Результаты поиска по запросу: Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя! (Ольга Родичева)

МК в формате PDF (текстовый), на 18 страницах, очень подробный! Содержит около 40 пошаговых фото процесса создания авокадо, а так же рекомендации и необходимые советы с моей стороны. Игрушка цельновязаная, пришивается только косточка. Остальные детали ввязываются ⠀ Средний размер готовой...

4 недели полноценного обучения в группе с единомышленниками 1 неделя: Работа с основами питания – все про БЖУ, учимся правильно есть «вкусняшку», составлять сбалансированный рацион с нуля, ведем дневник питания. Теоретические блоки про: хлеб/сыры/масла/водный...

Мастер-класс содержит подробное описание вязания плюшевого Авокадо крючком Обратите внимание, что косточку можно вытаскивать. ⠀Высота игрушки в полный рост примерно 30см (при вязании из пряжи Himalaya Dolphin Baby) Вы можете связать игрушку из любой пряжи, но вам придется самостоятельно...

Ленивое экспресс-меню Программа для самых ленивых. Минимум времени на приготовление. Проще простого. Ошеломляющий результат по окончанию программы. Меню для самых ленивых , где не надо много готовить, все предельно просто, но через 3 недели вы получите крутой результат! Адаптировано под летний...

О курсе (или чему я могу вас научить исходя из своего, не по годам, богатого опыта) Прямо в вашей комнате я сделаю из Вас профессионального танцора, конечно не без Вашего труда. Я помогу Вам обрести фигуру мечты. Будут отдельные курсы по прокачке вашей попы, животика и ног, при участии...

Встречаааааайте проект-вспышку! Только один раз – финалим это лето так, чтобы заряда хватило на целую осень! Только PRO тебя – да, да, это будет новый шаг в знакомстве с самим собой. Тебя ждёт неделя-приключение. Всё, как мы любим! Будет весело, интересно иииии полезно. Куда ж без последнего;)...

ТАРИФ БАЧАТА. ШАГ ВПЕРЁД БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ АЗБУКА БАЧАТЫ (ОСНОВНЫЕ ШАГИ И ПЛАСТИКА)) МОДУЛЬ ШАГИ (2 УРОКА САЙД СТЕП И МАДРИДСКИЙ СТЕП) МОДУЛЬ LEVEL UP (2 УРОКА БАЗОВАЯ ПЛАСТИКА LEVEL UP) МОДУЛЬ РУКИ (2 УРОКА УКРАШЕНИЕ РУКАМИ И АРТИСТИЗМ) МОДУЛЬ РИТМ (2 УРОКА ФУТВОРКИ И РИТМИКА) ДОСТУП К...

День 1 (21 сентября): Основные понятия метода Сильва, детские программы, позитивное мышление. День 2 (22 сентября): Техника управления сном, техника часов, управление бодрствованием, управление сновидениями. День 3 (23 сентября): Левитация кисти, контроль головной боли, перчаточная...

Встречаааааайте проект-вспышку! Только один раз – финалим это лето так, чтобы заряда хватило на целую осень! Только 5 дней – 23-27 августа. Только PRO тебя – да, да, это будет новый шаг в знакомстве с самим собой. Тебя ждёт неделя-приключение. Всё, как мы любим! Будет весело, интересно иииии...

Описание книги Как мне похудеть? Лена Миро, фитнес-блогер № 1, знает ответ на главный вопрос каждой настоящей женщины. Ее метод похудения наносит тройной удар по лишним килограммам: меняет вредные привычки в питании на полезные, дает понятную систему занятий дома и в тренажерном зале, учит...

Описание книги Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе. В своей новой...

Авокадо всему голова. Все, что вы хотели знать, и 40 рецептов, которые вы захотите приготовить Авокадо не теряет своей актуальности и популярности уже долгие годы. Но сколько блюд из него вы можете приготовить? Авокадо годится не только для смузи или гуакамоле, и Ольга Ивенская в своей книге...

Проект вспышка Pro тебя 2.0 Это совершенно новый проект, новые цели, новые практики, новая тема: здесь мы говорим о том, как найти в себе опору, чтобы двигаться навстречу своим целям. Это искренний диалог с той стороной личности, которая активно занимается самосаботажем. Пора узнать, что ты...

В ритме большого города так сложно находить время на себя… Расстояния, работа, семья.. Всегда кажется, что еще чуть-чуть и настанет удобное время, чтобы заняться собой, но оно не наступает. Что сказать.. Не нужно ждать удобного случая, нужно учиться действовать и получать результат, независимо...

Размер 7.5 см и 9 см Мастер класс (в формате pdf) содержит: - перечень необходимых материалов; - описание вязания и оформления игрушки; - фотографии процесса - два варианта описания;

Программа астромарафона День 1 Луна — про тревогу, молчание, потребность в тепле и страх быть «неудобной» Что ты прячешь за вежливостью? Кому было важно, чтобы ты не просила? Где ты научилась молчать, когда больно? Как ты держишь себя, чтобы не развалиться? Что ты называешь «заботой» и есть ли...

Размер: 10 х 15 см Этот мастер-класс поможет вам сделать реалистичное авокадо, или авокадо-мультяшку, или две отдельные фигурки на ножках. Вы узнаете, как сделать фактуру кожуры авокадо, как сделать ямку и косточку, как их затонировать, и как сделать веселые мордочки. Сделать можно фигурки...

Этот клуб не на 1 день, а на всю жизнь. С каждым месяцем ты будешь познавать все новую себя, здесь ты получишь: Ежедневные онлайн тренировки от сертифицированного тренера категории Pro-master Гузель Насибуллиной Прямые эфиры от Гузель Насибуллиной на темы: культуры питания и ощущений своего...

Автор книги ела сладости каждый день, похудела на 25 килограмм и написала об этом книгу. Опираясь на результаты научных исследований в области нутрициологии, она составила собственную программу похудения без жестких диет и ограничений. В своей книге Инесса Севастьянова не только дает советы по...

После прохождения курса: Разучи основные фигуры Джайва Почувствуй энергетику зажигательного танца Научись ритмично переносить вес тела с одной ноги на другую Узнай, как сохранять баланс тела, двигаясь под быструю музыку Танцуй легко, без напряга и с удовольствием