Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Курс "Растяжка мечты - поперечный шпагат"
ТРЕНЕР ФИРСОВА ЕКАТЕРИНА
Старт курса - ГРУППА 2 - 10.07.2017 - 30.07.2017 года
Хочешь сесть на поперечный шпагат? Не знаешь с чего начать?
Тратишь свое время на поиски качественных видео уроков по стретчингу? Твой шпагат застрял в одном положении...
Робот
Тема
автор екатерина фирсова
гибкость
пластика
поперечный шпагат
растяжка
спорт
шпагат
Стоимость уточняется
30 ноября мы приступаем к тренировкам по поперечному шпагату!
Цена 1190₽
( цены действительны до 25.10)
На марафонах вас ждут:
-15 тренировок
-Закрытый телеграм канал
-Прямые эфиры со мной
-Чат для общения, где все ваши вопросы будут отвечены
-упражнения для любого уровня...
Робот
Тема
автор анастасия завистовская
анастасия завистовская
поперечный шпагат
шпагатный марафон
Рада представить описание FireFlowers.
Протестировано 13 размеров!
Описание в формате pdf;
Включает в себя размеры от XS до 4XL, на ОГ джемпера 93 (100, 107, 115, 122, 130, 137, 144, 151, 158) см. По размерам учтены особенности фигуры: полнота рук, ОГ, ширины спины. При выборе размера...
Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ" !
Что будет в марафоне?
2 разминки (общая и на спину)
Динамическая растяжка
Статическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины
Здоровое развитие гибкости спины
Домашнее задание
И мой личный контроль ваших результатов.
Для кого этот...
Робот
Тема
автор ольга кутузова
гибкость
здоровая спина
здоровье
мышцы спины
поперечный шпагат
растяжка
спина
суставы
Этот длинный женский пуловер свободного кроя вяжется спицами поперёк, начиная с правого рукава.
Пуловер имеет интересное текстурное полотно с платочной вязкой и цветочными гроздьями, которые создаются с помощью комбинации кос и снятых петель. Дизайн также имеет расклешенные рукава и связан из...
Серия 1. Бесшовный поперечный реглан.
Необходимые навыки:
Гладь
Резинка (на однофонтурной машине можно заменить на планки или обработать края любым удобным способом)
Частичное вязание
Сборка изделия любым способом
Чему учимся?
Особенности снятия петельной пробы при поперечном вязании...
Что узнаете на обучении
Эффективный метод взаимодействия основных и вспомогательных мышц, который я узнал от врачей. Он дает быстрый и долгосрочный результат. Поэтому на курсах стретчинга, где вы платите за каждый месяц, его не преподают.
Как исправить ошибки в поперечном и продольном шпагате...
Робот
Тема
александр угай
анатомия шпагата
поперечный и продольный шпагат
поперечный шпагат
растяжка
сесть на шпагат
тариф стандарт
улучшить растяжку
шпагат
Первые три джемпера из дундаги. Надо сказать, что не видела я эту вещь из дундаги, совсем! Поэтому взяла всего троих фанатов этой пряжи, немного опасаясь увидеть конечный результат. Как же я была не права! Получилось очень круто. Хочется всех заставить повертеться, потому что очень красочно...
COLOR WAVES top released on Ravelry. "Цветные волны" — майка, создающая настроение!
(ссылка в шапке профиля). .
Описание в формате pdf. Размеры: S, M, L, XL, XXL, XXXL. Обхват груди майки: 92, 102, 112, 122, 132, 148 см. Пряжа: понадобится пряжа 300-400 м/100 г. Это может быть однотонная пряжа...
Что узнаете на обучении
Эффективный метод взаимодействия основных и вспомогательных мышц, который я узнал от врачей. Он дает быстрый и долгосрочный результат. Поэтому на курсах стретчинга, где вы платите за каждый месяц, его не преподают.
Как исправить ошибки в поперечном и продольном шпагате...
Робот
Тема
александр угай
анатомия шпагата
оастяжка
поперечный и продольный шпагат
поперечный шпагат
продольный шпагат
сесть на шпагат
тариф новичок
улучшить растяжку
шпагат
Онлайн курс "Поперечный шпагат"
7 полноценных видео уроков только для поперечного шпагата
Более 100 упражнений - 140 минут интенсивной практики Каждая тренировка длится от 20 до 30 минут
Что вы получите в итоге?
желаемый результат( шпагат неминуем)
прекрасное чувство вашего тела
несомненную...
Видео курс по растяжке всего тела
Детали курса
Курс состоит из теории, в которой я буду давать информацию, необходимую для занятий растяжкой:
технику безопасности
теорию стретчинга
практические советы
пояснения к занятиям
Вторая часть курса - видеоуроки для 4х недель занятий по 6 раз в...
Aноним
Тема
anastasi_alla
гибкость тела
поперечный шпагат
растяжка всего тела
стрейчинг
Вы изучите все этапы создания контента для YouTube и Twitch: от выбора темы до съёмок видео и постпродакшна.
Узнаете, как набрать подписчиков, оформить видеоблог и заработать на нём.
Кому подойдёт этот курс
Тем, кто хочет стать известным
Создадите уникальный имидж, научитесь ораторскому...
Курс состоит из трех занятий и содержит авторские методы освоения шпагата в изометрическом режиме, с использованием Виньяс, и выполнение Хануманасаны в фазе постизометрической релаксации мышц (ПИРМ).
В ходе первого занятия рассматриваются наиболее простые и эффективные приемы работы с...
Робот
Тема
автор юрий смоловой
поперечный шпагат
прана
смоловой
шпагат
Вашему вниманию предлагается пакет из 14 видеоуроков продолжительностью 60-90 минут, направленных на увеличение подвижности тазобедренных суставов и освоение поперечного шпагата или самаконасаны.
Данные занятия были изначально созданы для
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным...
Робот
Тема
yantayoga
автор татьяна маркелова
поперечный шпагат
самаконасана
шпагат
Программа вашего обучения
1
Основы Python: Бесплатный вводный курс
20 часов
Базовое устройство бэкенда. Вы узнаете, как фронтенд общается с бэкендом и как разные бэкенды общаются между собой. Научитесь писать программы на языке Python, получать информацию от сервисов в интернете и использовать в...
Робот
Тема
python
автор amy gunderson
автор inchi_guli
как стать python-разработчиком
яндекс
яндекс.практикум
Онлайн тренировки для фигуристов.
Тренировочная программа по растяжке для фигуристов. Курс видео уроков по растяжке на продольный и поперечный шпагаты.
Система упражнений построена таким образом,чтобы максимально безболезненно получить отличный результат. Комплекс позволяет работать с теми...
Робот
Тема
17-12-2022
анастасия гребенкина
гибкость тела
комплексы упражнений
курс видео уроков по растяжке
курс видео уроков по растяжке на продольный
мышцы и суставы
поперечный шпагат
продольный шпагат
растяжка
Данный мастер-класс — расширенная версия материалов по хануманасане и самоконасане. Больше примеров, больше информации и упражнений, также в силу присутствия публики — Вячеслав рассмотрел варианты парного взаимодействия при растяжке. На примерах самоконасаны (поперечный шпагат) и хануманасаны...
Уютный свободный кардиган, в который так и хочется закутаться. Интересный элемент гардероба, который сможет вписаться в любой образ, украшая его благодаря своему покрою и узору.
Кардиган оверсайз спицами сверху вниз.
Свободный кардиган который подойдет к любому образу, который вы сможете...
Кардиган унисекс Fluke.
Вы получите 2 документа: оригинальное описание на английском языке плюс перевод на русский.
Кардиган Fluke – это изделие прямого силуэта, вяжущееся сверху вниз. Начинайте с воротника, который позже станет частью воротника-стойки. После этого наберите петли с края...