуру и дальнейшее развитие страны. На лекции...
  17. Робот

    Скачать [Level One] Как выходить из конфликтов (Александр Рикель)

    Никто не любит конфликты, но без них не обойтись — поэтому вопрос в том, как проживать конфликты с пользой и без разрушительных последствий. На лекции научимся распознавать симптомы грядущих ссор, находить общий язык с любыми оппонентами и выходить из конфликтов без разрушительных последствий...
  18. Робот

    Скачать [level One] Как картины становятся шедеврами (Алина Аксёнова)

    Разбираемся в великих работах: от ван Эйка до Рембрандта Редкие картины становятся известными на весь мир шедеврами. «Мону Лизу» знали лишь те, кто имел возможность посещать закрытый для широкой публики Лувр. Весь мир узнал о картине благодаря похищению в 1911 году — ее фото распространили...
  19. Скачать [Level One] Как использовать возможности мозга (Татьяна Смирнова)

    Мозг — рычаг управления всей жизнью Он не только про интеллект. Научиться распоряжаться мозгом — значит получить неограниченные возможности: влиять на свои эмоции, выстраивать крепкие связи, больше зарабатывать и жить ярко. За какую бы сферу мы ни взялись, нужно прокачивать голову. Каждый из...
  20. Робот

    Скачать [Level One] Как Япония воевала со всем миром (Александр Раевский)

    Как Япония воевала со всем миром Когда мы говорим о Японии, сразу представляем храмы и гравюры. Или наоборот: современные комиксы и видеоигры. Однако между этими двумя культурами — страшный и жестокий путь, через который страна прошла в ХХ веке. Милитаризм и участие в мировых войнах, атомные...
Сверху