Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Медитации необходимы, если…
Хочешь понять, что такое практика медитаций
Живёшь в круговороте стресса
Пробовала медитировать, но до конца не поняла принцип и не заметила эффект
Не нашла подходящие именно тебе медитации
Ищешь методы духовного роста и новые практики
Ощущения после медитации...
Робот
Тема
fitstars
екатерина криволуцкая
медитации
начинающий
07.03.2025
Цикл тренировок разработан с особой заботой и любовью. В программе есть всё, что делает нас уверенными, лёгкими и сияющими.
Мягкий самомассаж лица, дыхательные упражнения для тонуса и здоровья мышц тазового дна, приятная расслабляющая практика йоги и медитация на женскую...
20.01.2025
Сильно похудеть или накачаться за три недели невозможно (если говорить о здоровом подходе). Но именно этого времени хватит, чтобы выработать правильные и полезные привычки. Наша миссия – помочь вам полюбить тренировки и сделать их частью вашей жизни. Ведь секрет стабильной формы в...
This programme consists of eight ‘Low Impact/High Intensity’ workouts. These are all executed without any jumping or forceful movements resulting in less impact on your joints and less risk of injury. There are also no floor based crunches making this series also suitable for prenatal workouts...
Стопа и ТБС
Ягодицы
МФР для стопи ног от боли, отеков и напряжения
Настоящий детокс для стопи ног — миофасциальный релиз с элементами пилатеса! Этот урок поможет избавиться от напряжения, отечности и целлюлита, оздоровить суставы ног, снять ощущение тяжести. Тренировка хороша сама по себе, а в...
Aноним
Тема
дарья есипова
мфр
мфр для стопи ног от боли
ноги
отеки
тренировка
ягодицы
Почему мы на самом деле страдаем от отёков? Время узнать правду!
Давайте честно: отёки — это не просто лишняя жидкость в организме. Это сигнал, что что-то идёт не так. Что внутри наш организм испытывает колоссальную нагрузку о которой мы можем вообще ничего не подозревать! Иигнорировать...
То, что поможет тебе остановить диарею, перестать умирать на унитазе и прийти в себя
Для кого этот сборник?
Для всех.
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сидел в туалете, выползал оттуда и опять заходил.
И так раз 10.
Каждый из нас говорил: «Да сколько можно, из меня уже всё вышло!»
Каждый из...
Модуль 1: ОРВИ у ребенка:
Почему дети болеют ОРВИ?
Симптомы ОРВИ
Лечение ОРВИ, про Фуфломицины
Профилактика и осложнения ОРВИ
Модуль 2: Температура у ребенка:
Почему поднимается температура
Как и когда её снижать
Фебрильные судороги
Низкая температура
Красные флаги лихорадки (когда нужно вызы-...
Чувствовать то, что скрыто от глаз.
Этот семинар собрал в себе уникальные практики и методы, направленные на очищение энергетических каналов, организма и окружающего пространства для открытия сознания к новому восприятию мира и действительности.
Aноним
Тема
евгений аверьянов
истина внутри
сверх восприятие и энерго-паразиты
что скрыто от глаз
чувствовать то
НОВЫЙ ИНТЕНСИВ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ
Практическое обучение на одну из самых востребованных тем
ВИЗУАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА СТОПИ САМОКОРРЕКЦИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ
Интенсив стартует СЕГОДНЯ (18 ноября) в 20-00 по Москве
Ведущие интенсива:
1 - Игорь Атрощенко - врач-невролог, мануальный терапевт.
2 -...
Курс необходим, если…
Чувствуете сильное напряжение в теле
Есть «забитые мышцы»
Беспокоят проблемные зоны: целлюлит, дряблость на бедрах, неровная кожа
Испытываете и визуально наблюдаете отечность организма
Ощущаете скованность движений
Постоянно просыпаетесь с чувством усталости
Из чего...
Друзья, представляю свою Программу очищения кандиды 5 шагов. В ней вы найдете подробную, пошаговую инструкцию для понимания как избавиться от кандиды и основные ошибки, которые совершаете.
Кандида это условно-патогенный организм с высоким уровнем носительства. По статистике, она встречается...
Робот
Тема
skladchiki
автор simply4joy
кандида
юлия simply4joy
Материал в формате 1 PDF файла
Файл 2018 года
В сезон простуд все больше вопросов о том, как справиться с простудой натуральными и безопасными альтернативами разрекламированных лекарств. Я приготовил мини-курс, чтоб у вас всегда перед глазами были верные и работающие руководства к действию .Для...
Ещё больше силы и выносливости! 20 насыщенных и эффективных тренировок по 20 минут для тех, кто хочет серьёзной нагрузки и готов к максимальным результатам.
Уникальность данной программы заключается в интенсивности и структуре. Каждая тренировка состоит из четырёх кругов по четыре упражнения...
Тренировки с упором на укрепление плечевого пояса, грудных мышц, пресса и рук. Время пройдёт быстро и эффективно, а к упражнениям захочется возвращаться снова и снова.
Программа состоит из 10 тренировок по 25-30 минут каждая. Упражнения подойдут любому уровню подготовки. Особенно актуально тем...
13.12.2024
Даже если вы никогда не танцевали, мы с вами научимся кайфовать от себя и своего тела, станем сексуальнее и уверенней, зарядимся на весь день и будем сиять.
Одни тренировки выстроены с акцентом на пластику, женственные и сексуальные движения, а другие – на энергичные и динамичные...
Хотите гибкое, сильное и мобильное тело? Мечтаете о том, чтобы выполнять бытовые движения без боли? Добро пожаловать на тренировки!
Программа включает 12 занятий по 25–30 минут. За это время вы поработаете над подвижностью суставов и улучшением амплитуды, а также над тонусом и силой мышц. Вам...
Курс необходим если…
Хочешь избавиться от целлюлита
Мечтаешь ходить летом без колготок
Стесняешься смотреть на свои ноги и попу
Борешься с дряблой кожей
Считаешь, что избавиться от целлюлита можно только при помощи дорогостоящей косметологии
Испытываешь дискомфорт из-за внешнего вида кожи...
09.09.2024
Новая программа часовых практик йоги, которую вы просили. Подготовили 6 разных практик по 60 минут.
Практики направлены на общее развитие силы, выносливости, мобильности и гибкости. Программа подойдёт и начинающим практикующим, и опытным последователям йоги.
Лера будет давать много...
Программы на английском
Добро пожаловать на очередную серию тренировок со мной, SOPHIT, под названием "Поднимись и сияй". Я подготовил десять видеороликов, десять отдельных упражнений, которые вы сможете выполнять первым делом с утра. Всего пятнадцать минут, так что никаких отговорок по поводу...