Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Моё личное сопровождение на пути к Вашей Фигуре Мечты. Возьму за руку и проведу сквозь дебри фитнес-мифов, помогу разобраться во всех спорных вопросах. Информация в интернете часто противоречит здравому смыслу, пора расставить все точки над i и перестать топтаться на одном месте. У меня нет...
Робот
Тема
автор мария романова
питание
преображение фигуры
спорт
тренировки
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Марафон стройного тела
30-дневная программа тренировок дома, нацеленная на сжигание жира.
15 тренировок, которые вы можете выполнять в любое время в домашних условиях.
Длительность каждой тренировки 30 минут, что позволит вам...
Робот
Тема
автор ирина хлимоненко
марафон стройного тела
медитации
метод сильва
программа тренировок дома
сжигание жира
снизить вес
стройное тело
тренировки дома
Приглашаем на недельный мини марафон по созданию ботанической иллюстрации. Он точно для тебя, если ты неравнодушен к растениям, восхищаешься цветами и их зелеными листиками.
За эту неделю ты научишься создавать сочную ботаническую иллюстрацию в разных техниках и, конечно же, узнаешь, какие есть...
Берем тариф VIP
19 практических видео-уроков от 19 известных спикеров
Полезные материалы после каждой лекции
Советы от известных fashion предпринимателей
БОНУС
Набор готовых лекал самых востребованных моделей на рынке
Список проверенных поставщиков тканей
NEW! Список проверенных швейных...
Стройность быстро и легко
28 дней
Короткие структурированные видео
Сбалансированный план питания
Легкие тренировки
Поддержка и контроль
Три живых мастер-класса от Лидии Ионовой
Что вас ждет на курсе:
Рацион питания
Вы получите глубокие новейшие знания по формированию здорового рациона, простые...
Робот
Тема
легкие тренировки
лидия ионова
сбалансированный план питания
тренировки
Авторский марафон Валерии Чекалиной
ИДЕАЛЬНОЕ
ТЕЛО
Тренировки на максималках!
Более 10 видов тренировок: 3 уровня комплексов для новичков и продвинутых, домашние тренировки, для зала, ВИИТ, щадящие, восстановительные после болезни и т.д.
Удобный календарь активностей на каждый день, где вы...
Aноним
Тема
валерия чекалина
диета
идеальное тело
марафон похудения
правильное питание
рецепты
спорт
тренировки
Лот 1 - комбо интенсивов
Летний интенсив «осанка и отеки» + Осенний интенсив «осанка и плоский живот» + Зимний интенсив «осанка и стройные ноги»
Кому подойдёт:
— тем, кто работает на удалёнке или у кого просто сидячая работа, не хватает подвижности в жизни
— тем, у кого наоборот весь день на...
Робот
Тема
08-11-2024
kaps_beauty
тариф беру всё
тренировки и питание
черная пятница
Пакет Стандарт
В этот пакет входит
20 тренировок
Взаимозаменяемые продукты
Список рекомендуемого спортивного питания
Правила питания
Меню на 5 недель
Список продуктов для закупки
Робот
Тема
cоздай рельефное тело
похудение
спорт
тренировки
фигура
худеем
янелия скрипник
Старт 24 Августа.
Чувствуете шею, поясницу, ноги вместо пресса во время упражнений?
Никак не получается «напрячь пресс, живот» во время упражнений?
Это говорит лишь об одном – ваш пресс очень слабый!
Он даже не может поймать импульсы от мозга, чтобы нормально включиться во время тренировок.
Чем...
Робот
Тема
автор александра бонина
бонина
здоровье
красота
крепкий позвоночник
марафон крепкого пресса
млодость
позвоночник
пресс
спорт
тренировки
Программа занятий в клубе
Понедельник
Комплекс от схлопывания лица внутрь (балансировка ВНЧС, коррекция овала, раскрытие височной области, расправление центральной зоны лица, сглаживание носогубной области)
Вторник
Укрепление мимического корсета (тонус щёчной мышцы, высокие скулы, расправленный...
Робот
Тема
абонемент на молодость
комплексные тренировки для лица и тела
массаж
молодость
ольга вохмянина
тариф в гипюре
тренировкитренировки для лица и тела
январь 2024
Как проходит марафон?
Закрытый телеграм-канал
За несколько дней до старта на вашу почту мы отправим ссылку доступа в закрытый телеграм-канал марафона. Там мы каждый день будем публиковать задания от Татьяны Мужицкой и ее обратную связь по результатам дня. Доступ к каналу марафона остается у вас...
Aноним
Тема
онлайн-марафон
осенний онлайн-марафон
татьяна мужицкая
Первые 12 дней года создадут настрой на весь год.
Построй идеальную стратегию на 2025.
Выигрывают не самые быстрые, выигрывают те, кто понимает,что происходит, и делают точные действия.
6 живых вебинаров
Подведение итогов 2024
Стратегия по всем сферам жизни
Тебя ждет:
Построишь личную...
Обучающий онлайн курс на специализированной платформе;
Необходимые инструкции и специальные домашние задания для достижения максимальных результатов;
Ежедневная группа поддержки в общем чате (в лице наставников, модератора, ассистентов и остальных участников марафона);
Планомерное и естественное...