1. Робот

    Скачать Как справиться с зависимостью от сладкого (Евгения Меглинская)

    На мастер-классе вы: узнаете всю правду "зависимости от сладкого"поработаете с механизмом еды "вне физиологоческого" голода найдете слабое место, где можно "хакунть" привычку выполните упражнение по взлому системы получите задание, для закрепления навыка Продажник:
  2. Робот

    Скачать Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу и как с этим справиться. Аудиокнига (Галина Петракова)

    Описание книги Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит? Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса, Галина Петракова, объясняет: рассказы...
  3. Скачать Эмоции людей: как справиться со стрессом (Ирина Васильева)

    Им пугают, с ним призывают бороться, ему посвящают книги и многочисленные исследования. Каждый из нас слышал, что стресс — это плохо, а «все болезни от нервов». До середины 30-х годов XX века о стрессе в том виде, как мы понимаем его сейчас, ничего не было известно. Однако современную жизнь...
  4. Скачать Дети алкоголиков: как справиться и отпустить прошлое (Анастасия Кулькова)

    Разбор психологии взрослых детей алкоголиков, чтобы понять, как преодолеть травму. Вместо чтения «Руководства для детей алкоголиков» Гравиц и Боуде
  5. Скачать [puzzlebrain] Эмоциональное выгорание у подростков: как справиться (Татьяна Виноградова)

    7 уроков от Татьяны Виноградовой Благодаря курсу ты: Узнаешь экологичные способы управления эмоциями и настроением Изучишь копинг-стратегии по работе с синдромом эмоционального выгорания Сможешь помочь ребенку заботиться о своем психологическом здоровье Узнаешь, что такое точки опоры...
  6. Робот

    Скачать Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием (Марина Хидекель)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 310 стр. 97 иллюстраций Автор: Марина Хидекель О книге: В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финансах, не...
  7. Скачать Веселая книжка с заданиями, которая научит, как укротить родителей (Франсуаза Буше)

    Франсуаза Буше – всемирно известная французская художница, писательница и по совместительству мама четверых детей. В своих уморительно смешных и мудрых книгах она рассказывает детям о самом важном о человеческих отношениях, языке, любви, смехе и просто о жизни. Тебя достали родители? Они...
  8. Скачать [МИФ] Исцеление от травмы. Как справиться с последствиями постравматического стресса и вернуться к полноценной жизни (Кэти Мортон)

    Ignite Your Fire From Within | Power Yoga Flow For Strength 🔥 Fire Exclusive Series Pt2 A 45 minute yoga flow that will build heat in the body, stimulate the metabolism, increase your strength and help bring more flexibility into the body. In this second fire yoga class of the full series, we...
  9. Робот

    Скачать [Прямая речь] Яд и паутина: паучьи секреты (Илья Гомыранов)

    Яд и паутина: паучьи секреты Новая лекция Ильи Гомыранова в «Прямой речи» посвящена паукам — древнейшим существам, которые появились сотни миллионов лет назад, пережили ледниковый период и массовые вымирания. Пауки постоянно живут рядом с нами – под ванной, в подвале, на чердаке или в саду...
  10. Робот

    Скачать Яд или лекарство? Как растения, порошки и таблетки повлияли на историю медицины (Томас Хэджер)

    Описание книги: От пучков сушеных трав и алкогольных эликсиров к высокотехнологичным препаратам и многомиллионному бизнесу – такой путь проделали лекарства, которые мы принимаем каждый день. Научный журналист Томас Хэджер решил разобраться, какие гениальные открытия и случайные находки...
  11. Робот

    Скачать [МИФ] Как создается проза. Тариф Флигель Чехова

    Как создается проза. Тариф Флигель Чехова Запускаем курс для тех, кто пишет прозу. Или мечтает об этом. Вместе пройдем путь от идеи к законченному произведению. Будем творить упоенно и смело, раскрывая грани своего «Я». Мы вдохновлялись дачами в Переделкино — там создавались великие...
  12. Скачать Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить. Аудиокнига (Джанина Скарлет)

    Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого человека, жестокое предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа. Все эти события не проходят бесследно – они навсегда меняют нашу жизнь. И даже если окружающие говорят...
  13. Робот

    Скачать Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть (Брене Браун)

    Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый...
  14. Робот

    Скачать Я всё смогу сама! Как маме одной справиться с трудностями (Анна Алексеева)

    Я всё смогу сама! Как маме одной справиться с трудностями, найти поддержку и устроить новую жизнь Для многих мам воспитание детей в одиночку становится настоящим испытанием. К финансовым и бытовым сложностям часто добавляются душевная боль после развода, предвзятое отношение окружающих...
  15. Скачать Деньги: как вести семейный бюджет, ставить финансовые цели и создавать "подушку безопасности" (Дарья Черненко)

    МИНИ-КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ: Ставить и достигать финансовые цели Обеспечить себе и своей семье финансовую безопасность Управлять деньгами, а не зависеть от них ЧТО БУДЕТ НА МИНИ-КУРСЕ 1 день Как планировать семейный бюджет, чтобы на все хватало и оставались резервы. Кто в вашей семье играет...
  16. Робот

    Скачать Шпаргалка для родителей "Как перейти с пюре на кусочки" (Полина Казимирова)

    ЗАЧЕМ ВАМ ЭТО НУЖНО? устали от баночек или блендера; понимаете, как важно вовремя перейти на кусочки; боитесь, что ребенок недополучает питания и энергии; надоело стоять над ребенком с ложкой; завидуете мамам, которые выкладывают видео жующих малышей; опасаетесь проблем с глотанием в...
  17. Робот

    Скачать Полный курс по ретуши каталожки и автоматизации работы (Катерина Браун)

    ЭТО НЕ ЗАПИСЬ И НЕ ПОТОК. Мне кажется, что качественное обучение сложно достижимо в больших группах, где нет возможности уделить достаточное время и внимание каждому человеку. Поэтому обучение индивидуальное, но да, никто не мешает вам записать онлайн-встречи с шэром экрана, чтоб пересмотреть...
  18. Скачать Гайд - как справиться с тревогой (Эльмира Батаева)

    Этот тренажёр разработан специально для детей с дислексией. Он включает игры рассуждения, которые расширяют объём рабочей памяти, позволяют сформировать стратегии поэтапной проверки гипотезы, решать проблемную ситуацию и обоснованно объяснять свои действия. Все задания подготовлены таким...
  19. Робот

    Скачать Этот подросток сведет меня с ума! Как говорить с почти взрослым ребенком (Уильям Стиксруд, Нед Джонсон)

    Как разговаривать с подростком? Многие родители задаются этим вопросом, когда послушный до того ребенок вдруг начинает общаться сквозь зубы. Или перестает общаться вовсе. Именно сейчас, когда ребенок взрослеет, вам важно удержать уважение и доверие в отношениях с ним. И если вы не знаете, как...
  20. Робот

    Скачать Как говорить с детьми на неудобные темы. Книга для родителей (Мамен Хименес)

    Родительство — это весьма затратное мероприятие, еще и растянутое на 18 с лишним лет. И каждый из нас сталкивается с вопросами детей, к которым мы можем быть не готовы и не знаем, как ответить. Чаще всего это вопросы интимного характера. Мы теряемся, когда дети спрашивают: - «ОТКУДА Я...
Сверху