1. Робот

    Скачать [Fitstars] Начинающий (Екатерина Криволуцкая)

    Медитации необходимы, если… Хочешь понять, что такое практика медитаций Живёшь в круговороте стресса Пробовала медитировать, но до конца не поняла принцип и не заметила эффект Не нашла подходящие именно тебе медитации Ищешь методы духовного роста и новые практики Ощущения после медитации...
  2. Скачать [Fitstars] Женственная йога (Лера Буры)

    07.03.2025 Цикл тренировок разработан с особой заботой и любовью. В программе есть всё, что делает нас уверенными, лёгкими и сияющими. Мягкий самомассаж лица, дыхательные упражнения для тонуса и здоровья мышц тазового дна, приятная расслабляющая практика йоги и медитация на женскую...
  3. Скачать [Fitstars] Челлендж 21 (Иванна Идуш)

    20.01.2025 Сильно похудеть или накачаться за три недели невозможно (если говорить о здоровом подходе). Но именно этого времени хватит, чтобы выработать правильные и полезные привычки. Наша миссия – помочь вам полюбить тренировки и сделать их частью вашей жизни. Ведь секрет стабильной формы в...
  4. Скачать [Fitstars] Low Impact HIIT (Danielle Harrison)

    This programme consists of eight ‘Low Impact/High Intensity’ workouts. These are all executed without any jumping or forceful movements resulting in less impact on your joints and less risk of injury. There are also no floor based crunches making this series also suitable for prenatal workouts...
  5. Скачать МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения (Дарья Есипова)

    Стопа и ТБС Ягодицы МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения Настоящий детокс для стоп и ног — миофасциальный релиз с элементами пилатеса! Этот урок поможет избавиться от напряжения, отечности и целлюлита, оздоровить суставы ног, снять ощущение тяжести. Тренировка хороша сама по себе, а в...
  6. Скачать Стоп отеки! (Максим Кузнецов)

    Почему мы на самом деле страдаем от отёков? Время узнать правду! Давайте честно: отёки — это не просто лишняя жидкость в организме. Это сигнал, что что-то идёт не так. Что внутри наш организм испытывает колоссальную нагрузку о которой мы можем вообще ничего не подозревать! И игнорировать...
  7. Скачать Стоп понос (Аалия Маджид)

    То, что поможет тебе остановить диарею, перестать умирать на унитазе и прийти в себя Для кого этот сборник? Для всех. Каждый из нас хотя бы раз в жизни сидел в туалете, выползал оттуда и опять заходил. И так раз 10. Каждый из нас говорил: «Да сколько можно, из меня уже всё вышло!» Каждый из...
  8. Робот

    Скачать Стоп ОРВИ (Дмитрий Молодой)

    Модуль 1: ОРВИ у ребенка: Почему дети болеют ОРВИ? Симптомы ОРВИ Лечение ОРВИ, про Фуфломицины Профилактика и осложнения ОРВИ Модуль 2: Температура у ребенка: Почему поднимается температура Как и когда её снижать Фебрильные судороги Низкая температура Красные флаги лихорадки (когда нужно вызы-...
  9. Скачать [Истина Внутри] Сверх восприятие и энерго-паразиты. Чувствовать то, что скрыто от глаз (Евгений Аверьянов)

    Чувствовать то, что скрыто от глаз. Этот семинар собрал в себе уникальные практики и методы, направленные на очищение энергетических каналов, организма и окружающего пространства для открытия сознания к новому восприятию мира и действительности.
  10. Скачать Визуальная диагностика стоп и самокоррекция плоскостопия (Игорь Атрощенко, Резеда Хакимзянова)

    НОВЫЙ ИНТЕНСИВ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ Практическое обучение на одну из самых востребованных тем ВИЗУАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА СТОП И САМОКОРРЕКЦИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ Интенсив стартует СЕГОДНЯ (18 ноября) в 20-00 по Москве Ведущие интенсива: 1 - Игорь Атрощенко - врач-невролог, мануальный терапевт. 2 -...
  11. Робот

    Скачать [Fitstars] МФР и мобилизация (Алеся Высоцкая)

    Курс необходим, если… Чувствуете сильное напряжение в теле Есть «забитые мышцы» Беспокоят проблемные зоны: целлюлит, дряблость на бедрах, неровная кожа Испытываете и визуально наблюдаете отечность организма Ощущаете скованность движений Постоянно просыпаетесь с чувством усталости Из чего...
  12. Робот

    Скачать Очищение кандиды в 5 шагов (simply4joy)

    Друзья, представляю свою Программу очищения кандиды 5 шагов. В ней вы найдете подробную, пошаговую инструкцию для понимания как избавиться от кандиды и основные ошибки, которые совершаете. Кандида это условно-патогенный организм с высоким уровнем носительства. По статистике, она встречается...
  13. Скачать Стоп простуда (Ренат Хайров)

    Материал в формате 1 PDF файла Файл 2018 года В сезон простуд все больше вопросов о том, как справиться с простудой натуральными и безопасными альтернативами разрекламированных лекарств. Я приготовил мини-курс, чтоб у вас всегда перед глазами были верные и работающие руководства к действию .Для...
  14. Скачать [Fitstars] HIIT Hard (Елизавета Прокудина)

    Ещё больше силы и выносливости! 20 насыщенных и эффективных тренировок по 20 минут для тех, кто хочет серьёзной нагрузки и готов к максимальным результатам. Уникальность данной программы заключается в интенсивности и структуре. Каждая тренировка состоит из четырёх кругов по четыре упражнения...
  15. Робот

    Скачать [Fitstars] Upper Body (Елизавета Прокудина)

    Тренировки с упором на укрепление плечевого пояса, грудных мышц, пресса и рук. Время пройдёт быстро и эффективно, а к упражнениям захочется возвращаться снова и снова. Программа состоит из 10 тренировок по 25-30 минут каждая. Упражнения подойдут любому уровню подготовки. Особенно актуально тем...
  16. Робот

    Скачать [Fitstars] Секси Дэнс (Маша Merikka)

    13.12.2024 Даже если вы никогда не танцевали, мы с вами научимся кайфовать от себя и своего тела, станем сексуальнее и уверенней, зарядимся на весь день и будем сиять. Одни тренировки выстроены с акцентом на пластику, женственные и сексуальные движения, а другие – на энергичные и динамичные...
  17. Скачать [Fitstars] Функциональное тело (Кристина Вершинина)

    Хотите гибкое, сильное и мобильное тело? Мечтаете о том, чтобы выполнять бытовые движения без боли? Добро пожаловать на тренировки! Программа включает 12 занятий по 25–30 минут. За это время вы поработаете над подвижностью суставов и улучшением амплитуды, а также над тонусом и силой мышц. Вам...
  18. Робот

    Скачать [Fitstars] Скажи целлюлиту «нет» (Юлия Забоева)

    Курс необходим если… Хочешь избавиться от целлюлита Мечтаешь ходить летом без колготок Стесняешься смотреть на свои ноги и попу Борешься с дряблой кожей Считаешь, что избавиться от целлюлита можно только при помощи дорогостоящей косметологии Испытываешь дискомфорт из-за внешнего вида кожи...
  19. Скачать [Fitstars] Йога 60 минут (Лера Буры)

    09.09.2024 Новая программа часовых практик йоги, которую вы просили. Подготовили 6 разных практик по 60 минут. Практики направлены на общее развитие силы, выносливости, мобильности и гибкости. Программа подойдёт и начинающим практикующим, и опытным последователям йоги. Лера будет давать много...
  20. Скачать [Fitstars] Raise and Shine (Sophie Jones)

    Программы на английском Добро пожаловать на очередную серию тренировок со мной, SOPHIT, под названием "Поднимись и сияй". Я подготовил десять видеороликов, десять отдельных упражнений, которые вы сможете выполнять первым делом с утра. Всего пятнадцать минут, так что никаких отговорок по поводу...
Сверху