Результаты поиска по запросу: Выгорание. Как восстановить энергию и найти смысл жизни (Чан Джэёль)

Микропрактики для быстрого восстановления энергии и укрепления психологической устойчивости. Книга сочетает научную теорию и практические инструменты. Каждый раздел начинается с объяснения работы нервной системы и механизмов стресса, а затем предлагает более 60 проверенных 5-минутных практик для...

Для тех, кто оказался брошенным родителем, бабушкой или дедушкой, книга психолога Джошуа Коулмана станет настоящим спасательным кругом. Из краткого саммари вы узнаете, как справляться с ситуацией, когда дети или внуки вычеркнули вас из жизни, в чем причины такого поведения, и найдете здоровый...

Для кого: Для женщин, которые хотят быть счастливыми и здоровыми Формат: Мастер-класс в записи Информация: Более трех часов Практический мастер-класс «Как женщине вернуть силу и энергию» ответит на сложный вопрос: куда утекает женская сила и энергия. Почему с каждым годом становится все...

Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на...

Мне здесь не место…». Знакомое чувство? В нашем переполненном ярлыками мире оно время от времени посещает буквально каждого. Чтобы избежать этой боли отчуждения, многие из нас скрывают свое подлинное «я» и ради того, чтобы «всписаться», позволяют другим определять свою идентичность. Книга...

Курс для тебя, если ты: Работа перестала радовать и приносить удовольствие Накапливается усталость, появляются неудачи в работе и уходит былой восторг Ищешь причину своего выгорания на работе Хочешь избежать выгорания в будущем Ищешь техники саморегуляции в стрессовых...

Для Мага крайне важно сэкономить личную энергию, которая может очень пригодиться при занятиях магическими практиками, не растрачивая её по пустякам в повседневной жизни и при общении с людьми. Чем больше свободной энергии, тем сильнее он может двигать мироздание. Чему вы научитесь? Как...

О гейтах Став участником гейтов, вы узнаете больше о психологических кризисах детей и взрослых, исследуете свой уникальный жизненный путь и сможете наметить выход из личного тупика. А также получите комплекс знаний и инструментов для работы с синдромом выгорания с точки зрения медицины...

Если вы потерялись в суете будней или застряли в дне сурка, не можете найти выход или не знаете, как справиться со всем, что навалилось - прочтите эту книгу и получите возможность осознанно взглянуть на происходящее, познать свои настоящие желания и ценности, выделить направление движения по...

Мы привыкли называть мужчин — сильным полом, однако если присмотреться немного внимательнее количество вредных для здоровья факторов, которые присутствуют в их жизни, крайне высоко. О том, с каким проблемами сталкиваются современные мужчины и почему они порой игнорируют врачебную помощь и как...

Перед вами книга известного американского психолога Дугласа Кенрика. Рассматривая человеческую природу с позиций эволюционной психологии, автор приходит к выводу, что за цивилизованным фасадом скрывается довольно дикое нутро. Но иррациональное поведение людей на самом деле глубоко рационально...

Вы когда-нибудь задумывались, сколько ненужных социальных связей и эмоциональной шелухи в вашей жизни? Вы уверены, что все люди из вашего окружения приносят душевный покой и не раздражают? Вы замечали, сколько времени тратите на бездумное пролистывание ленты в социальных сетях? Возможно, если...

Благодаря курсу ты: Найдешь скрытые силы и энергию для реализации всех планов и задач Избавишься от внутреннего напряжения, которое мешает жить полной жизнью Пройдешь авторские психологические практики для поддержания постоянного спокойствия Программа курса: 14 уроков и 14 практических заданий...

Практическое руководство по обретению баланса в основных сферах жизни Покажем, как формируются наши привычки в питании, спорте и работе. Научимся налаживать отношения с телом и эмоциональной сферой, чтобы обрести баланс и эффективно использовать свой потенциал О чем этот курс? Спорт, питание и...

Джон Элдридж – автор 5 мировых бестселлеров, тираж которых превысил три миллиона экземпляров. Благодаря его тренингам и лекциям тысячи мужчин нашли свое предназначение, а тысячи женщин научились понимать мужчин и видеть своих спутников такими, какими их создала природа – сильными, смелыми...

Курс для тебя, если ты: Работа перестала радовать и приносить удовольствие Накапливается усталость, появляются неудачи в работе и уходит былой восторг Ищешь причину своего выгорания на работе Хочешь избежать выгорания в будущем Ищешь техники саморегуляции в стрессовых...

Курс для тебя, если ты: Работа перестала радовать и приносить удовольствие Накапливается усталость, появляются неудачи в работе и уходит былой восторг Ищешь причину своего выгорания на работе Хочешь избежать выгорания в будущем Ищешь техники саморегуляции в стрессовых...

6 мая в 15.00 МСК. Онлайн Наверное, последние года 2-3 я копаю тему предназначения и реализации своих талантов. В различные программы, курсы и тренинги я инвестировал не одну сотню тысяч рублей. Я заслушивался этими тренингами, делал домашки, мне казалось, что вот-вот и я уловлю свое...

Перед вами второе, обновленное издание культовой книги автора. Она посвящена митохондриям, крошечным "энергетическим станциям" клеток, которые производят энергию и многие молекулярные строительные блоки, необходимые для нашего существования. С их появлением жизнь получила мощнейший "движок"...

«Как найти своё предназначение? Помощь EMDR». Вебинар Марии Шитиковой «Как найти своё предназначение?» «Работа не нравится, на что поменять не знаю». С такими запросами приходят сейчас много клиентов в терапию. Предлагаю формат работы с такими темами с помощью EMDR. На вебинаре мы разберём: -...