Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ВАШИ ИДЕАЛЬНЫЕ ЗАВТРАКИ
Идеальные по времени – приготовление не дольше 10 минут
Гайд по приготовлению и сервировке завтраков от Лизы Самойловой
Идеальные по рецепту – из продуктов, которые можно найти в любом супермаркете!
Идеальные по эстетике – рекомендации по подбору посуды и подаче блюд
ЕСЛИ...
БЕЗ ПАНИКИ!
•Не получается приседать технично?
•Не чувствуешь ягодицы?
•Таз клюёт или ноют колени?
•Тренировки не дают результат?
ПРОГРАММА
Теоретическая часть 90 минут
•Простая анатомия и биомеханика
•Какая техника приседаний идеальна?
•Какие приседания лучшие для роста ягодиц?
•Как приседать...
Что ты получишь от курса?
Научишься строить форму бровей, которая подойдет именно тебе
Освоишь техники окрашивания и коррекции бровей
Узнаешь, как делать макияж бровей разными продуктами
Этот курс для тебя, если:
Ты не понимаешь, какая должна быть форма бровей и какая форма подойдет именно...
В этом МК подробно и наглядно изложены процессы пошива сразу 2-х Яиц:
желтенького Крейзика и беленького Зайчика.
Из МК Вы узнаете:
- как сшить само яйцо и необходимые для данного персонажа части тела
- как утянуть и загрунтовать/затонировать мордочку
- как расписать мордочки Яиц
- как собрать и...
Вы получите: мастер-класс (формат PDF) с описанием вязания игрушки бегемотика крючком, в котором:
Подробно описаны необходимые материалы
Описаны все этапы работы. Есть фото
Размер: около 9 см , при использовании пряжи из МК
Для вязания достаточно начальных навыков владения крючком.
Сшейте идеальные трусики за вечер на простой машинке
Мастер-класс "Идеальные трусики"
1. Снимем мерки и построим выкройку по вашем параметрам Покажу, как учесть все нюансы вашей фигуры, чтобы трусики были не только красивыми, но и удобными и вместе построим выкройку.
2. Раскрой материала Дам...
Книга претендует на полноту исследования темы эффективности и идеальности. Автор уделяет достаточно внимания и исследованию вещных технических систем и области бизнес-ТРИЗ.
Для кого книга:
специалисты-практики по ТРИЗ
менеджеры продукта
руководители отделов продаж технических компаний...
7 мини-курсов, 157 видеоуроков, и вы сможете сшить себе самые разные изделия повышенной сложности на все сезоны. Новички многому научатся, потому что уроки детальные, емкие и понятные. После них осилите любую выкройку с нашего сайта. Продолжающим тоже будет полезно! Вы освоите много интересных...
[nyschool] Объемные картины. Пакет Абстракции
Курс "Обьёмные картины" - это уникальный курс, в котором мы объединили две обширных темы: Барельефы и объёмные картины из разных материалов: пенопласт, ткань, штукатурка, гипс...
Курс мы разделили на 2 части:
1. Барельефы.
2. Объёмная живопись...
Робот
Тема
nyschool
наталья юршина
объемные картины
пакет абстракции
[nyschool] Объемные картины. Пакет Барельефы
Курс "Обьёмные картины" - это уникальный курс, в котором мы объединили две обширных темы: Барельефы и объёмные картины из разных материалов: пенопласт, ткань, штукатурка, гипс...
Курс мы разделили на 2 части:
1. Барельефы.
2. Объёмная живопись...
Робот
Тема
nyschool
наталья юршина
объемные картины
пакет барельефы
Модель задумывалась, как нечто очень простое, без лишних деталей, и в тоже время стильное Это будет ваша любимая вещь как для современного города, так и для загородной поездки
Кардиган LIGHT легкий во всех отношениях ☁✨
Его действительно легко вязать. Справится даже новичок
Оригинальная пряжа...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
О курсе
Мой опыт обучения в мировой академии кулинарии Le Cordon Bleu, позволил составить программу базового курса по всем канонам европейского классического подхода к кухне.
Мы будем не просто готовить классические блюда, а...
Робот
Тема
автор иван миланович
кулинария
кулинарная школа imcook
рецепты
хобби
~ документ в формате PDF
~ подробное пошаговое описание вязания и сборки на 31 странице
~ 96 фото процесса
~ 3 видео (сменяем цвет нити на пятнышках для глаз, утяжка глаз и мордочки, ввязываем ручки)
Высота игрушки - 28см
На что направлен курс «мясо»?
упражнения направлены на наращивание мышц с акцентом на круглые ягодицы с помощью авторских техник
направлен на прокачку всего тела
активацию нейро- мышечной связи с помощью специальной методики
поможет поправить пропорции тела: накачать мышцы именно там, где...
В МК рассмотрен вариант кардигана на пуговицах с V-образной горловиной.
Посадка кардигана по фигуре — свободная, рукава прямые.
Длина рукава в МК рассчитана на рукав «с напуском» то есть он должен слегка собираться в складки перед манжетами.
Предусмотрено 2 варианта ширины манжет — для женщин...
Робот
Тема
love_cardi_sapelkina
sapelkina_knitting
кардиган
кардиган на пуговицах
татьяна зуева
Нарушения зрения весьма распространены в наше время. Чаще всего такие нарушения корректируются с помощью очков и линз. Эта книга предлагает альтернативный путь – программу «Взгляд без очков». А уж что лучше – в очках или без них – решать вам.
Формат: EPUB, FB2, PDF, MOBI и другие.
Робот
Тема
восстановление зрения
зрение
коррекция зрения
любовь орлова
нарушение зрения
очки–убийцы
польза или вред?
профилактика заболеваний
система упражнений
Что тебя ждет
Твой первый шаг в мир эффективных тренировок, сбалансированного питания и гармоничного отношения к себе и своему телу. На протяжении 21 дня команда MY MISSION будет поддерживать тебя на непростом пути новичка! Тренировочная программа без инвентаря на все тело для новичков...
Aноним
Тема
be fit light
анастасия миронова
марафон be fit light
фитнес