Результаты поиска по запросу: [smstretching] Pilates (Олеся Чесницкая, Алена Демидова)

На мк мы с вами: -научимся делать молд лица; - слепки лица из самозатвердевающей пластики LaDoll; - сошьём текстильное тело из хлопка; - научимся делать суставы ножек со скрытыми текстильными шарнирами; -сделаем ручки на проволочном каркасе; - освоим роспись и тонировку лица и тела; -сделаем...

Раскройте преимущества пилатеса по максимуму с самыми динамичными и эффективными упражнениями В феврале на Бали мы снимали новый курс, которого так не хватало в нашей студии. Не хватало тем, кто занимается с нами не первый год (а таких учеников за 6 лет набралось несколько тысяч ) и не хватало...

Приглашаю вас на мастер-класс по созданию елочных шаров "Лесные зверята", в рамках которого поделюсь: Как обтягивать шар бархатом Как вышивать милых зверюшек нитками мулине Как вышивать листики двусторонней гладью Как собирать шар из разных элементов Как создавать шары и банты в разных...

Научим снимать ролики, благодаря которым, вы начнете зарабатывать деньги Даже если у вас: Мало опыта в продвижении в соцсетях; Плохая камера на телефоне; Нет навыков монтажа; Не раскрученный аккаунт… Вы начнете зарабатывать деньги после того, как внедрите видеоконтент в продвижение. В курсе 5...

Дополнительная авторская выкройка одежды для куклы Лели (рубашка, сарафан, пальто на подкладке, шапка и шарф). Выкройка в формате PDF и размера A4, полностью готовая к распечатке. Эта выкройка идеально сохранит пропорции и размеры заложенные автором. Выкройка подтверждена знаком качества Школы...

Благодаря мастер-классу вы научитесь работать с бархатом: переносить рисунок, окрашивать, добавлять вышивку и обрабатывать край. * Мастер-класс для любого уровня подготовки * Не требует специальных инструментов * Может быть выполнен в любом цвете * Станет прекрасным подарком к Новому году *...

ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ: Трансформироваться в роскошную изобильную женщину; Выйти из состояния жертвы и взять на себя ответственность за свою жизнь и за свои решения; Перестать быть ломовой лошадью и тащить всё на себе; Зарабатывать столько, сколько хочешь, в кайфе и расслабленности; Перестать стесняться...

В состав набора входит: 145 карт Перед вам колода, которая поведет вас по дороге поиска Смыслов… В этом пути вы сможете осознать, чем же наполнена моя жизнь, что мне на самом деле важно, а что является второстепенным, что может осветить мою жизнь светом, а что – увести со своего пути. В картах...

Программа курса: Снятие мерок и построение выкройки платья Подготовка трехмерного шаблона, материалы и инструменты Использование блендов и как их сделать самим Работа с тканями, состыковка тканей Создание приспущенного плеча Об особенностях кружевной техники и где ее применять Все о...

У автора обновленный марафон! Тренировки - Жиросжигающий комплекс. Через день - Кардио-комплекс. Через день - Разминка - Растяжка - И специальный блок "Техника выполнения упражнений на определенные группы мышц" Тренироваться можно в любое удобное время. Выбирайте свой уровень сложности: -...

Время летит искрометно, пора готовить расписание на вторую половину осени и начало зимы) Сегодня я с анонсом нового осеннего вебинара на тему, которую вы очень любите - Шоколад! ❤️ В преддверии Нового года хочу показать различные идеи новогодних сладких подарков, которые вы можете предложить...

Приглашаю вас на свой новый мастер-класс, который стартует 12 мая. На этом курсе мы сошьём с вами Домового в технике грунтованный текстиль. Большой плюс этой техники в том, что из обычной бязи и акриловых красок можно создать невероятные игрушки и аксессуары к ним. Я обещаю, вы влюбитесь в эту...

Deep & Effective Core Pilates | Boho Beautiful Complete Welcome to the first class of the 4 part Summer Body Series. This series is all about gifting your body with 40 minutes of intense and challenging workouts to stimulate beautiful definition and energy in your body. We will work through a...

Deep & Effective Core Pilates | Boho Beautiful Complete Welcome to the first class of the 4 part Summer Body Series. This series is all about gifting your body with 40 minutes of intense and challenging workouts to stimulate beautiful definition and energy in your body. We will work through a...

Deep & Effective Core Pilates | Boho Beautiful Complete Welcome to the first class of the 4 part Summer Body Series. This series is all about gifting your body with 40 minutes of intense and challenging workouts to stimulate beautiful definition and energy in your body. We will work through a...

Deep & Effective Core Pilates | Boho Beautiful Complete Welcome to the first class of the 4 part Summer Body Series. This series is all about gifting your body with 40 minutes of intense and challenging workouts to stimulate beautiful definition and energy in your body. We will work through a...

Отличие данного курса от курса Pilates. Пилатес. Базовый уровень (Ксения Назарова) в 13 занятии которое очень важно для женского здоровья, и который автора добавила всвоем обновленном курсе! Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова Я профессиональный тренер по пилатесу Помогу Вам ходить...

В этом вебинаре собраны самые "мужские" вкусы трюфелей! Специально к 23 февраля! Чтобы вы Aksi67 смогли удивить ваших заказчиков, друзей и близких ✨ ⠀ В программе вкусы ⠀ 1. Эстрагон-васаби 2. Таёжный 3. Копчёный чай-груша-карамель 4. Пивной 5. Богатырский с виски, ромом, вишней и пряностями 6...

Pilates Yoga Fusion Class | An Hour Of Power A full 1 hour long class merges toning and sculpting Pilates exercises with a feel good yoga flow, creating a beautiful 1 hour long experience for your body and mind. Класс Пилатес-Йоги Фьюжн | Час Силы Полный 1-часовой урок объединяет...

Твоя личная стратегия уверенности в себе в любых отношениях. ЕСЛИ ТЫ ЗАМЕТИЛА, ЧТО: Тебе трудно отстоять свои интересы и желания перед мужчиной, родителями, коллегами Комплексы мешают строить семью и карьеру Тебя легко вывести из равновесия и заставить сомневаться в себе иногда чувствуешь себя...