Результаты поиска по запросу: Тело к лету. 30-минутные тренировки для тотальной прокачки всего тела (Анна Красий)

Программа курса: Лето уже не за горами. И пора нам к нему готовиться! Это то самое время, когда мы начинаем думать о лишних килограммах. И как бы от них избавиться. Поскольку лишний вес- это не только проблема с эстетической точки зрения, а вопрос здоровья и хорошего настроения, то я...

Балетный комплекс тренировок с элементами классического танца, направленный на выравнивание осанки, укрепление спины, прокачку ягодиц и пресса, прорисовку мельчайших мышц для красивого и стройного тела, хорошего самочувствия и настроения. Этот курс для тех, кто хочет Получить утонченное...

Авторская техника для глубокого расслабления всего тела Расслабляйтесь, избавляйтесь от негатива. Выполнять вечером перед сном или в момент стресса. А если еще и утром, то весь день Вы будете спокойной и уверенной в себе.

СТАРТ 17 МАЯ Многие из вас уже прошли Интенсив «Проблемные зоны: все тело. Диагностика[/URL]». И конечно, когда мы приступаем к практике, остаётся много вопросов: в какой последовательности построить тренировку на какие нюансы в технике обращать внимание, если прогресса нет как выбрать, что...

Курс, посвященный работе с телом, поскольку не бывает молодого лица на увядшем теле. Хорош в дополнение и продолжение основного курса "Гармонизация", поскольку часто бывает бесполезно работать с осанкой, пока кости черепа и челюсть стоят неправильно. Но иногда бывает достаточно поработать с...

Многие родители считают, что подготовка ребёнка к школе – это длительный и трудоёмкий гроцесс. Однако на самом деле это не так. Занимаясь с дошкольником по нашему сборнику, вы с лёгкостью в этом убедитесь. Будущий первоклассник научится читать по слогам, подготовит руку к письму, освоит счёт до...

Авторский курс, который сочетает в себе коррекцию осанки, проблемных зон и последующую работу над выносливостью и подвижностью. Ваше тело не создано для того, чтобы ходить в магазин за хлебом. Двигайтесь, излучайте здоровье и самосовершенствуетесь 2 месяца работы над собственным телом и...

Мы будем работать над улучшением силовых показателей, развитием координации, выносливости, баланса. Я включила упражнения из йоги, пилатеса Полнометражные видео-тренировки с голосовым сопровождением продолжительностью 50 минут (упражнения не повторяются) Я вместе с тобой буду выполнять все...

Разговор о том как создавать лучшие ароматы для продуктов для тела Любой аромат - это послание. Не все послания одинаково уместны в разных ситуациях и разных формах. Продукты для тела: молочко, массажное масло, косметическое масло, крем... Задумывались о том, что их аромат может дарить не только...

Мышечный тонус – это естественное и продолжительное легкое сокращение мышцы. Это будет работать на всем теле в два этапа (п. 3 будет действовать на обоих этапах): 1. Первый этап: Выравнивание мышечного дисбаланса от шеи и ниже (верхняя и нижняя часть рук, верхняя и нижняя часть спины, грудь...

Онлайн-клуб "Тренировки 100%" ПРЕДСТАВЛЯЕМ ВАМ НАШ НОВЫЙ ПРОЕКТ ОНЛАЙН-КЛУБ «ТРЕНИРОВКИ 100%» Это как групповые тренировки в фитнес-клубе или в школе танцев. Разные направления и преподаватели. Но только все это онлайн и никуда не нужно ходить: все это уже в Вашем смартфоне или компьютере. И...

ТЕЛО Программа "Стройность", в которой каждая тренировка направлена на проработку локальной зоны Распределение нагрузки на отдельные блоки: силовой, кардио и растяжка Фокус марафона - пресс Уроки балета Библиотека тренировок с возможностью составить свою индивидуальную программу СОЗНАНИЕ...

С возрастом мы забываем о том, как чувствовать тело и как его двигать. Поэтому либо избегаем движения, либо делаем все настолько быстро, что не контролируем его. Подобное поведение приводит к изменениям в работе нервной системы и перестройке мозговых центров. Нервные клетки и связи ФИЗИЧЕСКИ...

Что тебя ждёт в этом марафоне?😍 ☑Вкусное и сбалансированное меню с подробным приготовлением на 21 день ‌ ☑Индивидуальный расчёт КБЖУ ‌для каждого участника ‌ ‌☑9 видео тренировок ‌с объяснением техники Одно из них это ежедневное утренняя пресс натощак ‌ ☑Обучение подсчёта питания ‌...

Все 6 программ от Анастасии Бабаковой. 1. Программа для УШАТАННЫХ В ХЛАМ. Тогда не давала ещё имена, назову сейчас её Софьюшкой. Программа на всё тело в положении лёжа,в программа после которой не надо восстанавливаться. Эту программу делаем в периоды когда нет сил, в слабые фазы цикла или...

Какие проблемы решает курс? Боль в пояснице/крестце/шее Восстановление после родов/подготовка к беременности Вечно вываливающийся живот/диастаз Перенапряженные трапеции/боль в области лопаток/«крыловидные» и торчащие лопатки Сутулость, «холка», «вдовий горбик» Слабость тазового...

Создай тело мечты всего за 30 дней по уникальной системе стройности от мастеров спорта России без диет, голодовок и спорт залов. Этот курс для тебя: Наши эксперты тренер Буданова Елизавета @budanova_liza Мастер спорта России по художественной гимнастике и автор курса HOSHU.SHPAGAT Мое...

Надоели скучные макияжи? Хочется добавить цвета — но чтобы это было просто и уместно? Мечтаете смелее экспериментировать, но не знаете, с чего начать? Не хотите покупать много косметики зря? Всего за один месяц с Леной Игради вы научитесь использовать цвета в макияже легко, уместно и с...

«Здоровое тело за 30 дней» экспресс-марафон Здоровых зарядок Начни формировать новую привычку. Для формирования новой привычки нужно делать что-то постоянно в течение 21 дня. Комплекс зарядок рассчитан на месяц — этого хватит, чтобы не только выработать привычку, но и закрепить её. «Здоровое...

Онлайн-курс с 30-минутными интервальными домашними тренировками для достижения красивого и подтянутого тела за 4 недели. Автор курса абсолютная чемпионка Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF в номинации «Фитнес Бикини» Описание Онлайн-тренировки специально разработанные Анной Красий...