Результаты поиска по запросу: [22x22] Гибкость в движении. Растяжка для девушек (Мария Лёгенькая, Никита Знахаренка)

Это класс для всех творческих людей, которым сложно и страшно заниматься самовыражением в современном мире: Сложно писать, рисовать, снимать, придумывать идеи и делиться проектами. Всё кажется бессмысленным на фоне происходящих в мире событий, и человеку не на что опереться в быстро меняющихся...

Курс для девушек и мам, которые готовы привести в порядок тело и питание. Курс длится 6 недель, ежедневные задания, меню ПП, которое можно готовить на всю семью и упражнения как для зала, так и для дома. Результаты очень впечатляют! Я приглашаю вас в свои проекты, если: - вы хотите изменить...

Телесное путешествие в Новый год вместе с Александрой Кибзий. Адвент календарь - это традиция, за которой стоит очень приятный смысл. Каждый день открывается окошко с подарком и вы чувствуете, что приближается время чудес. Мой онлайн-адвент имеет такой же посыл. С одной лишь разницей - неделю до...

Этот курс про антигравитационные торты, которые не только эффектные, интересные, вкусные, но и вращаются, поднимаются, пархают. Антигравитационная Магия Погрузитесь в удивительный мир антигравитационных тортов. Наши уроки раскроют тайны, как парит торт, как взлетает, как вращается. Все это...

Этот курс про антигравитационные торты, которые не только эффектные, интересные, вкусные, но и вращаются, поднимаются, пархают. Антигравитационная Магия Погрузитесь в удивительный мир антигравитационных тортов. Наши уроки раскроют тайны, как парит торт, как взлетает, как вращается. Все это...

Онлайн- курс Неотразимая ты Курс состоит из 12 уроков Длительность каждого от 10-20 минут Уровень курса: начинающий и средний Программа: 1 блок 1 урок суставная разминка 2 урок растяжка 3 урок осанка и закачка мышц 4 урок разработка стоп 5 вкусный базовый шаг (урок погружение в Бейсик) 2 блок 6...

Cделайте Вашу фигуру легкой, воздушной, как у балерины. Минимальный результат от занятий: Улучшится осанка и походка Повысится подвижность суставов Улучшится координация и гибкость Крепкие мышцы без увеличения объёма Первые результаты через 2 недели

Онлайн курс про управление интимными мышцами во время близости. Техники: тугой вход - мягкий выход; мягкий вход тугой выход; волна; скольжение; круговые движения и многое другое... 2 Онлайн курс про то, как красиво двигать телом в разных позах. Подробно разбираю каждую позу и движения в...

За месяц ты: Определишься чего хочешь, поставишь чёткие цели и начнёшь к ним двигаться Поверишь в себя и повысишь самооценку Научишься не поддаваться панике, отстаивать свои личные границы, правильно реагировать на неприятные ситуации и быть в гармонии с собой Наконец-то не будешь зависеть от...

Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела Потанцуем? Музыку включать не обязательно, а вот гантель приготовьте: вас ждут танцевальные па с силовой нагрузкой! В ходе этой тренировки вы сможете проработать все проблемные зоны сразу. Тело станет рельефным и упругим, улучшится растяжка и...

1500 стретчинг-упражнений — незаменимое руководство, предназначенное для каждого человека независимо от рода деятельности и уровня физической активности. Книга уделяет внимание всем частям тела и является самым обширным и универсальным сборником упражнений на растяжку, которые можно делать в...

Вы удивитесь, но существуют вполне серьезные учёные, которые считают, что Возрождение стартовало не в Италии, а на севере Европы. Именно из Фландрии пришел и завоевал мир тот самый «фламандский стиль» в живописи, который в считанные годы покорил всю Европу. И дело тут не только в особой технике...

Слинги в Движении №1 - первый из основных модулей курса Слинги в Движении Все модули Слингов в Движении являются самодостаточными практическими курсами. При этом каждый из модулей посвящен отдельной теме и сопровождается уникальной подборкой упражнений, объединенных определенными общими...

Удивительно, но большинство тренингов о сексе для женщин создано мужчинами и для мужчин. Из-за этого, как вы догадываетесь, на них девушкам рассказывают, как быть послушными, красивыми, умелыми хорошими девочками — и молчать в тряпочку о том, что им на самом деле нужно. Предполагается, что...

В программе все упражнения на самые проблемные зоны: лоб глаза носослезная борозда носогубные заломы губы морщины - марионетки овал лица шея ⠀ У морщин посто нет шансов! Полноценная тренировка нон-стоп на все группы мышц лица, овладев которой вы сможете корректировать возрастные и мимические...

В программе все упражнения на самые проблемные зоны: лоб глаза носослезная борозда носогубные заломы губы морщины - марионетки овал лица шея ⠀ У морщин посто нет шансов! Полноценная тренировка нон-стоп на все группы мышц лица, овладев которой вы сможете корректировать возрастные и мимические...

Обновленный курс растяжки с Самирой Мустафаевой. Курс представляет собой полноценную программу тренировок на 1 месяц и состоят из 12 отдельных тренировок, которые ты будешь выполнять синхронно вместе с тренером. Ты будешь заниматься под руководством Самиры 3-4 раза в неделю по 20-45 минут. Для...

ё В мире постоянно происходят драматические изменения, которые трансформируют картину мира для миллионов людей. До какого-то момента мир кажется вполне понятным и предсказуемым, но день за днем копятся противоречия – и вдруг все переворачивается. Возникает момент турбулентности, когда невозможно...

Поднимающий настроение и наполняющий энергией курс Слинги в Движении II гарантирует, что вы получите удовольствие от функционального движения. В центре внимания курса «восприимчивая, деликатно сворачивающаяся и разворачивающаяся» Латеральная Линия и «энергичная, кружащая как вихрь» Спиральная...

Рисунок человека в движении» - самое существенное и трудное, чему должен научиться художник. Наиболее сложная проблема — представить фигуру в огромном разнообразии поз которое принимает тело в движении, поз, которые погружают различные формы тела в глубокое пространство и показывают их в далекой...