Результаты поиска по запросу: [FitSpoКлуб] Силовое комбо для ягодиц и кора (Вероника Ахмедова)

Комплекс для языка на каждый день Тренировка языка 5−10 минут в день дает wow-результат: подтягивается овал лица, уходит отечность, уменьшается выраженность брылей и носогубных складок. Бонусом вы заметите, что дышать стало легче, прошла заложенность носа, реже беспокоит насморк. А еще ваш язык...

Весь октябрь тренировки мышц тазового дна! Они помогут вам обрести подтянутый живот, укрепить женское здоровье, повысить гибкость и улучшить общую функциональность тела. Тренируйтесь в клубе FitSpo и наслаждайтесь потрясающим внешним видом и самочувствием! Автор: Виктория Боровская – эксперт по...

Описание книги: Люди называют его Гроулом при встрече, а за спиной – Бастардом, но никто не знает его настоящего имени. Он нежеланный внебрачный сын, которому всегда приходится довольствоваться объедками других. Дон Каморры Фальконе держит его при себе как цепного пса, как монстра...

Женская йога, направленная на восстановление физического и психологического состояния, повышение защитных сил организма, нормализацию веса, прокачку всех групп мышц и формирование подтянутого, упругого тела без тяжелых тренировок в спортзале. Этот курс для тех, кто Хочет сохранить молодость и...

Нейрочемпион 2.0 — увлекательная интерактивная настольная игра для детей от 5 до 15 лет. 🟣 72 карточки; 🟣 6 уровней сложности; 🟣 уникальная система наград; 🟣 игровой формат; 🟣 полностью интерактивен; 🟣 подходит для очных и онлайн занятий, а так же для совместных игр с ребенком дома! Для...

Сборник нейрозаданий "Нейроигры" «Нейроигры» – сборник с упражнениями, которые помогают не только активизировать внимание, но и многие другие важные функции: 🟣пальцевой праксис 🟣пространственную ориентировку 🟣регуляцию и контроль 🟣серийная организация движений 🟣речь Автор сборника - Германова...

Память по законам мозга для детей 4-15 лет Комплекс включает 3 блока заданий. В комплексе даны подробные инструкции к каждому упражнению, перечислены необходимые материалы и противопоказания Комплекс включает 3 блока, которые выстроены в определенной логике: 1 блок. Формирование межмодальных...

Нейрокомплекс для детей 5-12 лет Комплекс включает 12 занятий. В комплексе даны подробные инструкции к каждому упражнению, перечислены необходимые материалы и противопоказанияИз чего состоит каждое занятие? Каждое занятие состоит из 8-ми блоков 1. Дыхательные упражнения 2. Глазодвигательные...

Секс может быть прекрасным способом поддерживать форму и накачивать мышцы ягодиц. Используя специальные сексуальные позы, вы можете сосредоточиться на сокращении мышц ягодиц во время движения, что может увеличить их объем и тонус. Но не забывайте, что для эффективной накачки мышц ягодиц вам...

Нейроквест Майнкрафт Создан на базе Genially, можно использовать как на онлайн так и на оффлайн занятиях. В нейроквест входят: -Дыхательные упражнения; -Глазодвигательные упражнения; -Кинестетика; -Координация; -Внимание, память, мышление; -Межполушарное взаимодействие...-Нейроквест оснащен...

В презентацию включены упражнения классического нейропсихологического сопровождения: ✅ Дыхательные упражнения; ✅ Глазодвигательные упражнения; ✅ Кинестетика; ✅ Координация; ✅ Внимание, память, мышление; ✅ Серийная организация движений; ✅ Пространственные представления;

По Март 2025 Йога клуб — это подписка на канал, где есть: Еженедельные практики йоги в прямых эфирах 2 раза в неделю. Обучающие мастер-классы. Обратная связь и поддержка. 238 практик в библиотеке занятий. Вы приобретаете подписку на 1 месяц, которая действует 30 дней с момента оплаты. Что...

В декабре вас ждут избранные тренировки, которые помогут встретить новый год активной, упругой и довольной своим телом! Если нет результата — вы не ленивые и не заколдованные, вам просто не показали, как правильно тренироваться! Доверьтесь моему подходу и наконец-то получите желаемое! Откуда я...

Часто испытываете напряжение и боль в области крестца, поясницы? А может, вам не понаслышке знаком диагноз «защемление седалищного нерва»? Попробуйте эту оздоровительную тренировку! Она деликатно воздействует на область таза и восстанавливает биомеханику движения в крестце и пояснице...

Контролируемое дыхание — отличный способ снизить уровень хронического стресса. Практика расслабит диафрагму, улучшит подвижность позвоночника и ребер, восстановит дыхание и успокоит нервную систему. А еще снимет спазмы с мышц и избавит от дискомфорта между лопатками, в шее и пояснице.

Мастер-класс разбит на 8 отдельных видео-уроков: 1) Список материалов, 2) Урок с выпрямлением лески двумя способами, 3) Урок по созданию зелени с помощью инструментов, 4) Урок по созданию зелени без инструментов ( два варианта), 5) Урок по корзинке, 6) Урок по магнитному крелению из кожи, 7)...

Комплекс поможет вам осознать процесс дыхания и понять, как оно должно совершаться в норме. Вы получите техники для расслабления диафрагмы, что поможет вам улучшить дыхательный паттерн, сбалансировать нервную систему, убрать отеки и сделать живот подтянутым.

8 техник с доказанной эффективностью Подробное описание и фотоинструкции для наглядности Достаточно 2-3 тренировок в неделю, до 15 минут Изменения возможны! Начните работать с мозгом, а не против него

Сидячая работа или длительный перелет — больше не повод отказываться от фитнеса. Теперь заниматься можно, не вставая со стула! Эти уроки в стиле пилатеса и йоги запустят лимфоток и избавят от отеков, снимут напряжение и боль в спине и шее. А еще помогут сохранить упругость мышц, если у вас...

Мягкие упражнения наладят дыхание и освободят грудную клетку. Вы улучшите работу грудобрюшной диафрагмы, а это обеспечит мощный лимфодренажный эффект. Уйдут отеки с лица, шеи, области ключиц и подмышек. Упражнения с опорой стопами в стену помогут избавиться от отеков и тяжести в ногах.