Результаты поиска по запросу: Тело к лету. 30-минутные тренировки для тотальной прокачки всего тела (Анна Красий)

Школа Германики Дорогие мои артисты и все желающие сниматься в кино, я не успеваю отвечать каждому. А мне важно, чтобы вы росли. Поэтому я собрала всё в одном месте — бот, в котором есть всё для уверенного старта и прокачки актёрских скилов. Не нужно ждать ответа — бери и действуй. Знания...

‼️9 прямых эфиров, по 2 в неделю, в которых:⠀ • 3-4 упражнения, каждый эфир новые, от простого к сложному; • подробное объяснение техники, возможных ошибок; • элементы Ручной Инженерии • каждый раз разбор 1 из 8 наболевших проблем: каковы их «скелетные» причины, какие упражнения нужны, на что...

Для чего тебе нужен шпагат? Красота и сексуальность Пластика и гибкость всегда притягивают внимание – это женственно, элегантно, красиво. Шпагат – элемент, воплощающий грациозность и сексуальность. Здоровое тело - способствует восстановлению мышц после нагрузки - увеличивает естественную...

Что такое Фасциальная Инженерия? ⠀Это ручные и двигательные техники. Для физической и антивозрастной реабилитации лица и тела. Одна цель: вернуть мышечный каркас лица и тела, а также скелет в анатомически правильное положение. Согласно медицинской нормы. Зачем это нужно❓ ⁃ анатомически...

Вы получите: материалы курса Для кого этот курс: Для тех, у кого есть лишний вес. Жизненно важно снизить процент лишнего жира в теле, так как сейчас установлено, что даже 5 кг лишнего веса могут привести к различным проблемам со здоровьем Для тех, кто не может похудеть. Если вы длительное время...

Пришло время обновить тело, которое с достоинством прошло испытание на прочность. Мы создали программу «Идеальное тело для мамы», чтобы вы могли успевать по максимуму: заниматься ребенком, собой, отдыхать и находить силы и время для тренировок. С вас — желание любоваться собой в зеркале и стать...

Омоложение естественным путем, без радикальных методов, инъекций и пластики. Благодаря простым, но эффективным техникам и упражнениям с использованием собственных рук. Программа: 1. Омолаживающая гимнастика для лица и шеи, подтягиваем мышечный каркас 2. Расслабляющий комплекс для лица, снимаем...

Начни день с энергией ++ Возвращает энергию, гибкость и баланс Снимает напряжение, стресс и чувство разбитости Запускает тело после сна и при накопленной усталости Кому подойдет комплекс? Ощущаете скованность и потерю подвижности тела Чувствуете постоянную усталость и разбитость Долго не...

Программа №1 "Осанка начинающий уровень" 12 тренировок Авторская методика с Анжеликой Тесёлкиной -55 мин / 1 раз в неделю -Занятия в записи

МК заинтересует тех, кто хочет постичь технологию создания красивых и практичных кожаных сумок своими руками с нуля. Видео МК кросс-боди. В одном видео мы строим и отшиваем сразу 2 сумочки: на первой мы учимся обшивать жилку(кант) и делать стеганную стеночку. на второй мы учимся спускать края...

НАШЕ ТЕЛО СОЗДАНО ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ! Освоение упражнений, изучение на практике того, как устроен опорно-двигательный аппарат, поможет лучше слышать сигналы своего тела и приходить к заветным целям. РАСТЯЖКА ОТВЕЧАЕТ ЗА АМПЛИТУДУ ДВИЖЕНИЙ И ТРАВМОУСТОЙЧИВОСТЬ, ДАЖЕ К ПЕРЕЛОМАМ. Для того чтобы...