Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым… Была бы волшебная таблетка, чтобы...
Робот
Тема
борьба со стрессом
внутренняя гармония
депрессия
отрицательные эмоции
павел федоренко
преодоление себя
психологические тренинги
работа над собой
самоконтроль
спокойствие только спокойствие
Описание
Эта программа курса больше подойдет новичкам. Вы не только научитесь строить выкройки-основы трех видов изделий, но и освоите построение в программе Valentina:
Содержание курса:
1. Установка программы «Valentina» на компьютер.
Блок «Юбка»
2. Создание файла с мерками.
3. Построение...
Робот
Тема
автор ольга маризина
брюки
программа валентина
юбка
Курс по работе с тревогой
Разобраться с механизмом, по которому развивается любое тревожное состояние. Научиться отслеживать себя в таких ситуациях, чтобы возвращаться к спокойствию.
9 уроков + 18 упражнений
Формат выдачи: 30 видео общей продолжительностью около 1,5ч. Для большинства уроков...
Aноним
Тема
антитревожность
антон антонов
психосоматика
тревожность
я спокойствие
О книге
Книга от эксперта в области Эмоционального интеллекта и известного детского психолога, которая поможет прийти к душевному равновесию и избавиться от стрессовых факторов.
Виктория Шиманская – доктор психологии, ведущий российский эксперт в области развития эмоционального интеллекта и...
Aноним
Тема
виктория шиманская
как управлять тревогой и находить спокойствие
спокойствие
эмоци
Стильные, модные, универсальные, они подчеркнут любой образ!
Мастер-класс не привязан к плотности (но есть и готовые расчеты на плотность 22петли в 10 см в ширину).
Вы легко свяжете юбочку своими руками практически из любой пряжи! На одной вы точно не остановитесь!
Мк в формате PDF + ВИДЕО...
Робот
Тема
33helga
lovely skirt
вязание
вязание спицами
ольга проноза
юбка спицами
Эмоции-тело-мозг. Комплексный подход
Программа курса
Практика
Неврологическое тестирование, программа упражнений
Диагностика состояния нервной системы.
Дыхательные практики на активацию парасимпатической нервной системы.
Мобилизация и расслабление шеи. Реанимируем затекшую шею через работу с...
Робот
Тема
upgrade нервной системы
автор ольга бурова
нервная система
ольга бурова
спокойствие
стресс
узбагойся
узбагойся 2023
успокоится
успокойся
эмоции
эмоции-тело-мозг
Что вы получите:
Мастер-класс в формате PDF.
Описание:
Вязаная юбка Керри крючком.
Рекомендуемая пряжа бобинная фирма Lanecardate CANBERRA s.p.a. Италия (состав 100% меринос суперфайн) толщина extrafine 775 м /100гр.
В описание есть выкройка и расчет изделия на любой размер. Подробные фото и...
Дыхание и медитация осознанности.
Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях
Доктор Марио Алонсо Пуиг является одним из крупнейших специалистов в мире по самосовершенствованию и созерцательной нейробиологии. В своей новой работе он рассказывает о медитации осознанности —...
Робот
Тема
дыхание и медитация осознанности
как сохранять спокойствие
марио алонсо пуиг
спокойствие в любых жизненных ситуациях
Кому подходит проект?
Вы работаете с психологом, но ваши состояния меняются медленно и вы не выходите в ресурсность
Вы хотите вырасти в доходах, но не хватает ресурса, силы и внимания
Вам не хватает безопасности и опоры
Вы хотели бы вырасти в создании нового в вашей жизни, но зависли в старом...
Описание юбки плиссе спицами готово!
Это текстовое описание в формате pdf с пошаговыми фото процесса.
С помощью него вы сможете связать юбку любого размера и из любой пряжи!
Хороший сон и глубокое расслабление - бесценный вклад в здоровье и красоту
«Напряжение, от которого люди немного отвлеклись во время новогодних праздников, никуда не делось. Часто слышу от учеников, что разладился сон, усилилась тревожность, у кого-то зимняя депрессия и даже нет сил заниматься...
Курс о пошиве юбок
Чем же хорош мой?
Моим собственным подходом, к посадке, к деталям, к оформлению подкладки, и, в частности, к построению. Так сказать, юбочка
Да, да, в курсе есть тема построения, в единственном из моих курсов! )))
Делюсь своим многолетним опытом, набитыми шишками и...
Робот
Тема
platyushko
курс о пошиве юбок
ольга петрова
пошив юбок
юбка
юбки
Курс поможет вам, если вас беспокоят следующие проблемы:
Тяжело успокаиваться
После напряженного дня или эмоциональной ситуации вам сложно себя замедлить и вернуть в спокойное состояние.
Проблемы со сном
Сложно уснуть вечером даже когда хочется спать, мысли и напряжение мешают расслабиться...
Aноним
Тема
восстановление сил
евгений седых
спокойствие
хронический стресс
О книге:
Тонкость восприятия. Практики для сверхчувствительных людей, которые помогут обратить свою уязвимость в преимущество.
Более 900 отзывов на Амазон! Рабочая тетрадь с инструментами для самоанализа и упражнениями!
Аманда Кассил - практикующий психолог, описывает почему одни люди более...
Робот
Тема
аманда кассил
обрести спокойствие и уверенность
практики которые помогут обрести спокойствие
прими свои чувства
Вы получите: описание вязания в формате PDF
Макси вязание крючком юбка УЗОР написано на английском языке + диаграммы размеров, включающий размеры узора Xs-3XL
Юбка связана крючком 3,5 из пряжи Пехорка Австралийский меринос - 95% шерсть мериноса, 5% полиакрил
Метраж - 100гр/400 метров
Мастер класс включает
✔ описание pdf
✔ видео уроки процесса вязания
✔ схемы, расчеты, формулы
✔ рекомендации по уходу за изделием
Расход пряжи: ( примерный, все зависит...
Приглашаем на вебинар о тревоге. Поговорим про тревогу и ее определение, о видах тревоги и происхождении, как она формируется, какую функцию выполняет. А также, будут рассмотрены методы работы с тревогой и техники самопомощи своему психическому здоровью для снижения тревожных состояний. Разберем...
Робот
Тема
edunote
декатострофикация
причины тревоги
психическое здоровье
релаксация
с тревожными состояниями
страх
тревога
тревога и методы работы
тревога и методы работы с тревожными состояниями
тревожные состояния
юлия захарченко
Выкройка юбки А-силуэта с широким фигурным поясом.
Пояс лежит выше уровня талии.
Ткань костюмно-плательная без растяжения или с небольшим содержанием эластана. Плотность ткани средняя или выше среднего.
В заднем среднем шве застежка-молния до пояса. Пояс на пуговицах с навесными петлями...
Курс «Управление стрессом: как сохранить спокойствие и гармонию» научит вас простым способам, которые помогут уменьшить стресс, улучшить настроение и сделать жизнь лучше. Вы узнаете, как справляться с нервным напряжением, сохранять спокойствие в сложных ситуациях и находить гармонию в...
Робот
Тема
stepik
гармония
данила толмачев
спокойствие
управление стрессом