Результаты поиска по запросу: Как накачать ягодицы дома и в зале 2018 (Александра Митрошина)

Заметили, что многие блогеры пишут посты все реже, а вот в сториз появляются все чаще? Причина вовсе не в лени, а в том, что сториз сегодня это самый крутой и эффективный инструмент для развития личного бренда. Истории, в отличие от постов, затрагивают больше органов восприятия и способны...

Вы получите: материалы курса Курс для тебя, если: Ты давно мечтаешь изменить свою фигуру, но у тебя нет средств на личного тренера В интернете огромное количество информации, и у тебя не получается с ней разобраться Ты уже пробовала много диет и срывалась. Начинала заниматься и бросала У тебя...

Саша Митрошина — человек, перевернувший мир блоггинга в Инстаграме. Ее блог один из самых читаемых и обсуждаемых в русскоязычном Интернете. Сейчас на него подписаны более 2.6 млн человек. Автор бестселлера «Продвижение личных блогов в Инстаграм: пошаговое руководство», создательница сервиса для...

Мечтаешь об упругих и накачанных ягодицах? Тебе точно нужен этот гайд Что включает гайд? Новые знания Что такое ягодичные мышцы и как они работают? Как изменить форму ягодиц? Упражнения для роста ягоди Как составить тренировку? Как часто тренировать попу? Какими упражнения Подходы...

Как использовать кризис с пользой для себя или своего бизнеса? Как развивать свой бизнес или строить карьеру в неопределенности? Как добиться финансовой безопасности? Спикеры: Александра Митрошина Человек, перевернувший мир блогинга. Ее блог один из самых читаемых и обсуждаемых в русскоязычном...

Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в море противоречивой фитнес-информации и чувствуете потребность в четких рекомендациях без бессмысленных антинаучных правил? Тогда #Сашин фитнес для вас. В этой книге вы найдете не только базовую...

Я — журналистка с шестилетним стажем и, наверное, один из самых читаемых блогеров в российском Инстаграме. Именно читаемых, что для меня особенно ценно.⠀ Я пишу тексты каждый день уже почти десять лет. Я писала их на журфаке и в школе, писала на заказ и для собственного блога. Я занимаюсь этим...

КАК ПРЕОБРАЗИТСЯ ВАША ПОПА С ПОМОЩЬЮ ПРОГРАММЫ «ЯДРЁНАФЕДРОН»? Подтянете попу, она станет упругой и гладкой Начнете чувствовать ягодицы и включать их в работу Избавитесь от целлюлита и дряблости на бёдрах Уменьшите галифе(ушки), добьётесь желанного просвета между ног Создадите своим ягодицам...

КАК ПРЕОБРАЗИТСЯ ВАША ПОПА С ПОМОЩЬЮ ПРОГРАММЫ «ЯДРЁНАФЕДРОН»? Подтянете попу, она станет упругой и гладкой Начнете чувствовать ягодицы и включать их в работу Избавитесь от целлюлита и дряблости на бёдрах Уменьшите галифе(ушки), добьётесь желанного просвета между ног Создадите своим ягодицам...

КАК ПРЕОБРАЗИТСЯ ВАША ПОПА С ПОМОЩЬЮ ПРОГРАММЫ «ЯДРЁНАФЕДРОН»? Подтянете попу, она станет упругой и гладкой Начнете чувствовать ягодицы и включать их в работу Избавитесь от целлюлита и дряблости на бёдрах Уменьшите галифе(ушки), добьётесь желанного просвета между ног Создадите своим ягодицам...

Митрошина — это человек, который съел собаку на рекламе в сториз. Для того, чтобы попасть в её сториз, люди выстраиваются в очереди и заводят по пять будильников, чтобы не пропустить старт записи. Саша начала рекламироваться в сториз в 2017 году, когда они только появились, и это ещё не было...

Блоки вебинара Что такое личный бренд в Инстаграм и как он работает. Все стратегии и способы его построения Монетизация Инстаграма: как зарабатывать на чём угодно даже при небольшом числе подписчиков Темы, которые мы затронем: С чего начать строить своё имя Мелочи, на которых держится...

Самая полезная конфа 2022 для блогеров и экспертов - Projector Вас ждёт полное погружение в темы ведения блога, социальных сетей, продвижения и продаж с учетом изменений на рынке. От меня (5+ часов моего выступления) и охуительных спикеров. Три ветки тем: Я и социальные сети: как продвигаться...

ЗА ТРИ ДНЯ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК В 2024 ГОДУ: Создавать контент #день 1 28 июня Как все устроено в Instagram* и почему контент — это наша работа Какие стили ведения блога есть и как подобрать свой Как вести блог регулярно и в удовольствие, а не из-под палки и в страданиях Продавать #день 2 29 июня...

Перед тем как я расскажу о том, как накачать круглую попу и добиться тела формы "песочные часы", хочу поделиться с тобой своей историей. Мой путь к фигуре мечты: В подростковом возрасте я была очень полной. Любила прятать шоколадки и печенья под кроватью, чтобы поедать их перед сном. Но в...

Курс от Саши Митрошиной о самых последних трендах блогинга, продвижения и стабильных продаж. Основная программа: Блок 1. База Блок 2. Контент Блок 3. Продвижение Блок 4. Продажи ВИП основная программа на удобной платформе дополнительные материалы информационный канал рабочая тетрадь...

Меня зовут Саша Митрошина. Я популярный блогер, и в моей команде на постоянной основе работает больше 10 человек. Это администраторы, дизайнеры, монтажеры, менеджеры, программисты, бухгалтеры, таргетологи, периодически обращаюсь за заказами к фрилансерам. В Инстаграме зарабатывают не только...

Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома (без приростов жира), или похудеть + подтянуть попу БЕЗ СПЕЦИАЛЬНОГО ИНВЕНТАРЯ. Однако, не стоит думать, что данная программа — ерунда, и подойдет только новичкам. Для начала сделайте 4 подхода по 12-15 раз следующие упражнения...

Описание книги: Блогером может стать любой. Как минимум вести блог – это отличное хобби. Даже если не превращать его в работу. ЧИТАЕТ АВТОР С тобой говорю я, Саша Митрошина, – популярный Instagram-блогер. На момент написания этой аудиокниги число моих подписчиков перевалило за полтора миллиона...

Видеозапись интенсива INSTAПРОЖЕКТОР от Саши Митрошиной внутри интенсив разбит на части, чтобы удобно было смотреть, суммарно 8 часов контента Презентации по каждому блоку Рабочая тетрадь, которую Вы можете распечатать и заполнять Программа интенсива Блок 1 Начало ведения блога Что сейчас...