1. Скачать Программа похудения за 4 недели! Завтрак обед ужин перекусы и комплекс упражнений (Екатерина Жарая)

    Программа питания Похудение️️️️🥑 Екатерина Жарая Рассчитанна на 4 недели. Включает в себя : Правила для лучшего результата Комплекс упражнений Уход за телом Меню на 4 недели Вам остаётся только закупиться продуктами и следовать списку программа в формате docx (ворд)
  2. Робот

    Скачать Кондитерский клуб Pastry Club. Январь (Мария Селянина)

    Наш кондитерский Клуб приглашает вас в сообщество, где все влюбленные в кондитерское искусство, как профессионалы, так и новички или любители, Гость, могут получать нужную информацию, обсуждать и делиться ею. Наш Клуб — это та «точка соприкосновения», в которой любовь к кондитерскому искусству...
  3. Скачать ПП-десерты 2.0 (Мария Фомичева)

    20 рецептов полезных десертов без сахара и вреда для фигуры! Наслаждение вкусными десертами без вреда для фигуры. Доктор Мария Фомичева - Врач-диетолог с высшим медицинским образованием (СПБПМУ им. академика И.П. Павлова), который придерживается доказательного подхода в вопросах питания. -...
  4. Робот

    Скачать Завтраки 2021 (Александр Одноворченко)

    Книга в формате PDF Сырники: Классические сырники из творога Сырники с шоколадной начинкой Сырники из рикотты в томатном соусе с оливками Сырники из пшенной крупы Каши: Рисовая сливочная каша с тыквой и медом Коричная овсянка с клубникой и бананом Шоколадная овсянка с йогуртом и орехами...
  5. Энциклопедия Vegan десертов. Тариф С поддержкой (Мария Липская)

    Энциклопедия VEGAN десертов — это: электронная книга с кликабельными ссылками и содержанием более 100 авторских рецептур теория видеоуроки к каждому рецепту Также, вы будете автоматически получать все обновления и дополнения книги, которые будут выпущены. Объем книги - 284 страницы Для кого...
  6. Робот

    Скачать Ферментация - это просто. Соусы (Мария Сочилкина)

    Вся прелесть ферментированных пробиотических соусов в магии бактерий и пользе для нашего пищеварения! Правильно ферментированные соусы хранятся практически бесконечно и цепляют своей оригинальностью вкусовые рецепторы, заставляя удивляться с первых секунд! А ещё ферментированные соусы...
  7. Скачать Завтраки (Андрей Мокич)

    В сборнике больше 70 рецептов разнообразных завтраков на любой вкус! Из творога, из яиц, оладьи и блины, круассаны с начинкой, сладкие завтраки, легкие завтраки, каши, боулы и овощи. Файл создан под смартфоны, рецепт полностью на одном экране, ссылки в содержании кликабельны, то есть при...
  8. Скачать [healthnorms] Витамины. Просто. 2025 (Мария Попова)

    Узнайте как выбрать витамины и в каких дозировках их принимать для восполнения дефицита «Витамины. Просто» — это сайт-гид с платным доступом, который можно открыть на телефоне, планшете и ПК. Здесь собрана вся важная информация о витаминах и минералах из 55-ти источников. Вы узнаете на что...
  9. Робот

    Скачать [Онлайн-школа Кухня'S] Pro Завтраки (Артур Байтеев)

    27 МЕГА ВКУСНЫХ И БЫСТРЫХ ЗАВТРАКОВ Программа курса PRO Завтраки Теория: О завтраках в целом БЛОК 1: ЗАВТРАКИ ИЗ ЯИЦ Теория: Технология приготовления яиц для разных типов завтраков ВИДЕО 1: • Скрамбл и три вида подачи: на поджаренном тосте с авокадо, на подушке из шпината с помидорами черри, с...
  10. Скачать Гречка в вашем меню: полезно, доступно, вкусно (Катя Янг)

    Особенности продукта и сборник авторских рецептов оригинальных аппетитных блюд из зеленой и коричневой гречки, которые помогут вам насладиться ее вкусом и пользой: с рыбой и овощами, с говядиной и птицей, суп-пюре и гречневые хлебцы. Для многих гречка ассоциируется с домашней едой. При этом...
  11. Робот

    Скачать [ЩиБорщи] Завтраки (Владимир Инжуватов)

    С яичницы? Бутерброда с «докторской»? С извечной кашей? С разогретого в микроволновке вчерашнего ужина? Или с обещания покормить себя позже, а сейчас поспать чуть дольше? А что, если я скажу, что можно тратить на завтрак минимум усилий и времени и получать бомбический результат? Можно чаще...
  12. Скачать [Preobrazhenskaya school] Полезные RAW десерты или На что способен кешью. Пакет Самостоятельный (Мария Преображенская)

    6 месяцев обучения 3 модуля Самостоятельный Учимся готовить сладости без сахара, без яиц, без глютена, без молока и даже без выпечки! Полезные сыроедческие десерты можно практически всем. Что вы получите: Научитесь готовить полезные десерты Научитесь готовить торты даже если у вас нет духовки...
  13. Скачать [Pastry Club] Кондитерский клуб Октябрь 2025. Десерты для Хеллоуина (Мария Селянина)

    Кондитерский клуб Октябрь 2025 Десерты для Хеллоуина
  14. Скачать Биткоин. Графический роман о криптовалюте (Алекс Преукшат, Жозеп Бускет)

    Набор: Домашний зефир Творожные глазированные сырки
  15. Робот

    Скачать [PlantKitchen] Пикник. Быстро, вкусно, полезно (Катерина Счастливая, Наталья Ермолаева)

    О чём этот курс: Этот курс про блюда, которые все мы так любим! Идеальные для летних перекусов и пикников на природе, удобные, чтобы взять с собой! Классика в растительном исполнении - теперь это доступно и для Вас! Что вы научитесь делать: Сможете быстро сделать блюда, которые можно взять с...
  16. Робот

    Скачать Низкоуглеводные десерты без сахара. 3-й Поток [Школа Низкоуглеводных Десертов]

    Научитесь новому! Научитесь готовить с нами низкоуглеводные десерты и выпечку без сахара. Мы не будем готовить ПП-сладости, изучать вегетарианские и raw-десерты, кешью-кейки и т.п. Никакой овсянки, рисовой муки, крахмала, обезжиренного творога и углеводосодержащих подсластителей. Минимум...
  17. Робот

    Скачать Гайд «Мои завтраки» (Дарья Ашихмина)

    Дорогие, я наконец-то рада объявить о старте продаж моего первого продукта. Я безумна рада, что воплотила эту идею в жизнь и готова поделиться секретами моих завтраков и вдохновить вас на создание таких же своих ♥ Гайд «Мои завтраки»
  18. Робот

    Скачать Торт «Осенний Блюз» (Мария Манахова)

    Торт «Осенний Блюз» Осенняя пора... Он прекрасен! Он на любителей пикантных сыров Ароматный грушевый влажный торт! С тонкой ноткой и послевкусием сыра и кофе И каков разрез! Формат: видео и текст
  19. Скачать Играем с ребенком весело и полезно 2018 (Ксения Несютина)

    Ученые выяснили, что при чтении у человека активируется всего 3 зоны головного мозга, а во время игры - более 10! Оказывается, во время игры мозг ребенка (да и взрослого человека тоже) работает гораздо интенсивнее, поглощая и перерабатывая очень много разной информации. Даже больше, чем при...
  20. Робот

    Скачать Десерты Здоровья (Мария Липская)

    ✅ЧТО ВАС ЖДЁТ: 2 вебинара, посвящённых ТОЛЬКО теории 2 вебинара с приглашёнными экспертами: 1. «Продвижение в инстаграм» от исполнительного директора smm-агенства. 2. «Самозанятость. Юридическая информация для кондитера» от Венеры Камаловой venerabakir Уроки по дизайну и декору десертов от Ольги...
Сверху